M.Sc. Silke Jakobi

Verfahren und Methoden

• Gesprächstherapie, Focusing
• Verhaltenstherapie (REVT, ACT)
• Paar- und Sexualtherapie

Psychische Flexibilität entwickeln – neue Wege finden

Das Leben bringt oft schmerzliche Erfahrungen mit sich. Wir können so stark mit schwierigen Gefühlen und Gedanken identifiziert sein, dass sie unser Bewusstsein dominieren und sich immer weiter verstärken.

Psychologische Unterstützung und Therapie können Ihnen helfen, einen Schritt zurückzutreten, neue Perspektiven zu gewinnen und Wege zu finden, mit diesen Herausforderungen umzugehen.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist, in die Praxis zu kommen, oder Sie aus anderen Gründen verhindert sind, biete ich Ihnen auch Video-Sprechstunden an. Diese erfolgen über eine sichere End-to-End-Verschlüsselung. Alles, was Sie dafür benötigen, ist ein Internetzugang und ein Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone). Mit personalisierten Zugangsdaten können Sie sich einfach und unkompliziert einwählen.

Kontaktieren Sie mich gerne – ich erkläre Ihnen das Vorgehen und stehe für Ihre Fragen zur Verfügung.

Ressourcen stärken und aktivieren

In schwierigen Zeiten kann der Blick auf die eigenen Stärken und Möglichkeiten oft getrübt sein. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Potenzial neu zu entdecken und zu aktivieren.

Individuelle Wege zur Veränderung

Die Gründe für eine Therapie oder ein Coaching sind so vielfältig wie individuell. Gemeinsam entwickeln wir im Gespräch, welche Ebene und Methode für Sie sinnvoll und hilfreich sein kann.