HPP Dr. iur. Kristian Ohde

Herzlich Willkommen in meiner Praxis!

Sie suchen im Moment ein zugewandtes empathisches Gespräch, um gehört zu werden, um auszusprechen, um zu klären sowie um Empfehlungen, Feedback und Perspektive zu erhalten?

Sie brauchen vielleicht Unterstützung in einer akuten oder sogar chronischen Krise. Sie leiden unter einer konfliktträchtigen Beziehung, einem schmerzhaften oder irritierenden Ereignis. Oder stehen Sie eher vor einem furchteinflößenden Wagnis oder befürchten ein Scheitern in einer wichtigen persönlichen Angelegenheit.

Sie wollen wissen: Wie kann ich das verstehen, was ich gerade erlebe? Was kann ich tun, damit ich mich wieder besser fühle oder mein Anliegen erfolgreich umsetze? Wie bekomme ich die Unterstützung, die mir jetzt gut tut? Wie erlange ich wieder eine aussichtsreiche Perspektive und Zuversicht? Wie finde ich zurück zu meiner Klarheit, Souveränität oder Genussfähigkeit?

In mir bekommen Sie (bei Bedarf auch kurzfristig) einen erfahrenen Ansprechpartner für Ihr Anliegen, einen unbefangenen Zuhörer und engagierte Unterstützung. Egal ob im persönlichen Gespräch in Potsdam- Innenstadt bzw. in Babelsberg oder aber im persönlichen Gespräch per Videositzung online.

Gerade in diesen furchteinflößenden und verunsichernden Zeiten ist es umso wichtiger, Zuversicht und Orientierung zu vermitteln. Das therapeutische Setting hat auch diese Aufgabe. Fühlen Sie sich also eingeladen.

Nehmen Sie gern Kontakt auf und holen sich Ihre individuelle und konkrete Unterstützung. Rufen Sie über die Praxisnummer an oder schreiben gern auch eine Email mit Ihrem Anliegen und Ihren Terminwünschen. Und wenn Sie wollen, können wir auch sofort beginnen.

Ich bemühe mich, möglichst kurzfristig einen Ersttermin anzubieten. Insbesondere akute Krisen bedürfen einer schnellen Unterstützung in den dringenden Bedürfnissen. Geben Sie bei der Kontaktaufnahme deshalb bitte auch in diese Richtung ein Signal und investieren etwas mehr Aufmerksamkeit und Zeit auf die Beschreibung Ihrer aktuell überfordernden Situation.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

Kristian Ohde

Meine Angebote im Überblick:

➤ Psychotherapie
Unterstützung bei Burnout & Boreout. Akute Belastungsreaktionen. Angst- und Panikstörungen. Psychogene Störungen. Schlafstörungen. Impulsives Verhalten, Reizbarkeit. „Gefühlsausbrüche“ bzw. Emotionale Schwankungen. Sexualitätsthemen. Anpassungsstörungen, insb. in privater oder beruflicher Krise bzw. bei Trennung/Scheidung, Kündigung oder persönlichem Verlust/ Krankheit. Depressive Verstimmungen und Episoden. Trauerprozesse.

➤ Paartherapie
Bewältigung frustrierender Erfahrungen in der partnerschaftlichen Kommunikation und Interaktion. Wir erforschen gemeinsam die jeweiligen individuellen Denk-, Verhaltens- und Glaubensmuster sowie die wechselseitigen partnerschaftlichen Dynamiken. Ich leite an zu einem konstruktiven Umgang mit auftretenden Gefühlen, Stimmungen und Frustrationen sowie zu einem friedlichen, kooperativen und empathischen Dialog.

➤ Psycho-Soziales Coaching
Psycho-Soziales Coaching unterstützt Menschen bei bestimmten emotional- sozialen Einschränkungen im konkreten Selbstausdruck sowie in der alltäglichen Kontakt- und Beziehungsgestaltung mit anderen, z.B. in Fällen von ADS / ADHS bei Erwachsenen, häufiger oder starker Impulsivität, Selbstunsicherheit, Vermeidungsverhalten.

➤ Männersprechstunde
Die Männersprechstunde ist ein Angebot zum Austausch von Mann zu Mann. Dieser Austausch verfolgt weder die Intention von Psychotherapie noch von Coaching. Vielmehr biete ich Ihnen hiermit einen Raum, in dem wir konkret und individuell über Ihren Alltag, ihre Familie und Partnerschaft oder andere Themen offen sprechen.

➤ BeziehungsCoaching
Ich unterstütze auch sehr gern Menschen im Einzelgespräch bei der Bewältigung von Konflikten und Problemen in der aktuellen Beziehungsgestaltung, etwa in der Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz. Es kann auch der Neuorientierung nach plötzlichen Ereignissen oder Veränderungen dienen. Oder ich unterstütze bei der Überwindung von sozialen Interaktionsschwierigkeiten wie Hemmungen, Sprachlosigkeit, Starre, Impulsivität sowie emotionalen Schwankungen in der intimen Kontakt- und Beziehungsgestaltung.

➤PatchworkCoaching
Unterstützung für Eltern im Trennungsprozess und danach. Sie erhalten Orientierung, neue Perspektiven und konkrete Ideen für ein friedliches Miteinander und die fruchtbare Entwicklung eines bereichernden Patchworks, damit neue Partner und weitere Kinder willkommen sind. Das PatchworkCoaching richtet sich auch unmittelbar an die Bonusmütter und -väter, die sich plötzlich in ein jahrelang etabliertes Beziehungsgeflecht mit ungewohnten Routinen, Gepflogenheiten und Dynamiken eingewöhnen „müssen. Oder aber Sie brauchen Unterstützung in einem bereits länger praktizierten Patchworkleben mit wahrscheinlich vielen Beteiligten. In jedem Fall begleite ich Sie auf der Suche nach der Patchwork-Life-Balance, damit Sie sich der wachsenden Familiengemeinschaft auch wirklich gewachsen fühlen.

➤ BerufsCoaching
Berufscoaching unterstützt Menschen bei der beruflichen (Neu- oder Erst-) Orientierung, bei der Entscheidung und Gestaltung von beruflichen Veränderungen sowie bei der Überwindung von aktuellen Problemen in Ausbildung, Studium oder Berufsalltag.

➤ Coaching für Juristen
Coaching für Juristen unterstützt Berufsjuristen wirksam bei der Bewältigung von Krisen im Zusammenhang mit den konkreten emotionalen, sozialen und sonst psychischen Herausforderungen des Studien- oder Berufs- und Familienalltag.