Mia Onkes

Arbeitsschwerpunkte und Behandlungsphilosophie

Meine Expertise liegt in der individuellen Unterstützung von Frauen, insbesondere in den Bereichen Sexualität, Liebe und Partnerschaft.

Ich bin der Überzeugung, dass alle Ressourcen zur Bewältigung unserer Herausforderungen bereits in uns verborgen sind – ganz im Sinne der humanistischen Psychologie. Oft sind uns diese Ressourcen jedoch nicht bewusst. Als Psychologin sehe ich mich als Vermittlerin zwischen Ihnen und Ihren Potentialen, und helfe Ihnen, Ihre Ressourcen für nachhaltige Veränderungen zu aktivieren.

Mein ganzheitlicher Ansatz integriert emotionale, kognitive, körperliche und unbewusste Aspekte, um eine harmonische Verbindung zwischen Ihrem Körper, Geist und Emotionen zu schaffen.
Zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die systematische Kombination von Psychologie und Lust. Sexualität ist ein zentraler Aspekt, der jeden von uns im Kern unserer Persönlichkeit berührt. Ich unterstütze Frauen dabei, ihre erotische Essenz zu finden, ihre wahre Lebendigkeit als Frau zu entdecken und eine Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer Lust (wieder) herzustellen.

Fast jede Frau erlebt im Laufe ihres Lebens schmerzhafte Erfahrungen im Bereich Beziehung, Liebe und Sexualität, die sehr intensive Emotionen auslösen können. Diese Emotionen setzen sich oft in unserem Körper fest und können so überwältigend sein, dass wir uns instinktiv vor ihrer Wahrnehmung schützen. Aber wenn wir Schmerz vermeiden, lernen wir auch, tiefe Freude und Lust zu vermeiden. Wir schalten sowohl emotional als auch physisch ab. Dies kann bspw. dazu führen, dass wir uns nicht abgrenzen können, Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen haben sowie Konflikte in unseren Beziehungen entstehen.

Achtsamkeit für die Empfindungen in unserem Körper und die Erforschung unserer Sexualität und Lust ist ein Weg, um Anhedonie umzukehren. Gefühle, die allein unerträglich erscheinen, können in einem sicheren, vertrauensvollen und unterstützenden Umfeld erfahren und verstanden werden.

"Wir erkennen, dass alle Erkenntnis durch den Körper vermittelt wird und dass das Fühlen eine tiefgreifende Informationsquelle über unser Leben ist." Audre Lorde

Durch diese transformative Arbeit kann Ihr emotionales sowie sexuelles Potenzial wieder freigesetzt werden, und Sie können wieder mehr Lust, Liebe und Freude verspüren - in Beziehungen und im Leben.

Wobei kann ich Sie unterstützen?

Ich begleite Frauen mit u.a. folgenden Themenbereichen:

• Fehlende Verbindung zum eigenen Körper und zum Selbst
• Fehlendes Selbstvertrauen in Bezug auf Sexualität
• Antriebslosigkeit
• Verlust von Freude & Sinn im Leben
• Lustlosigkeit
• Nie erlebte, ausbleibende oder unbefriedigende Orgasmen
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Vaginismus)
• Sexuelle Fantasien (zu wenig / zu viel / die falschen)
• Übermäßiges Verlangen (Sexsucht, Pornosucht)
• Fragen zu Techniken und Praktiken (Cunnilingus, Fellatio, Slow Sex, Sextoys uvm.)
• Besondere Vorlieben (BDSM friendly, Fetisch, Hardcoresex, uvm.)
• (Sexuelle) Probleme durch psychische / körperlichen Erkrankungen
• Best Ager – Sex in allen Lebensphasen
• Absolute Beginner - Erwachsene ohne sexuelle Erfahrung
• (Sexuelle) Kommunikationsprobleme
• Gegensätzliche (sexuelle) Wünsche und Bedürfnisse
• Verlust der Anziehung und Entfremdung
• Lebenskrisen und -veränderungen
• Alternative Beziehungsformen
• Trennungsarbeit und Verluste aller Art
• vergangene Verletzungen aus Beziehungen
• Trennungswunsch

Bitte zögern Sie nicht, mich mit Ihrem ganz persönlichen Anliegen zu kontaktieren.

Ich biete Ihnen die Möglichkeit für ein kostenfreies Erstgespräch. Hier können wir uns kurz kennenlernen, das Thema formulieren und Fragen zum Ablauf und Organisation einer Therapie klären. Inhaltlich wird hier noch nicht gearbeitet. Selbstverständlich verpflichtet die Vereinbarung eines Erstgespräches zu keinen weiteren Sitzungen.