Claudia Raus

Arbeitsschwerpunkte

Sie wünschen sich Unterstützung und Hilfe, da Sie sich stark belastet fühlen?
Durch eine schwierige Situation, wie beispielsweise eine Trennung, eine Erkrankung oder auch eine Belastung durch eine anstrengende, erfolglose Kinderwunschbehandlung?
Möglicherweise leiden Sie auch an einer gedrückten Stimmung, nichts bereitet mehr Freude, auch Aktivitäten, die normalerweise angenehm waren. Sie fühlen sich müde und abgeschlagen und die Gedanken kreisen immer wieder um die gleichen, negativen Dinge.
Vielleicht gibt es auch anhaltende oder wiederkehrende Ängste, die diffus sind und in verschiedenen Lebensbereichen mit körperlichen Symptomen, wie z.B. Schwindelgefühle, Nervosität, Schwitzen, Herzklopfen, Übelkeit und Muskelanspannung einhergehen.

Schwerpunkte in meiner Praxis sind:

- Beziehungsprobleme/ Trennungssituationen
- Lebenskrisen
- Depressionen
- Ängste/ Panikattacken
- Somatoforme Beschwerden (Körperliche Beschwerden ohne organischen Befund)
- Trauer
- Achtsamkeitstraining

Behandlungsphilosophie

" Nicht Methoden und Techniken heilen Menschen, sondern Menschen heilen Menschen" (Virginia Satir).
Diese Zitat von Virginia Satir spiegelt meine Einstellung zur Beratung und Therapie von Menschen. Der Mensch steht in meiner Praxis im Mittelpunkt und Sie erfahren Wertschätzung, Annahme und Akzeptanz.
Eine Psychotherapie ist vergleichbar mit der Erkundung eines Gartens, Ihrem Seelengarten. Wir schauen gemeinsam , was in Ihrem Garten vorhanden ist und welche "Arbeiten" notwendig sind, um neues Wachstum zu ermöglichen.

Verfahren und Methoden

In meiner Privatpraxis biete ich Psychotherapie und Psychologische Beratung an. Als Verfahren verwende ich schwerpunktmäßig Systemische Therapie und Psychoanalytische Verfahren (Tiefenpsychologie), sowie Elemente aus der Verhaltenstherapie.
Die psychoanalytischen Techniken dienen der Grundlage, um ein Verständnis der eigenen Person, der Beziehungserfahrungen und der biographischen Erfahrungen zu gewinnen. Ein zentraler Satz ist hier "Wir sind unsere Beziehungserfahrung". Unbewusste Konflikte und Beziehungsmuster werden angeschaut, bewusst gemacht und können dadurch verändert werden. Zusätzlich hilfreich kann die Arbeit mit dem inneren Kind sein.
Der vielfältige Werkzeugkoffer der Systemischen Therapie bietet viele Methoden, die diese Prozesse unterstützen und zugleich erlebbar machen. Hierzu gehören beispielsweise, das Erstellen eines Genogramms (Familiengeschichte), die Aufstellung mit dem Systembrett (mit Figuren als Stellvertreter für Personen, innere Anteile oder Gefühle) oder das Arbeiten mit Systemischen Bildkarten für das Finden von Ressourcen und der lösungsorientierte Ansatz.
Ergänzt wird meine Arbeit durch Achtsamkeitsbasierte Übungen.

Informationen zu aktuellen Seminaren finden Sie auf meiner Website www.beratung-claudia-raus.de

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

- Ausbildung zur geprüften Psychologischen Beraterin (VFP), Paracelsus Heilpraktikerschule Mainz-Wiesbaden
- Staatliche Prüfung zur Heilpraktikerin Psychotherapie beim Gesundheitsamt Mainz, Erwerb der Heilerlaubnis, eingeschränkt auf den Bereich Psychotherapie
- 2-jährige Ausbildung zur Systemischen Beraterin (Hommage-Institut für Systemische Entwicklung und Psychosomatik)
- 2017-2020 Ausbildungsgruppe Psychologisches Erfahrungsfeld mit Selbsterfahrung und Supervision (HP Psy. J. Sossenheimer)
- September 2019 : Abschluss Weiterbildung "Multimodale Kurzzeittherapie und Krisenintervension"(Institut für therapeutische Weiterbildung P. Winzen, Frankfurt)
- 2020-2022 2,5-jährige Fortbildung Psychoanalyse (Fachberaterin) mit Grundlagen der Schema- und Traumatherapie (Institut für therapeutische Weiterbildung, P. Winzen, Frankfurt)
- seit 2021 Supervisionsgruppe Psychoanalyse, P. Winzen, Frankfurt
- Dozentin an der Paracelsus Heilpraktiker Schule Mainz (Schwerpunkt: Klinische Psychologie, Tiefenpsychologie)

Ausbildungen an der Paracelsus Schule Mainz:
- Methoden der systemischen Therapie
- Seminarleiterschein Familienstellen
- Seminarleiterschein für Progressive Muskelrelaxation
- Grundlagen der Hypnosetherapie und Tiefenpsychologie
- Grundlagen der Psychoanalyse
- Körperliche Ursachen psychischer Störungen
- Trauerberatung
- Klangschalenmassage