Dipl.-Psychologin Stephanie Höltke-Scherreiks

Behandlungsphilosophie

Psychotherapie bietet einen Raum sich zu sortieren, sich wieder auf die Spur zu kommen sowie Hindernisse als Wegweiser zu ergründen. Es dreht sich neben der Anerkennung und Würdigung von leidvollem Erleben von „Es geht nicht weiter“ hin zu der Frage: „Wie könnte es gehen?“
Therapie unterstützt Sie dabei wieder an Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen anzuknüpfen und Ihr Leben mehr nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. In der Therapie sind Ihre individuellen Anliegen und Veränderungswünsche der Leitfaden unserer Zusammenarbeit. Sie sind die Expert*in für Ihre Lebensgestaltung und Entwicklung. Dabei verstehe ich mich als Begleiterin, die mit Ihnen gemeinsam nach Wegen hin zu größerer Lebendigkeit und Zufriedenheit sucht.
Meine therapeutische Arbeit ist durch die Annahme und Überzeugung geprägt, dass schwierige Situationen veränderbar sind, der Mensch Wahlmöglichkeiten hat und grundsätzlich über die Ressourcen und Fähigkeiten verfügt, um seine Schwierigkeiten zu lösen.

Verfahren und Methoden

Systemische Psychotherapie und Hypnotherapie/Klinische Hypnose

Die systemische Therapie und die Hypnotherapie sind meine psychotherapeutischen Wurzeln, ergänzt durch traumatherapeutische Methoden.
Beide Verfahren sind vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als wissenschaftlich fundierte Psychotherapieverfahren eingestuft.
Ich arbeite neben dem Gespräch mit verschiedenen Methoden, die auf allen Erfahrungsebenen Gedanken, Emotionen und körperliches Erleben mit einbeziehen.
Hypnotherapie ist eine gute und effektive Ergänzung zur systemischen Psychotherapie. In einem entspannten Zustand, in dem Ihre Aufmerksamkeit stark nach innen fokussiert ist, können Sie ein neues Verständnis für Ihre problematisch erlebte Situation entdecken. Durch die Intensivierung von inneren Bildern und Vorstellungen werden Ihre Fähigkeiten und Ressourcen aktiviert, um Lösungen zu finden. Hypnotherapie regt „unbewusste“ Prozesse an und kann Ihnen neue Perspektiven und Erlebniswelten eröffnen. Sie bestimmen dabei das Tempo und behalten stets die Kontrolle.

Systemische Paartherapie

In der Systemische Paartherapie biete ich Ihnen einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie sich konstruktiv miteinander austauschen können. Ich achte dabei auf eine respektvolle, achtsame Kommunikation und moderiere den Prozess. Es geht darum, sich und den anderen besser zu verstehen und sich auf alternative, neue Sichtweisen einzulassen mit dem Ziel, Teufelskreise und dysfunktionale Beziehungsmuster aufzulösen. So können Sie wieder einen wertschätzenderen Umgang miteinander finden und sich (neu) begegnen. Mögliche Anliegen könnten sein:
- Aktuelle Krise in der Beziehung
- Sprachlosigkeit
- Außenbeziehung und Eifersucht
- Wieder mehr Nähe und Liebe in der Beziehung erleben
- Trennungsgedanken
- Konflikte durch unterschiedliche Erziehungsstile
- Sexuelle Unzufriedenheit
- Kommunikationsprobleme

Online-Beratung

Besondere Zeiten erfordern flexible Lösungen. Meine Praxis ist weiterhin für Sie geöffnet. Alle Therapie- und Beratungsangebote sind nun online möglich.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

- Vierjährige Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin und Beraterin am
Berliner Institut für Familientherapie (BIF), zertifiziert durch die Systemische
Gesellschaft (SG)
- Weiterbildung in Hypnotherapie/Klinische Hypnose, zertifiziert durch die Milton
Erickson Gesellschaft (MEG)
- Weiterbildung zur Systemischen Paartherapeutin am Institut für Systemische
Kurztherapie, Beratung & Ausbildung (ISKA)
- Weiterbildung "Systemische Supervision und Coaching" am Supervisionszentrum
Berlin, im Zertifizierungsverfahren der Deutschen Gesellschaft für Supervision
(DGSv)
- Fortbildung in Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) am Systemischen
Institut für Achtsamkeit (SIA Berlin)
- Weiterbildung Traumazentrierte Fachberatung am Institut Berlin (DeGPT)

Kontakt

Einen Termin für ein Erstgespräch können sie sowohl telefonisch (s.o.) als auch per Mail vereinbaren: hoeltke@freiraeume.berlin
In der Regel kann ich Ihnen innerhalb von zwei Wochen einen Termin anbieten.

Wenn Sie mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren möchten, besuchen Sie mich gerne auf meiner Homepage: freiraeume.berlin