Ute Weger

Arbeitsschwerpunkte und Vita

Psychotherapie nach dem Heilprakitkergesetz,
Unterstützung bei Stress und Ängsten in Ansbach. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ansbach und begleite Menschen, welche unter depressiven Verstimmungen, beruflichen und familären Problemen wie Liebeskummer, belastenden Beziehungserfahrungen, Selbstwertproblemen, Ängsten speziell auch Prüfungsängste, psychosomatischen Beschwerden wie Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten, stressbedingte Schmerzen oder Erschöpfungszustände betroffen sind.
Ich biete einen geschützten, wertschätzenden Rahmen, der Sie dabei unterstützen kann neue Perspektiven zu entwicklen sowie mehr Klarheit und innere Stabilität zu gewinnen.


Ein weiterer Schwerpunkt meiner Tätigkeit sind meine Kursangebote zur Stressreduzierung (z.B. progressive Muskenentspannung) im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und Coachingsitzungen für persönliches Wachstum.

Blog: https://uteweger.substack.com/p/buchstaben-die-klingen

Meine Vita:
geboren 1967,
1997 Heilpraktikerprüfung für Psychotherapie ( Besuch der Ardea HP- Schule, Nbg )
Ausbildung in Rational- Emotiver - Verhaltenstherapie(eine Form der kognitive Verhaltenstherapie), Direkt-Institut Würzburg
Ausbildungen in Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training , Yoga-Nidra und weitere)
Ausbildungen in Komplementären Verfahren (Rückführungen, Bachblüten, Reikimeister und weitere)
1998 Klangmassageausbildung bei Peter Hess, auch bei Walter Häffner, (Obertoninstrumente wie Monochord und Klangschalen )
1999 Ausbildung zum Hospizbegleiter
2003 Phonophorese-Ausbildung (Stimmgabeln) bei Inge Schubert - Limburg
Yogalehrerin (Yoga Vidya) seit 2006 (speziell Rückenyoga, Raja Yoga,
meditatives Yoga, Business-Yoga, Yin-Yoga)mit Krankenkassenzulassung.
Krisenhelferschulung 2006
Freunde für Kinder Kursleiter ( ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Programm zur Förderung von Selbstvertrauen für Kinder von 07 - 12 Jahren )
2011 Kursleiter Achtsamkeitsmeditation bei Prof.Dr. Johannes Wiedemann
2013 Weiterbildung in systemischer Therapie
2014 Paarkurzzeittherapie bei Gerd Meyer Anaya Düsseldorf
2015- 2018 Ausbildung in Kreativer Leibtherapie mit Schwerpunkt: Tanz- und Bewergungstherapie mit Elementen der Kunsttherapie bei der Zukunftswerkstatt
2016 Gebets- und Ritualarbeit bei Monika Herz
2017 Hypnose (TherMedius Institut)
seit Schuljahr 2018/2019 Gesundheitsförderin an Grundschulen:" Klasse 2000"
2025/2026 Ausbildung zur Mobbing- und Konfliktberaterin
laufend Fortbildungen/Kongreße in Psychotherapie, Entspannungsverfahren, Yoga , Meditation, Alternativmedizin
regelmäßige Meditationskurse/Kongreße bei bekannten Lehrern wie : Fred von Allmen, Thich Nhat Hanh, Sogyal Ringpoche, Claude AnShin Thomas, Dalai Lama

2010 Phowa- Praxis bei Lopon Ugyen Rinpoche
2013 Kriya Yoga nach Yogananda

Hospizbegleiter beim Ansbacher Hospizverein

Verfahren und Methoden

In meiner psychotherapeutischen (nach dem Heilpraktikergesetz) und klangtherapeutischen Praxis in Ansbach verbinde ich die Rational-Emotive- Verhaltenstherapie mit Elementen der Kunsttherapie, Entspannungsverfahren , Obertoninstrumenten und mit der Achtsamkeitspraxis/Achtsamkeitsmeditation.

Ggf. ergänzen Übungen aus dem Yoga ,alternative und kreativtherapeutische Verfahren die Therapie.

Auch ist es möglich Gutscheine für reine Entspannungssitzungen zur Streßprävention wie z.B. Klangmassage, Reiki, Tiefenentspannung/Bodyscan mit Klanginstrumenten zu erwerben.

Weiterhin gibts es Angebote für Gruppen z.B. Stressbewältigung durch Achtsamkeit /Prävention am Arbeitsplatz

Behandlungsphilosophie

Die Menschen werden nicht durch äußere Geschehnisse in Unruhe versetzt , sondern durch ihre Meinung über die äußeren Geschehnisse. - Epiktet -

Die Genesung der Seelen wird vollbracht durch den Gebrauch eines gewissen Zaubers. Und dieser Zauber sind angemessene Worte ! - Sokrates-

Seminare

Neu : betriebliches Gesundheitsmanagement ( zur Streßbewältigung und Burn Out Prävention)

Entspannung in der Mittagspause / Frühstückspause oder nach Feierabend. ( Eine Kombination aus progressiver Muskelentspannung/Autogenem Training , Atem- und Achtsamkeitsübungen mit Klangschalen und Imagination. Durch die Kraft der Imagination körperliche, mentale und seelische Entspannung im Alltag finden )

Weiterhin möglich : sanftes Yoga für die Rückenentspannung mit Augen- und Atemübungen.

Für betriebliche Gesundheitsangebote:

Vereinbaren Sie für ihr Unternehmen einen Termin für ein Schnupperangebot - Entspannung .

Zeitdauer : jeweils 30 Minuten.

Neu :

Achtsamer, meditativer Spaziergang- Gehmeditation in der Natur.

o Tanz trifft Yoga
o Tanztherapeutische Gruppen mit Elementen der Kunst-und Musiktherapie, in Verbindung mit einem Wochenende im Schwarzwald



Seminare/Kurse :

o Tanztherapeutischer Workshop (Lass Dein Herz tanzen) bei Ansbach 10- 16 Uhr

o Selbsterfahrung und Achtsamkeit mit Klangschalen und Methoden der psychologischen Yogatherapie (Auszeit vom Trubel) 10 - 16 Uhr VHS Ansbach, Frühjahr und Herbst

o Yin-Yoga und Klangschalen Workshops

o Tanztherapeutisches Wochenende (Tanz der Weiblichkeit)
im Schwarzwald oder bei Ihnen in der Nähe

o Streßbewältigung durch Achtsamkeit

o mit Yin-Yoga, Yoga Nidra und Klängen von Klangschalen und Sansula in den Tag/ Advent starten: Sonntag 10-12 Uhr

o Wohlfühl-/Achtsamkeitstag ( Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitsübungen, Klang-Yoga, Tiefenentspannung ) mit Klangschalen individuelle Termine.