Katrin Menzel

Behandlungsphilosophie

Im Laufe unseres Lebens begegnen uns immer wieder herausfordernde Situationen – sei es durch berufliche Belastungen, private Konflikte, belastende Lebensereignisse oder anhaltende innere Anspannung. Vieles können wir aus eigener Kraft bewältigen. Manchmal ist es jedoch hilfreich, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
In meiner therapeutischen Arbeit lege ich großen Wert auf eine wertschätzende, transparente und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Mir ist es wichtig, wissenschaftlich fundiert zu arbeiten und gleichzeitig einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Ihre persönlichen Anliegen ernst genommen werden.
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Sie gerne unterstützen Ihre individuellen Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete alternative Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit in Ihrem Alltag zu gewinnen.

In meiner Praxis arbeite ich wissenschaftlich fundiert, transparent und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie, ergänzt durch emotionsfokussierte Methoden, um nicht nur Gedanken und Verhalten, sondern auch zugrunde liegende Gefühle zu verstehen und zu bearbeiten.
Mir ist wichtig, dass Sie den Therapieprozess jederzeit nachvollziehen können. Gemeinsam legen wir Ziele fest, besprechen mögliche Interventionen und evaluieren regelmäßig, welche Strategien für Sie wirksam sind. Dabei achte ich auf einen klaren, strukturierten Ablauf, der Raum für Ihre persönliche Erfahrung, Reflexion und Veränderung lässt.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Stärkung Ihrer eigenen Ressourcen. Ich begleite Sie dabei, eigene Lösungen zu entwickeln, neue Perspektiven zu entdecken und Handlungsalternativen auszuprobieren. Gleichzeitig lernen Sie, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
Vertrauen, Wertschätzung und offene Kommunikation sind für mich die Basis einer erfolgreichen Therapie. Mein Ziel ist es, Sie so zu unterstützen, dass Sie sich gestärkt, selbstwirksam und handlungsfähig fühlen – sowohl innerhalb der Therapie als auch im Alltag.

Ich freue mich darauf, Sie in einem ersten Gespräch persönlich kennenzulernen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

- Ausbildung am IEFT in "emotionsfokussierter Therapie"
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin und Eintragung in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns
- Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin an der KIRINUS CIP Akademie München
- Bachelor- und Masterstudium Psychologie an Paris Lodron Universität Salzburg; Abschluss: Master of Science

Paartherapie

Gemeinsam neue Wege finden

Beziehungen sind eine der schönsten, aber auch herausforderndsten Erfahrungen unseres Lebens. Manchmal schleichen sich Streit, Rückzug oder Missverständnisse ein, Nähe geht verloren und Gespräche enden in Vorwürfen. In solchen Momenten kann Paartherapie helfen, neue Wege zu entdecken.
In einem geschützten und wertschätzenden Raum unterstütze ich Sie dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, sich besser zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die zu Ihnen passen.

Ablauf und Abrechnung

Der erste Schritt ist oft der schwierigste – gleichzeitig aber auch der wichtigste.
Gerne biete ich Ihnen ein unverbindliches Erstgespräch an, um Ihr Anliegen kennenzulernen und gemeinsam zu klären, wie ich Sie unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Aus abrechnungstechnischen Gründen kann ich Sie leider nur behandeln, wenn Sie bei einer privaten Krankenkasse versichert sind, oder die Behandlungskosten selbst übernehmen. Wenn Sie gesetzlich versichert sind haben Sie die Möglichkeit, bei Ihrer Kasse einen Antrag auf Kostenerstattung zu stellen, falls Sie keinen kassenärztlich zugelassenen Psychotherapeuten finden, der Sie in absehbarer Zeit behandeln kann.