Dr. rer. nat. Jan Weingarten & Anne Weingarten, M.Sc.

Behandlungsphilosophie

Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass unser Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verknüpft sind und einen Einfluss auf unser Wohlbefinden ausüben. Diese Therapieform geht davon aus, dass Verhalten erlernt wird und daher auch wieder verlernt werden kann.

Im Rahmen der therapeutischen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam mit Ihnen daran, Verhaltensweisen und Denkmuster zu erkennen, die Ihnen Probleme bereiten, Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen oder zur Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Erkrankungen beitragen können. Im nächsten Schritt werden in der Therapie Strategien erarbeitet, um diese Verhaltensweisen und Denkmuster langfristig zu verändern, damit Sie dauerhaft ein besseres Wohlbefinden erreichen können.

In unserer Tätigkeit als psychologische Psychotherapeuten mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist für uns eine vertrauensvolle Therapiebeziehung sowie eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe von großer Bedeutung. Dabei legen wir besonderen Wert auf Offenheit, Transparenz und Selbstbestimmung.

Unser Ziel ist es, Ihnen den Raum zu geben, um neue Perspektiven zu entdecken, Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu erlernen, wie Sie Ihre Herausforderungen erfolgreich bewältigen können. Auf diese Weise streben wir an, dass Sie langfristig mehr Zufriedenheit und eine verbesserte Lebensqualität erleben können.
Von Anfang an möchten wir sicherstellen, dass Sie die Therapieabläufe, einschließlich der Diagnosestellung, der verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten und der Kosten, nachvollziehen und mitgestalten können.