Hilde A. Urnauer

Behandlungsphilosophie

Meine psychotherapeutische Arbeit basiert auf einer vertrauensvollen und transparenten Atmosphäre, die eine individuell an Ihre Bedürfnisse angepasste Therapie ermöglicht. Im Sinne meiner verhaltenstherapeutischen an wissenschaftlichen Standards orientierten Ausrichtung, werde ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen, hilfreiche Veränderungs- und Lösungsansätze zu erarbeiten und umzusetzen. Ich integriere in meine Arbeit Methoden aus der Hypnotherapie, körperorientierte Verfahren, Ego-State-Therapie, Akzeptanz-Commitment-Therapie (ACT), Entspannungsverfahren sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze.

Als ausgebildete und langjährig erfahrene spezielle Schmerzpsychotherapeutin liegt ein Schwerpunkt in der Behandlung chronischer Schmerzerkrankungen: Kopfschmerzen vom Spannungstyp, Migräne, Cluster-Kopfschmerzen, chronischer Rückenschmerz, Schmerzen aus dem rheumatischen Formenkreis, Fibromyalgie.
Aus dem Bereich der psychosomatischen Zahnheilkunde behandle ich psychische Prothesenunverträglichkeiten, Bruxismus, CMD, Gesichtsschmerzen, Zahnbehandlungsphobien, psychosomatische Zahnbeschwerden.

Zu meinem Selbstverständnis als Psychotherapeutin gehört es, bio-psycho-soziale Zusammenhänge bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von psychischen Problemen zu berücksichtigen. Dieser Ansatz bedeutet, dass eine Kooperation und fachlicher Austausch mit behandelnden ÄrztInnen und ZahnärztInnen sinnvoll sein kann. Insbesondere bei Beschwerden, die keiner eindeutigen Diagnose zuzuordnen sind, kann es hilfreich sein, mit verschiedenen Fachrichtungen gemeinsam eine Lösung zu finden, vorausgesetzt Sie geben Ihre Zustimmung.

In einem Erstgespräch können Sie für sich feststellen, ob Sie sich gut aufgehoben fühlen und Sie weitere Termine haben wollen. In den Folgeterminen werden unter Einbeziehung Ihrer lebensgeschichtlichen Erfahrungen gemeinsam mit Ihnen Therapieziele und ein Behandlungsplan erarbeitet. Die Dauer der Therapien kann zwischen Beratungen mit wenigen Terminen und langfristigen therapeutischen Begleitungen variieren.

Zu meiner Person

Seit 2001 in Berlin in eigener Praxis mit einem Kassensitz niedergelassen
2007 bis 2017 Aufbau eines integrierten Versorgungsprogramms für RückenschmerzpatientInnen (IVR)
2006 bis 2007 Mitarbeit beim Aufbau eines Kopfschmerzzentrums im Gertraudenkrankenhaus in Berlin
Seit 2006 Psychologische Leitung der Patientenberatung „Seele und Zähne“ der Zahnärzte- und Psychotherapeutenkammer Berlin; Beratung von PatientInnen/ ZahnärztInnen/PsychotherapeutInnen.
2000 bis 2006 Psychologin in der Charité, Centrum für Interdisziplinäre Schmerztherapie.
1997 bis 1999 Psychologin in einer neugegründeten Fachklinik für Naturheilverfahren in Bad Elster; Aufbau der psychologischen Schmerztherapie

Dozentin im Bereich der Aus- und Weiterbildung:
Lehrauftrag in der Vorlesungsreihe „Schmerztherapie“, Charité Berlin
Fortbildungen" Psychosomatik in der Zahnheilkunde" für ZahnärztInnen
Supervisorin in der Ausbildung von VerhaltenstherapeutInnen und Weiterbildung von SchmerzpsychotherapeutInnen

Organisatorisches und Kosten

Sie erreichen mich per Mail und per Telefon. Sollten Sie mich nicht erreichen können, sprechen Sie mir gerne eine Nachricht auf die Mailbox. Sie erhalten zeitnah einen Ersttermin zur Klärung Ihrer Fragen.
In meiner Privatpraxis in Potsdam-Babelsberg kann eine psychotherapeutische Behandlung als SelbstzahlerIn oder über private Krankenkassen erfolgen. In der Regel erstatten private Krankenkassen und die Beihilfe die Kosten. Im Einzelfall hängt es jedoch davon ab, was vertraglich mit der Krankenkasse vereinbart ist.

Ich freue mich, Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.

Es grüßt Sie herzlich
Dipl.Psych. Hilde A. Urnauer