M.Sc. Psych. Luisa Helten

Behandlungsphilosophie

Oftmals ergeben sich im Leben Probleme und Herausforderungen, bei deren Bewältigung eine professionelle Unterstützung hilfreich ist. Kern meines therapeutischen Angebotes ist es, einen Rahmen herzustellen, in dem eine vertrauensvolle Auseinandersetzung mit den eigenen Problemen möglich ist.

Es ist mir wichtig, meine Patientinnen und Patienten in ihrer Individualität, mit ihrer jeweiligen Lebens- und Lerngeschichte zu verstehen und eine unvoreingenommene und wohlwollende Außenperspektive anzubieten. Dies ist für mich die Grundlage dafür, bei der Entwicklung neuer Perspektiven auf die jeweiligen Probleme und Themenbereiche unterstützen zu können.

Eine Psychotherapie oder eine psychologische Beratung bietet darüber hinaus eine Struktur, die dabei helfen kann, einen aktiven Umgang mit Problembereichen zu finden und Entlastung zu schaffen. Dabei ist es mir auch wichtig, meine Patientinnen und Patienten dabei zu unterstützen, ihre individuellen Stärken und Ressourcen neu oder wieder zu entdecken, zu fördern und für die Bearbeitung aktueller Probleme und Herausforderungen nutzbar zu machen. So können das Selbstvertrauen und die Zuversicht im Umgang auch mit zukünftigen Herausforderungen nachhaltig gestärkt werden.

Ein weiteres Augenmerk meiner Behandlungen liegt darauf, meine Patientinnen und Patienten dabei zu unterstützen, ihre alltägliche Lebensgestaltung wieder stärker an ihren individuellen Werten, Wünschen und Zielen zu orientieren. Auf der Basis eines gestärkten Selbstvertrauens und gemeinsam erarbeiteter Strategien und Techniken wird eine selbstbestimmte Lebensführung gefördert.

Verfahren und Methoden

Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ist die Kognitive Verhaltenstherapie. Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das aus einem breiten Angebot empirisch abgesicherter Methoden und Techniken zur Behandlung von psychischen Erkrankungen besteht.

In meinen Behandlungen nutze ich neben klassischen Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie auch Schematherapeutische, Emotionsfokussierte, sowie Achtsamkeits- und Akzeptanzbasierte Ansätze.

Diese Kombination erlaubt mir ein flexibles Eingehen auf die individuellen Probleme und Schwierigkeiten, aber auch die Stärken und Ressourcen meiner Patientinnen und Patienten.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Ausbildung:

2012-2016
Bachelorstudium der Psychologie an der Universität Wien
Abschluss: B.Sc. Psychologie

2016-2019
Masterstudium der Psychologie an der Universität Bielefeld
Abschluss: M.Sc. Psychologie

2019-2023
Postgraduale Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin an der Akademie für Verhaltenstherapie in Köln

2023
Staatliche Approbation als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Fachkundenachweis in Verhaltenstherapie und Zusatzqualifikation für Gruppenbehandlungen

Berufliche Tätigkeiten:

2019-2021
Klinische Tätigkeit im Fachkrankenhaus für Psychiatrie und Psychotherapie des Landschaftsverbandes Rheinland in Mönchengladbach, Durchführung von Einzel- und Gruppentherapien im Rahmen der stationären und teilstationären Bezugspsychotherapie

2021-2023
Ambulante Tätigkeit in der Praxisgemeinschaft für Psychotherapie Deckers und Krüger sowie in der Psychotherapiepraxis Reumontstraße A. Theis

seit 2024
Selbstständige Tätigkeit und Niederlassung in der Praxis für Psychotherapie und Coaching in Aachen

Kontakt

Anfragen nehme ich bevorzugt per E-Mail entgegen. Alternativ können Sie eine telefonische Nachricht auf meinem Anrufbeantworter hinterlassen, ich melde mich gerne zeitnah bei Ihnen zurück.