Ilka Pracht

Behandlungsphilosophie

Die yoga:psycho:therapie vereinigt auf einzigartige Weise alle acht (!) Übungsfelder des Yoga mit Prozess- und Beziehungsgestaltung nach modernsten psychotherapeutischen Erkenntnissen.

Der Yoga betrachtet den Menschen seit jeher ganzheitlich und hält konkrete alltagstaugliche Übungsvorschläge bereit, die unter Nutzung von Körper, Atem und Geist
- unsere (Selbst-)Erkenntnisfähigkeit stärken können,
- uns Zugang verschaffen können zu unserem Unbewussten – zu Gefühlen, Erfahrungen, Bedürfnissen, Denkmustern, Glaubenssätzen, wie auch zu verborgenen Ressourcen,
- uns selbst ins Handeln – in die Selbstheilung führen.

Meine Aufgabe im therapeutischen Kontakt besteht darin, Ihnen solche Übungsvorschläge zu unterbreiten, sie Ihnen praktisch zu vermitteln und mit Ihnen gemeinsam die Erfahrungen zu erforschen, die sie mit diesen „Yoga-Skills“ machen. Im Prozessverlauf entstehen aus diesem Miteinander praktische Ideen für immer mehr selbstheilsames Handeln, das Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Ganzheitlich zu arbeiten, heißt für mich, dass ich im Moment der therapeutischen Begegnung mein Körper- und Atemerleben, meine Erfahrungen und mein psychotherapeutisches Wissen integriert nutze, um Ihr Anliegen zu verstehen – mit Ihnen in Resonanz zu sein, Sie zu begleiten.

Neben dem Yoga stütze ich mich in meiner Arbeit vor allem auf hypnosystemische und psychodynamische Konzepte.