Silke Ernst

Wie ich Sie begleite

Verfahren und Methoden:

• Gestalttherapie
• Systemische Therapie
• Innere-Anteile-Arbeit / Ego-State-Therapie
• Innere-Kind-Arbeit
• Traumapädagogik und fachliche Begleitung traumatisierter Menschen
• Nervensystem-Regulation und Selbstregulation
• EMDR/Wingwave®
• Hypnotherapie

Über Mich:

• Langjährige therapeutische Erfahrung in einer Reha-Fachklinik für Suchterkrankungen mit Leitung von Einzel- und Gruppentherapien

• Einzeltherapie mit Erwachsenen – Schwerpunkte: Traumaarbeit, Sucht und Co-Abhängigkeit, Innere-Anteile-Arbeit / Ego-State-Therapie, Innere-Kind-Arbeit, Ängste, depressive Verstimmungen, psychosomatische Belastungen

• Integrative Paartherapie mit Elementen der Emotionsfokussierten Therapie (EFT)

• Leitung therapeutischer Gruppen und systemischer Aufstellungen, gewachsen aus vielen Jahren klinischer Tätigkeit

• Therapeutische Familienbegleitung im Auftrag des Jugendamts – stabilisierende Unterstützung in belasteten Familiensituationen

• Gruppenprojekt für Erwachsene bei einem öffentlichen Träger – Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Identitätsfindung, Orientierung

• Begleitung junger Erwachsener in Selbstfindung, Entwicklung und Lebensausrichtung

Im Laufe meiner beruflichen Tätigkeit – sowohl in der Praxis als auch in der therapeutischen Arbeit in einer Rehaklinik für Suchterkrankte – habe ich meinen eigenen Weg entwickelt, der die genannten Verfahren auf stimmige, wirksame Weise miteinander verbindet. Diese persönliche Vorgehensweise ermöglicht es mir, die Methoden individuell und situationsgerecht einzusetzen, angepasst an das, was Menschen in ihrem jeweiligen Prozess wirklich unterstützt und stärkt.

Ich bin 1968 geboren und lebe seit vielen Jahren mit meinem Partner in Lüneburg.
Besonders glücklich bin ich in der Natur, beim Theaterspielen und beim Tanzen – Ausdruck und Bewegung gehören für mich zum Leben. Diese Lebendigkeit und Offenheit prägen auch meine therapeutische Haltung.

Arbeitsschwerpunkte

Erfahrung in der Behandlung von
– Angststörungen, innerer Anspannung und depressiven Verstimmungen
– Belastenden und traumatisierenden Erfahrungen sowie deren Folgen
– Essstörungen
– Wiederkehrenden Verhaltens- und Denkmustern, die das Leben einschränken
– Depressionen
– Stress, Erschöpfung, Burnout und Mobbing
– Selbstwertproblemen und emotionalen Schwierigkeiten
– Psychosomatischen Beschwerden
– Paaren und Familien in herausfordernden Situationen

Weitere Schwerpunkte

– Langjährige Erfahrung in der Trauma-Begleitung, Stabilisierung und Nervensystem-Regulation
– Suchtberatung und die Begleitung bei Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit
– Therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
– Begleitung in akuten und längerfristigen Lebenskrisen

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

• Diplom-Sozialpädagogin (FH Lüneburg)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (Prüfung Gesundheitsamt Lüneburg)
• Gestalttherapie (Hamburger Institut für gestaltorientierte Weiterbildung)
• Systemische Kinder- und Jugendtherapie (in Ausbildung, ISS Hamburg)
• Hypnotherapie (Milton Erickson Institut Hamburg)
• Hypnotherapie für Kinder ab 5 Jahren (Institut Katrin Marquardt)
• Paarberatung (Integralis Institut Bremen)
• Kinder- und Jugendcoaching (IPE-Institut)
• Wingwave®-Coach (Dirk Eilert Akademie, Berlin)
• Traumapädagogin, Traumafachberaterin (Hamburger Institut für systemische Weiterbildung)
• Familienaufstellungen (Institut für systemische Studien)
• Suchttherapie (Hamburger Institut für gestaltorientierte Weiterbildung)

Behandlungsphilosophie

Meine Behandlungsphilosophie:
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch die wesentlichen Lösungen bereits in sich trägt – manchmal sind sie nur schwer zugänglich. Therapie bedeutet für mich, den Raum zu öffnen, in dem individuelle Wege sichtbar werden können. Oft sind es kleine, stimmige Schritte, die eine große Veränderung ermöglichen und dem eigenen Leben wieder Richtung und Leichtigkeit geben.