Zilly Zitzelsberger

Mein Ansatz

Die Basis meiner Arbeit ist der systemische Blickwinkel.
Das heißt: ich betrachte nicht nur den vor mir sitzenden Menschen, sondern das gesamte Gefüge, in dem er sich bewegt. (Familie, Job, Freunde etc.)
Denn darin bestehen eine Menge Beziehungen, innerhalb der Sie beeinflusst werden, Sie aber auch Ihre Mitmenschen beeinflussen.
Vor allem gehen wir auf die Suche nach Mustern, Dynamiken und Zusammenhängen, die Sie blockieren.
Dabei ist immer der Blick auf den Lösungsweg gelegt.
Ziel ist es, blockierende Verhaltensweisen und Denkmuster zu erkennen und sie im nächsten Schritt mithilfe Ihrer Ressourcen, die in Ihnen schlummern zu verändern.

Mein achtsamkeitsbasierender Ansatz

Achtsamkeit ist das bewussste Wahrnehmen und Erfahren des gegenwärtigen Augenblicks in einer nicht wertenden Haltung.
Durch Achtsamkeit wird es möglich, eigene Gefühle und Gedanken wahrzunehmen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Die achtsamkeitsbasierende Methodik kultiviert die Fähigkeit innezuhalten, die gegenwärtigen Erfahrungen zu beobachten und Raum für alternative Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Hierdurch können grübelnde oder umherschweifende Gedanken an die Vergangenheit oder Zukunft unterbrochen werden.
Achtsamkeit ist eine innere Haltung und entwickelt sich u.a durch verschiedene Achtsamkeitsübungen und Impulsen, die Ihnen in der Beratung vorgestellt und vermittelt werden.

Bereiche

Einzel-,Paar und Familientherapie
Beratung im schulischen Kontext
Beratung im beruflichen Kontext
Konzentrations-und Strategietraining (ViF) für Kinder (7-12 Jahre)

Über mich

*1964, verheiratet

Ausbildungen:
Systemische Einzel-, Paar-und Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Beraterin (DGSF)
Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Theaterpädagogin (BUT)
Marburger Konzentrationstrainerin

Berufliche Stationen:
Praxis für systemische Einzel,-Paar und Familientherapie
Beratungsstelle in einer Mittelschule
Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung
Referentin in der Erwachsenenbildung
Referentin für Frauen- und Familienpolitik in einer großen Stiftung