Monika Isabel Janku

Behandlungsphilosophie

"Das größte Geschenk, das Menschen einander machen können, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Wenn dies passiert, entsteht Kontakt."
Diese Aussage von Virginia Satir beschreibt sehr gut, worauf ich in meiner therapeutischen Arbeit mit meinen Klienten hinarbeite. Menschen sind Individuen, aber eben auch Menschen, die im Austausch mit anderen leben. Beide Aspekte haben im Rahmen meiner Arbeit einen wesentlichen Anteil.
Auch in der therapeutischen Arbeit ist für mich wichtig, auftragsorientiert zu arbeiten. Wir ordnen Ihre Beschwerden auf der Basis einer ausführlichen Anamnese (Feststellung des Krankheits - oder Beschwerdenbildes) ein und besprechen ausführlich, was Ihr Auftrag an mich ist. Dabei geht es darum, was Sie brauchen, um wieder gut leben zu können.
"Perspektiven mit Sinn" lautet der Slogan meiner Praxis und damit meine ich, dass Ihr Weg zur Heilung, zu einem guten Leben, Ihr ganz eigener ist. In der Therapie kommen sie gut voran, wenn Sie erleben, dass wir uns nicht nur an einem Krankheitsbild orientieren, sondern mit dem arbeiten, was ist. Was erleben Sie im Alltag, was fühlen und denken Sie? Was ist gut, vielleicht verschüttet und will gelebt werden? Wie geht es Ihnen im Kontakt mit Ihren Mitmenschen, was bewegt Sie dabei, was befürchten, was brauchen Sie?
Mein therapeutischer Ansatz ist sehr wahrnehmungsorientiert. Wir sind achstsam, schauen, was Sie erleben, wenn Sie erzählen, was Sie beschwert. Dabei geht es um Ihre Gefühle, Ihre körperlichen Symptome (Atem, Stress) und Ihre Gedanken.
Dies zu verstehen und aufzugreifen ist wichtig, denn Ihr Leben findet immer im Hier und Jetzt statt und alles, was Sie beschwert, findet genau dort seinen Ausdruck. Die intensive Wahrnehmungsarbeit führt zu vielen Aha-Momenten und ermöglicht eine therapeutische Arbeit, die Sie nicht im Dunkeln tappen lässt. In jeder Sitzung besprechen wir, worum es heute geht und was wir bearbeiten.
Meine Klienten erleben unsere Arbeit als stärkend und sind oft erstaunt, dass Therapie mit mir nicht vorrangig mit Leiden und Aufarbeitung von Vergangenheit verbunden ist.
Tatsächlich kann Therapie zukunftsorientiert und effektiv sein: Ich bin im Kontakt mit meinen Klienten sehr unterstützend, aber immer auch fokussiert darauf, dass meine Klienten (wieder) lernen, sich eigenverantwortlich für sich einzusetzen. Die Grundlage für das Gelingen unserer therapeutischen Zusammenarbeit ist der Kontakt. In der Regel erlebe ich, dass meine Klienten nach wenigen Sitzungen eine solide Vertrauensbasis mit mir aufgebaut haben und eine Selbstaktivierung erleben: Sie beginnen, sich um sich zu kümmern, Ideen dafür zu entwickeln, was sie ändern wollen. Diese Motivation ist der Grundmotor für den Heilungsprozess.

Therapeutische Sitzungen dauern bei mir 60 Minuten und kosten zwischen 80 und 130 Euro.

Arbeitsschwerpunkte

- Persönlichkeitsentwicklung (authentisch leben)
- Therapie und Beratung in schwierigen/belastenden Lebenssituationen
- Soziale Phobie
- Stress-Prävention
- Erschöpfung und Burn-Out
- Depression
- Angststörungen
- Übergangstherapie
- Aufarbeitung von familiären Konflikten
- Beratung bei/nach Trennung oder Scheidung
- Familientherapie

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Gestalttherapie, Orientierungsanalyse, Traumatherapie - IHP Institut Eschweiler,
Allg. Ausbildung Psychotherapie (Multimodale - Kurzzeittherapie - und Krisenintervention mit den Schwerpunkten Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, systemische Therapie und angeleitete Selbstreflexion) am Institut für therapeutische Weiterbildung in Frankfurt,
Weiterbildung "Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie" nach Carl R. Rogers,

Ausbildung zur Mediatorin am IKOM, Frankfurt

Ausbildung zum Gesundheitscoach, GKM Institut, Prof. Kaluza

Vita

In der entwicklungsorientierten Arbeit mit Menschen habe ich meine Berufung gefunden. Seit Jahren unterstütze ich mit großer Leidenschaft Einzelpersonen und Familien auf ihrem Weg durch Krisen und Konflikte.