Dipl.-Psych. Martina Welp

Gruppenpsychotherapie - Arbeitsschwerpunkt

"Das Ich wird am Du zum Ich" (Martin Buber)

Wir Menschen sind soziale Wesen und als solche leben wir in Gruppen, von Kleinauf bis ins hohe Alter ... Wir entwickeln unsere Identität, unsere Sprache und unser Bewusstsein nicht im Alleingang, sondern einzig und allein in der ständigen Verbundenheit und im Dialog mit anderen Menschen und mit der Umwelt.

Ich bin überzeugt, dass unsere persönlichen, intimsten Probleme immer auch in Bezug mit unserer frühen Umwelt entstehen (z.B. Bindungstraumata), aber besonders dann im stillen Kämmerlein unserer Innenwelt wachsen und ungut uns beherrschen und einengen, jedoch genau im Zusammensein und Sichtbar- werden - im Kontakt mit Anderen - sich wieder wandeln und zum Guten wenden können.

Nichts ist so heilsam, als sich mit all den in sich selbst schamhaft versteckten Themen öffnen zu können und zu erleben, von Anderen angenommen zu werden, selbst wenn das Sichtbar- gewordene dysfunktional und destruktiv geworden ist und Veränderung bedarf.

Und Veränderung geschieht dann, wenn ich das, was ist, im Hier und Jetzt annehme und es weder bekämpfe (weghaben will) noch festhalte (mich damit identifiziere).
Da wir alle diesen Prozessen des Werdens und Vergehens im Hier und Jetzt unterworfen sind kann in einem gemeinsamen Fühlen und Betrachten von Belastungen und Engpässen Entspannung und Getragensein entstehen und schon das allein schenkt mehr Leichtigkeit und Zuversicht und wirkt sich bessernd aus.

Deshalb biete ich Gruppenpsychotherapie als Schwerpunkt in meiner Praxis an.

Behandlungsphilosophie

Psychische Erkrankungen sind für mich Ausdruck eines Engpasses, der in uns Menschen dann entsteht, wenn wir uns nicht mehr in guter Weise an die Bewegungen des Lebens anpassen sowie in stimmiger Weise unser Leben nicht mehr selbst gestalten und an unsere Bedüfnisse anpassen können.

Dies geschieht oft, wenn wir Erfahrungen machen, die uns zunächst überfordern, sei es ein Verlust (z.B. Trauerfälle, Scheitern beim Erreichen eines Zieles), eine psychische (z.B. Ablehnungs- oder auch emotionale oder körperliche Gewalterfahrungen) oder körperliche Verletzung (z.B. Erkrankunge, Unfallfolgen).

Psychische Erkrankungen sind in diesem Verständnis Entwicklungsaufgaben und als solche ein Weckruf, sich auf den Weg zu machen, um sich aus den inneren Blockierungen herauszuentwickeln.

Auch wenn wir uns als Menschen manchmal als krank definieren, so ist doch wahr, dass alles in uns Gewordene sinnhaft entstanden ist. Wenn ich mich mit meinem Gewordensein sowie mit dem, wohin ich mich entwickeln möchte verbinde, so kann ich neue Wege finden, mich zu verhalten, zu fühlen, zu identifizieren, Bindung einzugehen, mein Leben anpackend zu gestalten und neue Richtungen einzuschlagen, so dass das Leben wieder Freude machen kann.

Heilsam ist oft, diesen Prozess im Miteinander eines Anderen, in Eingebundenheit zu durchlaufen.
Ich verstehe Psychotherapie auch immer als eine Begegnung, in der wir Menschen uns selbst - und den Anderen - finden können.
Dabei ist mir als Begleiterin wichtig, einen annehmenden Raum zu schaffen, in der sich alles zeigen darf, was schmerzt, quer sitzt und hindert.

Psychotherapie ist für mich ein von mir begleiteter Prozess, ist Fühlen, ist Begreifen, ist Ausprobieren, ist, sich dem eigenen Scheitern zu widmen und dem Wieder- Aufstehen.

