Ivonne Knoblich

Behandlungsphilosophie

„I’m not perfect… but I’m enough.“
— Carl R. Rogers

In der klientenzentrierten Psychotherapie stehst du im Mittelpunkt.
Deine Gedanken, deine Gefühle, deine Geschichte.

Dieser Ansatz basiert auf drei Grundhaltungen, die unsere gemeinsame Arbeit tragen:

- Bedingungslose positive Wertschätzung – du wirst so angenommen, wie du bist
- Empathie – echtes Verstehen deiner inneren Welt
- Kongruenz – authentische, ehrliche Begegnung auf Augenhöhe

In unseren Sitzungen sprechen wir über alles, was dich bewegt.
Wir schauen gemeinsam, welche Themen dahinter liegen, welche Gefühle auftauchen und was du brauchst.
Schritt für Schritt entwickeln wir Lösungswege, die zu dir passen – in deinem Tempo.

Dabei nutze ich Methoden aus der systemischen Therapie, EMDR und Hypnotherapie, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Du bestimmst den Weg. Ich begleite dich ein Stück darauf.

Meine therapeutischen Angebote können dir helfen, wenn…

- du dir jemanden wünschst, der dir wirklich zuhört
- du wieder mehr Energie und Lebensfreude spüren möchtest
- du Ängste loslassen willst
- du ein Verhalten verändern möchtest
- du dein Selbstvertrauen stärken möchtest
- du deine Ziele klarer sehen und erreichen willst

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.

Hier hast du die Möglichkeit mich in der Praxis zu besuchen, dich in den eigenen 4 Wänden online mit mir zu treffen oder

Outdoor auf deinen Weg zu gehen.

Magst du Bewegung? Bist du gerne draußen?
Dann passt das wunderbar – denn genau dort beginnt unsere gemeinsame Arbeit.

Lass uns rausgehen in die Natur.
Draußen fällt es vielen leichter, die Gedanken fließen zu lassen, ohne die Begrenzung eines Raumes oder das Gefühl von Enge. Die frische Luft, der weite Blick und die Bewegung helfen, Stress abzubauen und wieder bei sich anzukommen.

In der Bewegung kannst du deinen Körper spüren, dich frei fühlen und Abstand zum Alltag gewinnen.
Manchmal öffnen sich draußen Türen, die drinnen verschlossen bleiben. Gefühle dürfen leichter auftauchen, wahrgenommen und zugelassen werden – ohne Druck, ohne Erwartungen.

Wenn du spüren möchtest, wie gut dir Natur und Bewegung tun können, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.

Über mich

Ich bin in Hamburg geboren und aufgewachsen. Nach meiner Ausbildung zur Bankkauffrau arbeitete ich viele Jahre in verschiedenen Bereichen der Sparkasse. Dabei wurde mir immer deutlicher, wie sehr mich die Menschen hinter den Zahlen interessieren – ihre Geschichten, ihre Wünsche, ihre Herausforderungen.

Später führte mich mein Weg in den Sportbereich, wo ich als Übungsleiterin tätig war. Dort durfte ich erleben, wie wertvoll echte Begegnung ist und wie gut es Menschen tut, gesehen und verstanden zu werden. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie natürlich es mir fällt, mich empathisch einzufühlen und andere in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Mein eigener Lebensweg hat mir gezeigt, wie viel Kraft in jedem von uns steckt – auch dann, wenn wir sie gerade nicht spüren. Aus diesem Verständnis heraus habe ich die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abgeschlossen. Heute verbinde ich meine Lebenserfahrung mit fundierten therapeutischen Methoden, um Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten, ihre Ressourcen zu stärken und ihnen zu helfen, wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Habe ich Dein Interesse geweckt?

Dann freue ich mich auf deinen Anruf oder eine Nachricht per Mail.
In einem Erstgespräch haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und den weiteren Weg zu gestalten.

Ich freue mich auf Dich!