Dipl.-Psych. Kristin Lotzkat

Grundhaltung

Seelische Krisen sind Teil des Lebens. Ich sehe in ihnen keine individuelle Schwäche, sondern eine Entwicklungschance und einen Anstoß für notwendige innere und vielleicht auch äußere Veränderungen. Der Weg zu größerem Wohlbefinden, zu mehr Lebendigkeit und Präsenz in unserem Leben und in unseren Beziehungen führt über einen guten Kontakt zu uns selbst.

Ganzheitliche Arbeitsweise

Das Gespräch in Therapie, Coaching und Beratung wird durch erlebensorientierte und körperbezogene Elemente ergänzt. Sie ermöglichen einen leichteren Zugang zu unbewusst(er)en Teilen der Persönlichkeit und der individuellen Erfahrung. Im Kontakt und in der Kommunikation mit ihrem unbewussten Erfahrungswissen können Klientinnen und Klienten neue Impulse und individuell stimmige, gelegentlich auch überraschende Lösungsansätze finden.
Alle Interventionen, Behandlungs- und Beratungsschritte sind immer Angebote, die ich Ihnen transparent erläutere. Ich lade Sie grundsätzlich dazu ein, fortwährend kritisch zu prüfen, ob sich etwas für Sie stimmig und sinnvoll anfühlt. Sie entscheiden zu jedem Zeitpunkt, was Sie probieren möchten, welchen Themen Sie sich zuwenden und in welchem Tempo Sie vorangehen möchten. Ich begleite Sie in einem geschützten Rahmen fachkundig, einfühlsam und auf Augenhöhe .

Meine Arbeitsweise basiert auf den Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften. Auf Grundlage meiner fundierten Aus- und Weiterbildungen verwende ich je nach Thematik und Anliegen Methoden und Techniken der ressourcenorientierten systemischen Beratung und Therapie, der körperorientierten Traumatherapie (Somatic Experiencing), Hypnose- und Meditationstechniken sowie Elemente der energetischen Psychologie und der Informationsmedizin.

Leistungsangebot/Schwerpunkte

Einzeltermine mit Jugendlichen und Erwachsenen bei
- stressbedingten Problemen und Erkrankungen
- belastenden Lebenssituationen (Verlusten, Trennung, Mobbing, Krankheit, ...)
- Trauma, auch transgenerationales Trauma
- Ängsten, Anspannungszuständen
- Schlafproblemen
- Niedergeschlagenheit, Rückzug, Isolation
- psychosomatischen Erkrankungen sowie
- plötzlich auftretenden körperlichen oder seelischen Symptomen und
- chronischen / wiederkehrenden Konflikten oder Symptomen
- dysfunktionalen Überzeugungen (Glaubenssätze) und Verhaltensmustern
- seelischen Blockaden
- Umgang mit schwerer/chronischer Erkrankung oder Behinderung

Themen für ein Einzelcoaching können sein
- Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, ihr Konsumverhalten ändern, ...
- Sie haben Schwierigkeiten, eine Entscheidung zu treffen
- Sie wollen beruflich oder privat etwas verändern und wünschen sich für diesen
Prozess Unterstützung / eine unparteiische Außenperspektive
- Sie wollen ein Projekt zielgerichtet in Angriff nehmen und die Veränderung
auch vollständig umsetzen und dauerhaft in Ihr Leben integrieren
- Sie möchten Ihre privaten oder beruflichen Beziehungen anders gestalten
- Work-Life-Balance

Familien- und Elternberatung
- bei aktuellen oder anhaltenden familiären Konflikten (zwischen den Partnern,
zwischen Geschwistern oder zwischen Eltern und Kindern)

Therapie, Coaching oder Beratung?
Wir besprechen gemeinsam, was für Sie am ehesten zutrifft. Meiner Erfahrung nach können die Übergänge fliessend sein. Für mich ist entscheidend ist, was Sie in der Zusammenarbeit angehen wollen.

Organisatorisches

Kontakt:
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail (praxis-lotzkat@posteo.de) oder hinterlassen eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter (0176-52641443) mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer. Ich rufe Sie so bald wie möglich für ein telefonisches Erstgespräch zurück (ca. 10-15 Minuten). Dieses Gespräch ist für Sie kostenfrei. Es soll Ihnen und mir die Möglichkeit geben, sich einen ersten Eindruck zu verschaffen, Ihr Anliegen kurz zu skizzieren und offene Fragen zu klären.

Einzeltermine sind auch online möglich.

Die Kosten werden mit Ihnen privat abgerechnet. Sie erhalten eine Rechnung.
Private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen für Heilpraktiker und Berufsgenossenschaften erstatten gegebenenfalls die Kosten für Psychotherapie (HeilprG).

Ich freue mich auf Sie!