M.Sc. Anne Weingarten

Behandlungsphilosophie

Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass unser Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verknüpft sind und einen Einfluss auf unser Wohlbefinden ausüben. Diese Therapieform geht davon aus, dass Verhalten erlernt wird und daher auch wieder verlernt werden kann.

Im Rahmen der therapeutischen Sitzungen arbeite ich gemeinsam mit Ihnen daran, Verhaltensweisen und Denkmuster zu erkennen, die Ihnen Probleme bereiten, Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen oder zur Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Erkrankungen beitragen können. Im nächsten Schritt erarbeiten wir Strategien, um diese Verhaltensweisen und Denkmuster langfristig zu verändern, damit Sie dauerhaft ein besseres Wohlbefinden erreichen können.

In meiner Tätigkeit als psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist für mich eine vertrauensvolle Therapiebeziehung sowie eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe von großer Bedeutung. Dabei lege ich besonderen Wert auf Offenheit, Transparenz und Selbstbestimmung.

Mein Ziel ist es, Ihnen den Raum zu geben, um neue Perspektiven zu entdecken, Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu erlernen, wie Sie Ihre Herausforderungen erfolgreich bewältigen können. Auf diese Weise strebe ich an, dass Sie langfristig mehr Zufriedenheit und eine verbesserte Lebensqualität erleben können.
Von Anfang an möchte ich sicherstellen, dass Sie die Therapieabläufe, einschließlich der Diagnosestellung, der verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten und der Kosten, nachvollziehen und mitgestalten können.

Wenn Sie Fragen zur Psychotherapie oder zum Ablauf eines psychotherapeutischen Prozesses haben, stehe ich Ihnen gerne für ein Beratungsgespräch zur Verfügung.

Bei Interesse können Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch kontaktieren. Sollten Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie mir gerne eine Nachricht mit Ihren Kontaktdaten.