Jamila M. Pape

Grundsätzliches und innere Haltung

Heilsame Begegnung, ob im persönlichen oder beruflichen Kontext, spontan entstehend oder gezielt Hilfe annehmend, wird niemals durch eine App, KI-Kommunikation und dergleichen zu ersetzen sein. Heilsame Begegnung ist einzigartig und kostbar! Ich möchte Ihnen heilsam begegnen.

Die Grundlagen:
Sicherheit und Schutz – Was auch immer Ihr wunder Punkt ist, Ihre ungehörte Botschaft, Ihr dringendes Anliegen ist - wir gehen achtsam damit um. Für traumatische Belastungen (durch Kindheitserfahrungen oder kürzer zurückliegend) schaffen wir einen Raum des Verstehens und der Entlastung, einen Raum für neue Perspektiven.

Zielgerichtetes Arbeiten – Wir reden über Bedürfnisse und Wünsche, Probleme und Projekte. Dann benennen wir Ziele und arbeiten ganz konkret an Veränderung. Keine therapeutischen Schritte ohne Vereinbarung, die Entscheidung bleibt bei Ihnen.Je nach Situation und Anliegen können die Übergänge zu Supervision oder Coaching fließend sein.

Ob Sie ein paar Stunden brauchen, um sich „mitten im Leben“ neu zu sortieren und zu orientieren oder ob Sie längerfristig Unterstützung und Begleitung suchen – beides ist möglich. Ganz ausdrücklich biete ich Überbrückung an, bis Sie eine Rehamaßnahme beginnen oder einen von der Krankenkasse finanzierten Therapieplatz in Anspruch nehmen können.

Therapie-Anliegen und Heilungs-Ziele

Eine Auswahl der möglichen Gründe, Therapie in Anspruch zu nehmen:

Konkrete Beschwerden wie depressive Verstimmungen, Ängste, Schlafprobleme

Jegliches Empfinden, blockiert und gebremst zu sein

Der Wunsch nach einem stabilen Selbstwertgefühl und einer
stimmigen Selbstfürsorge

Sie wünschen oder brauchen Beratung und Therapie bei aktueller oder
zurückliegender Traumatisierung (auch bei posttraumatische Belastungsstörung)

Arbeit an Selbstvertrauen und Stimmigkeit in Beziehungen und im Arbeitsleben

Begleitung durch eine besondere Lebenszeit hindurch: Abschied
und Neubeginn, Trauer und Verarbeitung, Zielsuche oder Umorientierung

Identität, Individualität, Selbstentfaltung: Sie wollen Hemmungen überwinden
und Mut gwinnen

Nicht zuletzt und für viele von uns immer wieder zentral: Die Suche nach Sinn und Verbundenheit

Methodisches

Jenseits aller nützlichen Methoden – es ist das persönliche Kennenlernen, das wachsende Vertrauen und schließlich die tragfähige Arbeitsbeziehung, die in Therapie und Beratung zum Erfolg führt. So wird es mittlerweile auch in umfangreichen Forschungsprojekten nachgewiesen.
Auf diesem Hintergrund verwende ich je nach Ihren Bedürfnissen im Wesentlichen

Gesprächstherapie vor allem auf der Grundlage der klientenzentrierten
Gesprächspsychotherapie

Traumatherapie (Ausbildung Dr. Luise Reddemann)
Systemische Traumafachberatung

Tiefenpsychologisch fundiertes Gespräch, nach Indikation und Interesse

Imagination, im Rahmen der Traumaarbeit vor allem die sogenannte psychodynamische Imagination (Prof. Dr. Reddemann)

Stabilisierende Techniken, insbesondere wenn Krisenintervention benötigt
oder Kurzzeittherapie gewünscht wird

Atemkonzentration und Entspannung

Eine Auswahl an sogenannten Klopftechniken aus unterschiedlichen Schulen

Arbeit mit verborgenen Motiven, unbekannten Anteilen, Widersacher im eigenen Inneren.

Innere Kind-Arbeit, bzw. Arbeit mit jüngeren Selbsten

Musiktherapie: zum einen schwerpunktmäßig Stimmarbeit und auf Wunsch Arbeit an Instrumenten bei zahlreichen Indikationen; zum anderen heilpädagogisch orientierte Musiktherapie bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen und lebensbegleitende Musiktherapie bei Erwachsenen, die von Behinderung betroffen sind. NÄHERES AUF ANFRAGE

Für hochbetagte Menschen - neben der Musiktherapie - Validation (Naomi Feil) und spezielle Biografiearbeit

Aus-und Weiterbildung / berufliche Erfahrung unter anderem:

Musikstudium mit Zusatzangebot in Musiktherapie (4 Jahre)
Seit 2001 Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Systemische Traumafachberaterin und Traumatherapeutin
Psychotraumatologie (u.a. bei Prof. Dr. L. Reddemann: Abschluss in psychodynamisch-imaginativer Traumatherapie)
Ausbildungen in Coaching, Kommunikationstraining
Zusatzstudium und langjährige Berufserfahrung in Musiktherapie
Ausbildung in Validation (Level I) bei Naomi Feil
Supervisionserfahrung in pädagogischen und helfenden Berufen
Gruppenleiterin für Meditation und Achtsamkeit
Gegenwärtige Weiterbildungsschwerpunkte:
Psychoonkologie • Kurzzeittherapeutische Methoden • Energetische Psychologie