Dipl.-Psych. Tanja Thielgen

Behandlungsphilosophie

Welches Behandlungsverfahren und welche Schwerpunkte bei Ihrer Behandlung am sinnvollsten sind, hängt einerseits von der beschriebenen Problematik und den Symptomen ab und andererseits von Ihrer persönlichen Lebenssituation.

Daher erfolgt bei jeder Psychotherapie zu Beginn eine differenzierte Diagnostik und eine individuelle Behandlungsplanung. Hierbei werden gemeinsam die angestrebten Behandlungsziele festgelegt.

Die Basis jeder persönlichen Entwicklung und jedes Heilungsprozesses ist eine vertrauensvolle Therapiebeziehung. Somit ist die Therapiebeziehung neben den jeweiligen Behandlungsmethoden und -verfahren ein wichtiger tragender Faktor.

Verfahren und Methoden

Verhaltenstherapie:
Verhaltenstherapie ist eine Therapiemethode, deren Wirksamkeit sehr gut wissenschaftlich belegt ist. Innerhalb der Verhaltenstherapie werden in den letzten Jahren zunehmend Methoden eingesetzt, die nicht nur Verhalten und Gedanken, sondern auch Gefühle und emotionales Erleben verändern. Hierbei können verschiedene Methoden, wie z.B. Expositionsbehandlung, angewendet werden.

Schematherapie:
In der Schematherapie geht man davon aus, dass es zu der Entwicklung bestimmter Bewältigungsstile und Schemata kommt, sofern die psychischen Grundbedürfnisse nicht angemessen befriedigt werden. In der Schematherapie werden diese erlernten Schemata und die damit verbundenen belastenden Gefühle und Erfahrungen bearbeitet (sogenannte "Innere-Kind-Arbeit").

Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing):
EMDR ist eine Behandlungsmethode für traumatisierte Personen. EMDR ist als wissenschaftliche Methode international für die Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen anerkannt.
Weitere Verfahren

Zusätzlich:
Achtsamkeitsbasierte Methoden,
Imaginative Verfahren,
Focusing,
Entspannungsverfahren.

Detailliertere Informationen zu den genannten Verfahren gebe ich Ihnen gerne im Gespräch.

Selbsterfahrung

Als anerkannte Selbsterfahrungsleiterin des Freiburger Ausbildungsinstituts für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie der Universität Freiburg biete ich Einzel-Selbsterfahrung für angehende Kinder- und Jugendpsychotherapeuten an.

Supervision

Supervision wird angeboten für:
- psychologische Psychotherapeuten
- ärztliche Psychotherapeuten
- psychotherapeutisch arbeitende Personen
- sowie bei individuell gegeben Supervisionsanliegen