Annemarie Muca

Psychotherapie in Ulm & online | Verhaltenstherapie, EMDR und Paartherapie

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ulm und begleite Erwachsene in belastenden Lebensphasen, Krisen und inneren Entwicklungsprozessen. Meine Schwerpunkte sind Verhaltenstherapie, EMDR und Paartherapie.

Vielleicht spürst du schon länger, dass etwas in dir aus dem Gleichgewicht geraten ist. Nach außen funktioniert vieles noch und gleichzeitig nehmen innere Unruhe, Ängste, Erschöpfung, Grübeln oder Beziehungskonflikte immer mehr Raum ein. Du musst nicht erst am Ende sein, um dir Unterstützung zu holen. Es reicht, wenn du merkst: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

Ich begleite unter anderem bei:

- Ängsten und innerer Unruhe
- Depressionen und emotionaler Erschöpfung
- Stress, Überforderung und Grübeln
- Selbstwertthemen und inneren Blockaden
- psychosomatischen Beschwerden
- belastenden Lebensumbrüchen und Krisen

Meine Arbeit verbindet psychologische Fachlichkeit mit einem sensiblen Blick auf Nervensystem, Körper und innere Prozesse.

Beziehungsprobleme, Trennung & Paartherapie in Ulm

Beziehungsthemen können sehr unterschiedlich belasten. Manchmal steckst du in wiederkehrenden Konflikten fest, verlierst dich in Beziehungen selbst, erlebst Nähe und Distanz als anstrengend oder findest nach einer Trennung emotional keinen Halt. Oft geht es dabei nicht nur um die aktuelle Situation, sondern auch um tiefere Muster, alte Verletzungen und die Frage, wie Beziehung sich eigentlich stimmig anfühlen kann.

Ich begleite sowohl Einzelpersonen als auch Paare bei Beziehungskonflikten, Trennungsthemen, Bindungsthemen und wiederkehrenden Beziehungsmustern.

Als Einzelperson begleite ich dich bei:

- Trennungsschmerz und Neuanfang
- wiederkehrenden Beziehungsmustern
- Bindungsangst oder Verlustangst
- dem Gefühl, dich in Beziehungen zu verlieren

In der Paartherapie begleite ich euch bei:

- wiederkehrenden Konflikten
- Kommunikationsproblemen
- emotionaler Distanz
- Übergangs- und Trennungsphasen

EMDR in Ulm & online | traumasensibel und fundiert

EMDR kann hilfreich sein, wenn belastende Erfahrungen, starke innere Anspannung oder bestimmte Auslöser dein Leben im Hier und Jetzt spürbar beeinflussen. Manches lässt sich mit dem Verstand gut erfassen und bleibt innerlich trotzdem fest verankert. Genau dort kann EMDR eine hilfreiche Unterstützung sein.

Ich setze EMDR traumasensibel und eingebettet in einen stabilen therapeutischen Prozess ein nicht als isolierte Technik, sondern als Teil einer fundierten psychotherapeutischen Begleitung.

EMDR kann unterstützend sein bei:

- Ängsten
- emotionaler Überforderung
- belastenden Erinnerungen
- psychosomatischen Symptomen
- innerem Feststecken
- anhaltendem Stress oder Erschöpfung

Dabei stehen Stabilität, Sicherheit und eine sorgfältige therapeutische Einbettung für mich immer an erster Stelle.

Arbeitsweise, Haltung & Terminvereinbarung

Meine therapeutische Arbeit verbindet psychologische Klarheit mit einem ganzheitlichen Blick auf Nervensystem, Körper und innere Prozesse. Ich arbeite mit Elementen der Verhaltenstherapie, EMDR sowie achtsamkeits- und körperorientierten Ansätzen.

Mir ist wichtig, nicht bei Symptomen stehen zu bleiben, sondern die tieferen Zusammenhänge zu verstehen zwischen Gedanken, Gefühlen, Beziehungserfahrungen, körperlicher Anspannung und dem, was im Alltag immer wieder belastet.

Im Mittelpunkt stehen für mich:

- Klarheit statt Überforderung
- Stabilisierung statt schneller Lösungen
- ein bewusster und tragfähiger Veränderungsprozess
- eine Begleitung, die fachlich fundiert und menschlich zugewandt ist

Wenn du ein Erstgespräch oder einen Termin vereinbaren möchtest, kannst du mich gerne per E-Mail kontaktieren. Ich melde mich zeitnah bei dir zurück.

Anfragen gerne per E-Mail an kontakt@MindfulMindsMuca.de.