Mathias Kaldek

Verfahren und Methoden

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie, zertifizierter systemischer Coach sowie geprüfter Mediator und Konfliktberater. Ein besonderes Angebot richte ich an Männer, die Unterstützung suchen – in Krisen, bei Erschöpfung, nach Trennungen oder in Lebensphasen, in denen vieles auf einmal ins Rutschen gerät.

Ich arbeite in Gemeinschaft in einer Praxis in Baden-Baden sowie im Rahmen der Online-Beratung.

THERAPEUTISCHE METHODEN:
• Klientenzentrierte Gesprächstherapie
• Verhaltenstherapie
• Atemtherapie (Einzel oder Gruppe)
• Entspannungsverfahren (PMR)
• QiGong (unterstützend zur Therapie)

PRÄVENTIVE METHODEN:
• Stress- und Burnout-Prävention
• Beratung und Coaching
• Konfliktmanagement & Mediation

ARBEITSSCHWERPUNKTE:
• Ängste und Phobien
• Depressionen
• Stress- und Burnout-Prävention
• Belastungen am Arbeitsplatz
• Mobbing am Arbeitsplatz
• Konfliktsituationen

SCHWERPUNKT: PSYCHOLOGISCHE BEGLEITUNG FÜR MÄNNER (HPP):
Ein großer Teil meiner Klienten sind Männer. Männer, die funktionieren – und innerlich längst auf Reserve laufen. Die nach einer Trennung nicht wissen, wohin mit dem, was gerade ist. Die unter Druck stehen, aber nicht darüber reden. Ich bin selbst ein Mann und kenne diesen Druck aus eigener Erfahrung.

Typische Themen:
• Burnout und chronische Erschöpfung
• Trennungen, Scheidungen, Neuanfang
• Identitäts- und Rollenfragen (Vater, Partner, Mann)
• Sinnkrisen und Lebensphasenübergänge
• Emotionale Taubheit oder Überreizung
• Druck durch Leistungserwartungen

COACHING:
• Systemisches Coaching
Im systemischen Coaching unterstütze ich Sie bei der Klärung persönlicher und beruflicher Fragestellungen. Dabei geht es insbesondere um das Verstehen eigener Muster, das Reflektieren von Rollen sowie das Entwickeln stimmiger Lösungen im Umgang mit belastenden Situationen.

• Coaching für Männer
Viele Männer kommen ins Coaching, weil sie spüren, dass etwas nicht mehr stimmt, aber keine Therapie wollen oder brauchen. Wir arbeiten direkt, lösungsorientiert und ohne Umwege.

Typische Themen:
• Neuorientierung nach Jobverlust, Trennung oder Krise
• Führungsrolle und persönliche Haltung
• Kommunikation in Partnerschaft und Familie
• Entscheidungen treffen, wenn alles offen ist

MEDIATION & KONFLIKTBERATUNG:
Meidation:
In der Mediation begleite ich Konfliktparteien dabei, Konflikte in einem geschützten Rahmen zu klären. Ziel ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern und gemeinsam tragfähige Lösungen zu erarbeiten – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.

Konfliktberatung:
Die Konfliktberatung richtet sich an Menschen, die sich in einer belastenden Konfliktsituation befinden. Gemeinsam betrachten wir die Dynamik des Konflikts und entwickeln konkrete Möglichkeiten für einen konstruktiven Umgang und nächste Schritte.

Hinweis:
Coaching, Mediation und Konfliktberatung stellen keine Psychotherapie dar, können diese jedoch sinnvoll ergänzen oder vorbereiten.

Behandlungsphilosophie

Die Heilung beginnt, wenn du dir selbst erlaubst zu sein, wer du wirklich bist.“
(Carl Rogers)

Es gibt Phasen im Leben, in denen sich Belastungen verdichten.
Im Alltag, im Beruf, in Beziehungen oder durch unerwartete Ereignisse.

Vielleicht erleben Sie gerade:

• anhaltenden Stress oder Überforderung
• innere Unruhe, Erschöpfung oder Anspannung
• Konflikte im beruflichen oder privaten Umfeld
• das Gefühl, nicht mehr klar zu sehen oder entscheiden zu können
• wiederkehrende Gedanken, Sorgen oder Ängste

Oft entsteht daraus das Gefühl, festzustecken – obwohl der Wunsch nach Veränderung längst da ist.

Mein Ansatz
Ich gehe davon aus, dass die Fähigkeit zur Veränderung bereits in Ihnen vorhanden ist. Manchmal ist der Zugang dazu jedoch verstellt – durch Belastungen, Erfahrungen oder äußere Umstände.

In meiner Arbeit begleite ich Sie dabei, wieder Zugang zu sich selbst zu finden.
Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade wirkt:

• Ihre aktuelle Lebenssituation
• innere Muster und Dynamiken
• äußere Konflikte und Anforderungen

Dabei geht es nicht nur um das Verstehen, sondern vor allem darum, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – in Ihrem Tempo und auf eine für Sie stimmige Weise.

Wobei ich Sie unterstütze

• Stabilisierung in belastenden Lebensphasen
• Stärkung von Selbstwert und innerer Klarheit
• Umgang mit Stress, Druck und Erschöpfung
• Klärung von Konflikten (privat oder beruflich)
• Orientierung in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen
• Verbesserung von Kommunikation und Beziehungen

Ziel ist es, Ihre seelische Gesundheit zu stärken und wieder mehr Handlungssicherheit im Alltag zu gewinnen.

Meine Arbeitsweise

Als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeite ich mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihre Situation.
Wir betrachten sowohl innere Prozesse als auch äußere Einflüsse und Zusammenhänge.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Ihren bereits vorhandenen Ressourcen – also dem, was Sie stärkt, trägt und unterstützt.
Konflikte verstehen und lösen

Ergänzend zu meiner therapeutischen Arbeit bin ich als zertifizierter systemischer Coach und geprüfter Mediator tätig.
Das ermöglicht es, Konflikte nicht nur auf der persönlichen Ebene zu betrachten, sondern auch in ihrem zwischenmenschlichen Zusammenhang zu verstehen und zu klären.

Ob im beruflichen Umfeld, in der Partnerschaft oder im familiären Kontext:
Konflikte haben oft eine direkte Auswirkung auf das seelische Erleben – und umgekehrt.

Durch die Verbindung von Therapie, Coaching und Mediation entsteht die Möglichkeit,
• Konflikte frühzeitig zu erkennen
• Dynamiken besser zu verstehen
• und nachhaltige Lösungen zu entwickeln

– im besten Fall, bevor sich Belastungen weiter verstärken.

So erreichen Sie mich

Mathias Kaldek
Heilpraktiker (Psychotherapie)
Mediator & Konfliktmanager
Systemischer Coach


Telefon: 0152 24621559
Email: kontakt@mathias-kaldek.de
Web: www.mathias-kaldek.de
Web: www.conaviga.de

Sie erreichen mich am besten per Email oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite. Senden Sie mir eine Nachricht und ich melde mich so schnell wie möglich zurück.