Bindungsorientierte Psychotherapie ist für mich die Anerkenntnis, dass wir Menschen Einbindung und Verbindung brauchen - bricht uns das Gefühl von Zugehörigkeit und Bindung weg, fühlen wir uns einsam und verlassen und unser tiefstes Wesen leidet.
Bindungsorientierte Psychotherapie beschaut die Dynamiken, die Bindung unterbrechen und sucht die Rückverbindung - zu sich selbst und zu den Anderen, zur Umwelt, zum Leben, zur (eigenen) Sinnhaftigkeit.

Mir ist als Psychotherapeutin insgesamt wichtig, Menschen in ihrem Menschsein zu begleiten und ihnen eine Sicht auf ihr Leben zu vermitteln, dass sie es bewohnen und gestalten können, in dunklen wie in hellen Zeiten.

Atem - Körper - Bewußt -Sein

In meiner Arbeit ist mir wichtig, Menschen darin zu begleiten, sich wieder mehr zu spüren, auch wieder mehr zu fühlen und so ihren inneren Kompaß wiederzufinden, um in dieser immer komplexer scheinenden Welt ihr Leben trotzdem erfüllt zu leben.

Nach dem Motto: "Das Standbein im Kosmos, das Spielbein in der Welt" (Maria Hippius) unterstütze ich bei der Integration alltäglicher, auch schwerer Belastungen und stoße Reifungsprozesse an - bei gleichzeitiger Inspiration, den Blick für das Allumfassende zu weiten, so dass der Zauber des Lebens wieder spürbar werden kann.

Als Interventionen und Settings biete ich
- interaktionell/psychodynamisch arbeitender Psychotherapiegruppen (zumeist kassenfinanziert, aber auch selbstzahlerfinanziert, beides ist möglich)
- Paartherapie und Familiengruppenpsychotherapie
- bindungsorientierte Begleitung von Eltern mit ihren Kleinkindern (beginnend in der Schwangerschaft bis ca. 3 Jahre)
- 'Integrales Atmen' in Kleingruppen/Seminaren (nur auf Selbstzahlerbasis) - angelehnt an das Holotrope Atmen von Grof u.a.
- bioenergetisch-bindungsorientierte Körperpsychotherapie (an 'Körper-Fühl-Tagen' in Gruppen oder auch im Einzelsetting, nur auf Selbstzahlerbasis ), an denen körperpsychotherapeutisch angeleitete Prozesse dazu verhelfen, sich selbst wieder präsenter und verbundener zu fühlen und sich selbst gleichzeitig im eigenen Bewußtsein zu weiten.
- Auch Dunkelretreats und
- Naturerfahrungen können bei der Rückbesinnung auf das eigene Wesen und das Wesentliche hilfreich sein und können von mir begleitet werden (nur selbstzahlerfinanziert) - diese jeweils eher in einem kompakten Setting über mehrere Tage oder Wochen hinweg.

Förderung beruflicher Weiterentwicklung durch fachliche Begleitung

Ich bin in vielen Ausbildungsinstituten (psychodynamisch sowie gestalttherapeutisch ausbildende ...) in Hamburg, Lübeck und Süddeutschland anerkannte Supervisorin sowie Selbsterfahrungsleiterin/Lehrtherapeutin.
Zudem bin ich von der Psychotherapeutenkammer Hamburg als Supervisorin akkreditiert sowie von vielen Fachverbänden anerkannt.
Ich begleite zudem sowohl Teams als auch Teamleitungen in ihren fachlichen und persönlichen Auseinandersetzungen in unterschiedlichen Berufsfeldern und Organisationen.
Meine Angebote in Form von Supervisionen, Lehrtherapien sowie Fortbildungen zu unterschiedlichen Themen wie
- Körperpsychotherapien,
- psychodynamische (auch C.G. Jung orientiert) und
- humanistische Psychotherapieverfahren sowie
- Atemarbeit und
- Bewußt-Seins- Bildung (aus westlichen Traditionen, aber auch aus der Tradition schamanischer und yogischer Sichtweisen)
richten sich vor allem an all jene, die ihr Handeln und ihre Kompetenzen über das gut geerdete Grundlagenwissen hinaus erkunden und erweitern wollen.