Ursula Höhl

Behandlungsphilosophie

Sie wollen Klarheit? Sie wollen Ihre Situation verstehen? Sie sind interessiert an neuen Wegen und Möglichkeiten, Kraft zu schöpfen? Sie wollen wieder selbstwirksam und mit Freude Ihr Leben gestalten? Ich unterstütze und begleite Sie gern auf dem Weg dahin und helfe Ihnen, sich selbst zu helfen. Gemeinsam finden wir Wege, Möglichkeiten und die Kraft, Ihre Situation zu verstehen und sogar das Gute darin zu entdecken.

In den Gesprächen und Trainings verfolge ich einen achtsamkeitsbasierten und ganzheitlichen Ansatz. Methodisch bin ich verhaltenstherapeutisch geschult und systemisch-integrativ geprägt. Das heißt, ich sehe Sie in Ihren verschiedenen Rollen (Tochter, Mutter, Ehefrau, Mitarbeiterin, Kollegin, ...) und Systemen (Familie, Gruppe, Team, Nachbarschaft, ...), in und mit denen Sie in Beziehungen stehen sowie die Auswirkungen auf diese Systeme. Bei mir steht dabei Ihr ganz persönliches Erleben und Verhalten im Vordergrund.

Verfahren und Methoden

In unsere gemeinsame Arbeit integriere ich bewährte Methoden und Techniken:
Achtsame Selbststeuerung ASST®, Dr. M. Ennenbach
Rational-emotive Verhaltenstherapie, A. Ellis
Hutter-Methode, G. Hutter
THE-WORK, Byron Katie
Arbeit mit dem inneren Team, Schulz v. Thun
Kommunikation, Rosenberg, Schulz v. Thun
Autogenes Training, Schultz
Ordnungstherapie, Essener Modell

Mehr über mich

erfahren Sie auf meiner Webseite: www.frauenwege.net