Mirjam Köglsperger

Arbeitsschwerpunkte

Mit der körperorientierten Psychotherapie nach Grinberg begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden. In meiner Arbeit konzentriere ich mich darauf, Sie dabei zu unterstützen, sich angstfreier zu fühlen und körperliche Symptome zu verändern.

Hierbei können folgende Themenbereiche im Fokus stehen:
* Bewältigung belastender Situationen wie Krisen oder das Verlangen nach Veränderung von Verhaltensmustern.
* Umgang mit Ängsten und Panikgefühlen.
* Verständnis für körperliche Signale wie Schmerz und Erschöpfung (z. B. Schlafstörungen, Migräne, PMS, Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden und andere psychosomatische Symptome) und Erlangen eines neuen Umgangs damit.
* Stärkung von Selbstliebe und Selbstwert, Entwicklung der Konfliktfähigkeit sowie Förderung lösungsorientierten Denkens.
* Entwicklung einer authentischen Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Verfahren und Methoden

In meiner Arbeit nutze ich den ganzheitliche, körperzentrierten Lernansatz der Grinberg Methode. Während unserer Gespräche erarbeiten wir gemeinsam, wo Sie sich derzeit befinden und welche Veränderungen Sie sich wünschen. Dabei wird das Verständnis nicht nur verbal, sondern auch durch Atmung und gezielte Berührung im Körper erlebbar gemacht.

Behandlungsphilosophie

In der Therapie geht es darum, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, während gleichzeitig einschränkende Blockaden überwunden werden, mit denen man sich nicht länger zufriedengeben möchte.
Der Fokus meiner Arbeit liegt darauf, in jedem Moment zu entscheiden, wie man mit den Menschen, Themen und Situationen im Leben umgehen möchte, anstatt sich als Opfer der Umstände zu empfinden.
Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Lebensfreude und Ihren Willen wieder zu entdecken.
Der erste Schritt ist gemacht, wenn Sie sich entscheiden, sich Hilfe zu suchen.

Über mich

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Coach und seit 2017 als Körpertherapeutin in meiner Praxis in der Maxvorstadt. Ich bin eine qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Für weitere Informationen zu meiner Arbeit mit der körperzentrierten Grinberg Methode sowie Erfahrungsberichte von Klienten besuchen Sie bitte meine Webseite.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!