Petra Iffland

Ausbildung und Berufspraxis

Studium der Klinischen Psychologie.
Ausbildung in Systemischer Kurzzeittherapie, Familientherapie und Beratung. Approbation als Psychologische Psychotherapeutin. Mehrjährige Tätigkeit als Ambulanztherapeutin beim Norddeutschen Institut für Verhaltenstherapie in Bremen, langjährige Tätigkeit als Diplompsychologin im teilstationären Sprachheilbereich mit den Arbeitschwerpunkten Erziehungsberatung, Diagnostik, Beratung von Mitarbeitern. Von 2010 bis 2014 als freie Therapeutin tätig in Bremen gewesen. Von 2014 bis 2023 GKV- Vertragssitz in Oyten, seit 01.07.2023 in Bremen

Psychologische Beratung (sog. psychotherapeutische Sprechstunden)

Bei akuten aber auch bei längerandauernden Problemen ist nicht immer eine Psychotherapie nötig. Sogenannten Psychotherapeutische Sprechstunden können dazu beitragen, dass Sie Lösungen entwickeln, die Ihre Lebenszufriedenheit deutlich steigern. Bei einer Beratung kann auch geklärt werden, ob eine Psychotherapie sinnvoll ist.

Psychotherapie

Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie biete ich Ihnen bei tiefergehenden Problemen an, die deutlich Ihr seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Solche Probleme können sich in Depression, Angst-, Zwangs-, Somatisierungs- oder Schmerzstörungen wie auch Schlaf- oder Essstörungen äußern.
Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich geprüftes, von den Krankenkassen anerkanntes Psychotherapieverfahren, das zur Behandlung dieser Erkrankungen effektiv eingesetzt wird.
In der modernen Verhaltenstherapie werden psychische Probleme durch das Zusammenwirken von persönlichen Sichtweisen, Gefühlen und Verhalten erklärt. Persönliche Sichtweisen werden im Laufe des Lebens erworben. Viele davon wirken stärkend und bringen Sie voran, manche können aber zu negativen Gefühlen und problematischen Verhaltensweisen führen. So kann z. B. die Einstellung: "Ich bin nichts wert", zu depressiven Gefühlen und schüchternem Verhalten bis hin zum sozialen Rückzug führen. In der Kognitiven Verhaltenstherapie werden solche hinderlichen Einstellungen hinterfragt und individuelle förderliche Sichtweisen erarbeitet. Diese werden im Zusammenwirken mit schrittweise erarbeiteten Verhaltensänderungen im Alltag zu einer dauerhaft positiveren Gefühlslage führen.