M.Sc. Jennifer Weber

Arbeitsschwerpunkte

Ich bin approbierte Psychotherapeutin mit Fachrichtung Verhaltenstherapie für Erwachsene. Ergänzend zu den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie setze ich in meiner Arbeit verstärkt Elemente der Schematherapie und der Achtsamkeit ein. In meiner Praxis liegt der Schwerpunkt auf Gruppentherapien, da ich fest davon überzeugt bin, dass diese Form der therapeutischen Intervention eine einzigartige und wirksame Möglichkeit bietet, den Austausch, die Unterstützung und die gemeinsame Bewältigung von Herausforderungen zu fördern. Die Gruppendynamik schafft einen Raum für vielfältige Perspektiven und erleichtert eine umfassende Heilung auf sozialer und individueller Ebene. Manchmal macht es auch Sinn sich für bestimmte Lebenslagen Hilfe zu suchen ohne an einer Krankheit zu leiden. Hierfür biete ich Paarberatung, Paartherapie, Coaching und Beratung bei persönlichen oder beruflichen Fragestellungen sowie Entspannungstraining und Stressmanagement an.

Behandlungsphilosophie

Mir ist es ein besonderes Anliegen, jedem Menschen in seiner Einzigartigkeit zu begegnen und keine Therapie nach einem starren Schema durchzuführen. Ich verstehe, dass es eine Herausforderung sein kann, sich einem anderen Menschen zu öffnen, und es ist völlig normal, dass das mit Scham und Angst einhergeht. Deshalb ist es mir wichtig, dass Sie sich zu jeder Zeit in der Therapie wertgeschätzt fühlen und sich mit Ihren Anliegen offen an mich wenden können.

Die Probleme, Themen, Krisen und Herausforderungen, mit denen Sie den Weg zu mir finden, sind so vielfältig und individuell wie wir Menschen selbst. Ich behandele das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen von Depressionen über Angststörungen bis hin zu Traumafolgestörungen und widme mich gemeinsam mit Ihnen Ihrem individuellen Anliegen.

Verfahren und Methoden

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes und evidenzbasiertes Verfahren, das sich mit der Wechselwirkung von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen im menschlichen Erleben beschäftigt. Während unserer gemeinsamen Arbeit betrachten wir Ihre Lebensgeschichte und aktuelle Lebenssituation, um herauszufinden, welche Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Symptome beigetragen haben. Basierend darauf entwickeln wir ein individuelles Erklärungsmodell sowie Ziele und Lösungsansätze. Ich lege großen Wert darauf, den Therapieprozess regelmäßig zu evaluieren und mein Vorgehen kritisch zu hinterfragen.

Kontakt

Weitere Informationen finden Sie auf meiner Webseite www.jcweber.de. Für ein Erstgespräch können Sie mir gerne eine Email an psychotherapie@jcweber.de schicken oder Sie erreichen mich telefonisch unter 017621489056.