Dipl.Psych. Ingrid Mieck

Arbeitsschwerpunkte

Umbruchsphasen im Leben
schwierige Situationen im Beruf
Burnout-Prophylaxe, akutes Burn-Out
Stressbewältigung, Autogenes Training
Essstörungen, dazu gehört auch: Beratung von Eltern, Essstörungen in höheren Lebensaltern
Probleme mit der Liebe und in der Partnerschaft

Persönlicher Hintergrund, Vita

Persönlicher Hintergrund
Das Leben soll kein geschenkter, sondern ein selbst geschaffener Traum sein
Dieser Satz ist mein Lebensmotto. Ich hörte ihn nur einmal - während der Zeit, in der ich begann, mein Leben eigenständig in die Hand zu nehmen. Seitdem sind viele Jahre vergangen und ich habe erfahren, dass das Leben keineswegs immer ein Traum war. Oft konnte ich noch so sehr um mein Glück kämpfen, immer wieder stellten sich neue Hindernisse in den Weg und wollten überwunden werden.
Doch ich bin immer noch der Ansicht, dass das Träumen einfach dazugehört, denn ohne Träume fehlen die Richtung und die Kraft zum Handeln.
Eines habe ich mit den Jahren dazugelernt: Stets positive Lösungen für mein Leben anzustreben. Und woher wüsste ich, was positiv für mich ist, wenn ich nicht meine Träume hätte? Dabei habe ich herausgefunden, wie wichtig es ist, immer in Bewegung zu bleiben, bereit für immer wieder neue Entscheidungen zu sein und eigenverantwortlich dafür Sorge zu tragen, dass Körper und Seele gesund bleiben.

Vita
1952 geboren in Wetzlar/Hessen
Während der Schulzeit Ballettausbildung
Studienabschluss in Gießen mit Diplom in Psychologie
nach dem Studium Wechsel nach München
Ausbildung in Gesprächspsychotherapie und Gestalttherapie
Aufbau und langjährige Leitung einer Beratungsstelle für Essstörungen
Vorstandsmitglied im Bundesfachverband Essstörungen
Coach für Fach- und Führungskräfte (Zertifikat)
Kursleitung in Autogenem Training
Fortbildungen in EMDR und Körpertherapie
Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching

Konzept

Psychotherapie, so wie ich sie verstehe und durchführe, geht mit einer Erweiterung von inneren Räumen einher. Ich setze dazu voraus, dass es mehr Möglichkeiten des Erlebens, Erfahrens und Handelns gibt, als Sie es für sich bis jetzt wahrgenommen haben.
In der Therapie gehen wir zunächst vom Betrachten und Erleben Ihrer aktuellen Situation aus. Schritt für Schritt und immer nur so weit, wie Sie auch bereit sind zu gehen, vertiefen und erforschen wir Ihre Gefühle und Gedanken und erkunden dabei neue Möglichkeiten des Erleben und Handelns für Sie. Dazu kann auch das Betrachten von Erlebnissen aus der Vergangenheit beitragen.
Wir führen Gespräche, die gegebenenfalls durch Übungen ergänzt werden.
Den Weg der Erweiterung und Neuorientierung gehen Sie selber. Ich gebe Impulse, begleite Sie und unterstütze Sie, wo immer Sie es brauchen.
Die Therapie kann durch Autogenes Training oder durch EMDR ergänzt werden.

Weitere Angebote
Außer Psychotherapie biete ich auch Coaching und Beratung an. Eine Beratung kommt dann in Frage, wenn Sie sich hinsichtlich Ihres Problems orientieren wollen. Im Coaching werden Fragen, die aktuell in Ihrem Leben für Sie offen sind, gezielt einer Lösung zugeführt.

Kontakt

Dipl. Psych. Ingrid Mieck; Tel. 089/287 886 79; kontakt@mieck-therapie.de; www.mieck-therapie.de
Praxis: Zentnerstr. 19 / Rckg.
D - 80798 München Maxvorstadt
U - Bahn Josephsplatz (Ausgang Görrestrasse)
Termine auch ab 7.30 Uhr, an Abenden und am Samstag