Harald Podlech

Mein Angebot

Was macht ein glückliches Leben aus? Und vor allem, was steht ihm im Weg? Oftmals wissen wir selbst nicht so genau, wo es eigentlich klemmt. Diffuse Unzufriedenheit, Gefühle von Leere oder Erschöpfung begleiten uns dann über lange Zeit, ohne dass wir eigentlich verstehen was dahinter steckt. Warum sich in einer solchen Situation nicht mal etwas Unterstützung gönnen? Gespräche, die richtigen Fragen und die eigene Offenheit können viel bewirken. Ich bin für Sie da, wenn Sie sich in Ihrem Leben mehr Klarheit wünschen.

Sie dürfen gespannt sein, wieviel Antworten schon in Ihnen selbst stecken – und wie gut sich diese zu Tage fördern lassen, wenn jemand die richtigen Fragen stellt. Das Schöne dabei: Sie lernen Ihr Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen. Ein Schritt hin zu mehr persönlicher Freiheit.

Es gibt bestimmte Situationen in unserem Leben, die wir als sehr herausfordernd empfinden! Das können neue Lebensabschnitte sein (Trennung, Ausbildung, Jobwechsel). Oder natürlich Situationen bei denen wir einfach immer wieder in den gleichen Schlamassel geraten, auch wenn wir uns bemühen etwas anders zu machen.

Die Ziele einer therapeutischen Begleitung können vielfältig sein:
- Eine Angst überwinden, zum Beispiel endlich entspannt vor Menschen sprechen zu können. (soziale Ängste)
- Vielleicht ist es auch ein "Tal der Tränen", aus dem Sie selbst gerade nicht herausfinden, obwohl sie sich so sehr wieder Lebensfreude und Lebendigkeit wünschen. (leichte Depression, Erschöpfungssyndrom, Anpassungsstörung)
...oder auch etwas ganz anderes.

Sie bestimmen das Ziel der Reise – ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg.

Verfahren und Methoden

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie / Coaching
Gemeinsam Lösungen finden – und vor allem wirksame Strategien zur Umsetzung! Denn was nützen uns die schlauesten Ansätze und ausgeklügelten Strategien, wenn sie nicht alltagstauglich sind? In der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie geht es darum, möglichst effizient und gezielt Wege zu finden, die für Sie funktionieren. Für jeden funktioniert etwas anderes, weswegen es hier keine vorgefertigten Rezepte gibt, sondern der Mensch mit seinem Leben und seinen Möglichkeiten im Mittelpunkt steht.

IFS (Inneres Familiensystem)
"Ich fühle mich total hin- und hergerissen..." Wer kennt dieses Gefühl nicht! In unserer Brust befinden sich nun einmal oft zwei Seelen. Mindestens! In der Regel streitet sich dort sogar ein ganzer Haufen von unterschiedlichen Stimmen und wir wissen dann gar nicht mehr richtig was wir eigentlich wollen und sollen. In die eigene Innenwelt einzutauchen ist enorm spannend und erhellend! Wenn es dabei gelingt diese inneren Anteile zu verstehen, dann geben sie oftmals Ruhe und endlich kehrt Klarheit und Harmonie ein – und wir finden die nötige Kraft unseren Weg zu gehen. Ein wunderbarer Ansatz mit großem Potenzial bei vielen Herausforderungen im Leben.