Kristina Rocho

Behandlungsphilosophie

Der Schritt, sich in schwierigen Lebenslagen professionelle Unterstützung zu suchen, fällt vielen Menschen nicht leicht. In meiner Arbeit als Psychotherapeutin ist es mir besonders wichtig, gemeinsam mit Ihnen einen vertrauensvollen, wertschätzenden und vorurteilsfreien Raum zu schaffen, der es ermöglicht, offen über belastende Themen sprechen zu können. Um problematische Prozesse rund um Denkmuster, Verhaltensweisen und Emotionen identifizieren und verändern zu können, möchte ich auf Augenhöhe mit Ihnen zusammenarbeiten und all Ihre Stärken und Ihre Lebensgeschichte mit einbeziehen.

Um die Behandlung Ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen und Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen arbeite ich integrativ, wobei ich klassische Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie sowie moderne Verfahren der sogenannten Dritten Welle anwende (z. B. Akzeptanz- und Commitment-Therapie), welche allesamt selbstverständlich wissenschaftlich fundiert sind.

Mein Ziel als Psychotherapeutin ist es, Ihre persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten zu stärken und Sie darin zu unterstützen, neue Perspektiven und Bewältigungsmöglichkeiten zu erlangen, die zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit führen und von Ihnen auch nach Ende der Therapie selbstständig weiter angewendet werden können.