Fei Kaldrack

Herzlich Willkommen

Wie gut, dass Sie auf der Suche sind nach passender Unterstützung und Inspiration für die gewünschten, die notwendigen Veränderungen in Ihren Leben.
Vielleicht geht es darum, seit langem anstehende Themen anzugehen und jetzt haben Sie die Zeit und Ressourcen dafür, sich ihnen zuzuwenden. Vielleicht fühlt es sich gerade sehr dunkel und aussichtslos an und Sie brauchen akut Hilfe, um die Hoffnung nicht zu verlieren. Vielleicht Sie haben Lust auf Veränderung, auf Wachstum, auf mehr Leben, Präsenz und Freude…

Falls Sie in einem telefonischen Vorgespräch bzw. bei einer Kennenlernsitzung gucken möchten, ob ich für Sie eine gute Begleitung dabei sein könnte, freue ich mich über eine Kontaktaufnahme am besten per Email unter hello@feikaldrack.de mit Rückrufnummer und den Zeiten, wann Sie am besten erreichbar sind.
Ich arbeite in meiner Praxis in Berlin-Kreuzberg und online.

Verfahren und Methoden

• Systemisch-integrative Therapie und Beratung (DSF)
• Trauma-sensible Körpertherapie und Körperarbeit (Pantarei Ansatz und Grinberg Methode, Level II)
• Somatic Experiencing (SE), eine körperorientierte Traumatherapie nach Peter Levine, (i. A. , Advanced Level) und Traumafachberatung
• Übungen zur Selbstberuhigung/ Selbstregulation und Ressourcenstärkung
• Arbeit mit inneren (Kinder-Ich-) Anteilen

Behandlungsphilosophie und Hintergrund

Ein wertschätzender, respektvoller und Ressourcen-orientierter Blick auf mein Gegenüber prägt meine Arbeit.
Sie sind die_der Expert_in Ihres Lebens. Mit meiner Präsenz, meiner Neugier und meinen Wissen begleitet ich Sie auf Ihrer Forschungsreise zu dem, was Sie sich wünschen.
Wissen und Verstehen ist häufig wichtig, weil es uns Orientierung und somit auch ein Gefühl von mehr Sicherheit geben kann. Konkret und tiefergehend begreifen und vor allem verändern tun wir in meiner Erfahrung aber stärker im Erleben als im analytischen Denken, im Spüren und aktiven Tun, im Hier und Jetzt - in dem auch unsere (Familien-) Geschichte wirkt.
Ein ganzheitliches Arbeiten unter Einbezug von Körper(empfindungen) und/ oder kreativen Methoden ermöglicht häufig neue Erlebnisse und macht tiefgreifendere und nachhaltigere Veränderungen möglich als eine rein kognitiv-analytische Herangehensweisen.
Unserem Körpern wohnt viel Weisheit und Selbstheilungskompetenz inne, die wir nutzen können, wenn wir uns ihr zu wenden und zu hören. Da der Körper jedoch auch der Ort ist, in dem die Verletzungen, die wir erlebten, weiterhin präsent sind und uns überfluten können, ist ggf. ein sehr achtsames Arbeiten wichtig, um nicht Schmerz 'hilflos' wieder zu erleben, sondern verarbeiten, verändern , integrieren zu können.

Das meiste, was wir als psychische Krankheit bezeichnen, und auch vieles, was wir als körperliche Krankheit bezeichnen, sind normale Reaktionen auf krankmachende Lebenserfahrungen. Ich finde es deswegen wichtig, mit einem wertschätzenden systemischen und transgenerationalen Blick auf Lebensverhältnisse wie individuelle Bewältigungsstrategien zu schauen. Auch das, was wir heute als sehr hinderlich und problematisch an unserem Verhalten erleben, hatte einst einen Sinn und diente unserem (Über-) Leben .
Trauma (altgriechisch für Verletzung, Wunde) bezeichnet nicht das Ereignis, dem wir ausgesetzt waren, sondern unser Erleben der Geschehnisse, unsere inneren psychologischen, emotionalen und körperlichen Reaktionen darauf. So werden Traumata veränderbar und Heilung möglich: Was mir passiert ist, kann ich nicht verändern. Aber wie ich damit umgehen, wie ich es innerlich erlebe und wie es mein Sein im Hier und Jetzt prägt, liegt in meiner Hand.

Seit Janaur 2015 arbeite ich in eigener Praxis im Bereich systemisch-integrative Therapie und traumasensibler Körpertherapie und Körperarbeit .
Ich habe (unter anderen durch die langjährige psychologische Beratung von Frauen und trans* Personen bei der Berliner Aids Hilfe) mit Menschen sehr unterschiedlicher Lebenswelten, kultureller Hintergründen und gesundheitlicher Verfassungen gearbeitet. Ein achtsamer Umgang mit Verletzlichkeiten und Diskriminierungserfahrungen ist mir wichtig. Dies fordert auch eine fortlaufende Reflexion meiner eigenen Position und Perspektive.
Queere Lebenswelten und daraus erwachsende Themen sind mir vertraut. Ich arbeite queer- affirmierend und -empowerend.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und vielleicht auf bald.