Angebote Online-Therapie

Lesen Sie auch unsere aktuellen Informationen zum Thema Online-Therapie / Online-Beratung im Zusammenhang mit der Corona-Krise.

Auf therapie.de finden Sie zahlreiche Therapeut*innen, die Online-Therapie anbieten. Der Berufsverband Deutscher Psychologen (BDP) stellt eine Liste mit zertifizierten Online-Beratern zur Verfügung. Weiterhin können Online-Therapie-Angebote über Suchmaschinen gefunden werden, indem Suchbegriffe wie „Internet“ oder „online“, „Therapie“, „Psychotherapie“, „Selbsthilfe“ oder „Selbstmanagement“ und die gesuchte Erkrankung (zum Beispiel „Angst“, „Depression“ oder „Panik“) eingegeben werden.

Therapeutenliste Online-Therapie auf therapie.de

Kostenlose Online-Programme zur Bewältigung psychischer Probleme

Online-Programme zur Bewältigung psychischer Probleme zeichnen sich im Gegensatz zur klassischen Psychotherapie durch einen überwiegend selbständigen und eigenverantwortlichen computer- bzw. internetgestützten "Arbeitsprozess" seitens der Klienten aus.

Psychotherapeuten unterstützen solche Programme eher ergänzend, geben Rückmeldung im Arbeitsprozess und greifen bei Krisen der Klienten ein. Persönliche oder virtuelle Therapiesitzungen der Programm-Teilnehmer mit einem Psychotherapeuten sind häufig die Ausnahme.

Unterschiedliche psychische Erkrankungen

• Studicare - Das Angebot gehört zu einem weltweiten WHO-assoziierten Forschungs- und Kooperationsvorhaben zur Förderung der psychischen Gesundheit von Studierenden mit kostenfreien Online-Trainings zur Prävention und Behandlung unterschiedlicher Störungsbilder wie bspw. Depression, Sorgen, Ängste inkl. Prüfungsängste, körperliche Aktivität, Körperunzufriedenheit, Stress und Achtsamkeit.

Depression

• iFightDepression Tool - Angebot der European Alliance against Depression bzw. der Stiftung Deutsche Depressionshilfe; Zugang über Arzt oder Psychotherapeuten; kostenlos
• MoodGYM - von Australischer Universität entwickelt und von der Universität Leipzig übersetzt; Wirksamkeit durch Meta-Analyse belegt; kostenlos

Trauma / Vergangenheitsbewältigung

• www.ddr-heimerfahrung.de - Das kostenlose Online-Programm TESTIMONY schafft eine Möglichkeit zur Bewältigung und Aufarbeitung von Erfahrungen in DDR-Kinderheimen oder Jugendwerkhöfen in Form einer webbasierten Schreibtherapie und wird durch eine wissenschaftliche Studie begleitet.

Glücksspielsucht

• Check Dein Spiel - Projekt der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA); kostenlos