Dipl.-Psychologin Sonja Lorenz

Über mich

Als Psychologin und Coach begleite ich Menschen bei ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung.

Mit meiner Arbeit unterstütze ich nachhaltig im vertraulichen Einzelgespräch die Lösung von Problemen, die Bewältigung von Herausforderungen sowie die Klärung und Erreichung von Zielen. Dabei gehe ich immer individuell und lösungsorientiert vor. Neben Terminen in meiner Praxis sind diese auch online oder telefonisch möglich.

Jeder Mensch hat ganz eigene Ziele, Herausforderungen oder Probleme sowie eine ganz eigene Art, diesen zu begegnen. Daher erhalten Klient:innen von mir keine vorgefertigten Ratschläge oder Standard-Lösungen. Vielmehr begleite ich Sie mit Empathie und Kompetenz nachhaltig auf Ihrem eigenen Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Ich helfe Ihnen, Ihre aktuelle Situation zu reflektieren, Zusammenhänge zu erkennen, neue Blickwinkel einzunehmen, Ressourcen zu nutzen, Belastungen oder Unsicherheiten zu lösen und neue Wege zu gehen.

Mein systemischer Ansatz beachtet immer auch die Umgebung der Menschen. Kein Mensch lebt isoliert. Wir alle sind eingebunden in verschiedene Systeme, bspw. in unser privates oder berufliches Umfeld. Jede Veränderung eines Menschen hat auch Auswirkungen auf seine Umgebung - und umgekehrt. In meine Arbeit fließt dies mit ein.

Als Psychologin verwende ich häufig Elemente wie Fragen, Aufstellungen (wie bspw. Familienaufstellungen oder Organisationsaufstellungen), EMDR, NLP, Achtsamkeit- und Entspannungstechniken. Wichtiger als die angewandte Methode ist meinen Klient:innen aber häufig, dass ich all ihren Anliegen stets mit Wertschätzung und Respekt begegne - und nicht zuletzt mit Verstand, Herz und Humor. Ich lege Wert auf eine vertrauensvolle, transparente Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Arbeitsschwerpunkte

Häufige Anlässe bzw. typische Fragestellungen sind:

- Sie stehen vor einer privaten oder beruflichen Entscheidung und möchten diese mit gutem Gefühl treffen?
- Sie benötigen Unterstützung bei einer beruflichen oder privaten (Neu-) Orientierung?
- Sie möchten Klarheit gewinnen über berufliche oder private Strukturen, in denen Sie stecken?
- Sie möchten sich von alten Verhaltensmustern lösen?
- Sie haben ein klares Ziel vor Augen, erreichen es aber nicht?
- Sie wissen nur: „So, wie es ist, kann es nicht weitergehen.“ Was soll sich verändern und wie kann dies geschehen?
- Sie wünschen sich Unterstützung im persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Belastungen und Herausforderungen, aktuellen oder "Altlasten"?
- Sie möchten sich von Unsicherheiten, Ängsten oder Blockaden befreien?
- Sie möchten (wieder) in Balance kommen, Stress und Überforderungen abbauen, ihr Leben selbstbestimmt, mit Zufriedenheit und Energie gestalten und leben?