Dipl.-Psych. Tanja Schildmann

Behandlungsphilosophie

Es ist mir besonders wichtig, dass in der Psychotherapie für Sie ein geschützter und respektvoller Raum entsteht, in dem Sie verschiedene Aspekte Ihrer Problembereiche ansprechen und bearbeiten können. Die Grundlage jeder Psychotherapie ist für mich eine stabile und vertrauensvolle Beziehung. Ich möchte jedem Patient in meiner Praxis die notwendige Zeit und persönliche Zuwendung zusichern.

Vorhandene Ressourcen zu entdecken und zu verstärken, verstehe ich als elementaren Bestandteil der Psychotherapie.

Auf der Grundlage unserer gemeinsam erarbeiteten Therapieziele erstelle ich einen individuellen Therapieplan für das methodische Vorgehen. Dabei möchte ich, dass Ihnen mein psychotherapeutisches Vorgehen stets nachvollziehbar und transparent bleibt. In diesem Veränderungsprozess soll Ihre Selbstbestimmung gewahrt bleiben.

Im Rahmen eines gemeinsamen Arbeitsbündnisses entwickeln wir zusammen alltagstaugliche Lösungen. Dabei übernehmen Sie die Rolle als Experte/in Ihres Lebens - und damit auch Ihres Problems - und ich die Rolle als Fachexpertin. Das bedeutet, dass Sie eine aktive Rolle in der Therapiegestaltung einnehmen und Therapieaufträge für die Zeit zwischen den Sitzungen erhalten.

Schließlich verstehe ich die Psychotherapie als eine Art Hilfe zur Selbsthilfe, in der der Patient zu seinem eigenen Therapeuten wird. Sie bekommen konkretes Handwerkszeug in die Hand, mit dem Sie auch später in Ihrem Leben auftretende Konflikte allein besser bewältigen können.

Ich biete Psychotherapie in deutscher und englischer Sprache an.

I am a licenced clinical psychologist and psychotherapist specialized in Cognitive-behavioral Therapy (CBT).
I offer therapy in English for a variety of psychological issues and concerns.

Vita

seit 2022 Fortbildung Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), Arbeitsgemeinschaft Wissenschaftliche Psychotherapie (AWP), Freiburg und Russ Harris, Australien
seit 2019 Niedergelassen in eigener Praxis in Heidelberg-Neuenheim
seit 2019 Schematherapeutische Fortbildung am IST-Frankfurt
2017-2018 Selbstständige Psychologische Psychotherapeutin im Praxiszentrum Neckarstaden
2017 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Fachkunde Verhaltenstherapie)
2015 – 2017 Erweiterte Fachkunde in Gruppenpsychotherapie am ZPP Heidelberg
2013 – 2014 Psychotherapeutische Tätigkeit an der Klinik für Allgemeine Psychiatrie am Universitätsklinikum Heidelberg
2013 – 2017 Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am ZPP Heidelberg
2012-2018 Wissenschaftliche und psychotherapeutische Mitarbeiterin am Zentrum für Psychologische Psychotherapie der Universität Heidelberg (ZPP Heidelberg)
2010 – 2011 Co-therapeutische Tätigkeit in der Lehrpraxis Im Weiher, Heidelberg-Handschuhsheim
2005 – 2012 Studium der Psychologie an der Universität Heidelberg (Abschluss: Diplom-Psychologin)

1997 – 2004 Tätigkeit als Unternehmensberaterin in führenden PR-Agenturen in Hamburg und Berlin sowie im Bereich Öffentlichkeitsarbeit internationaler Organisationen in Brüssel.

1994 - 1997 Erstes Hochschulstudium „European Studies with Languages“ in Manchester, Großbritannien (Abschluss: Bachelor of Science)