Jens Grüne, MSc

Behandlungsphilosophie

Willkommen in meiner Praxis – Ihr Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Balance

Leben Sie in einer Zeit der Veränderung, Unsicherheit oder innerer Unruhe? Fühlen Sie sich manchmal überfordert von den Herausforderungen des Alltags? Bei mir finden Sie einen sicheren Raum, um sich mit Ihren Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen und Lösungen zu entdecken, die zu Ihnen passen.

Meine Praxis bietet individuelle Begleitung auf Ihrem persönlichen Weg zur Stärkung und Selbstfindung.

Ich biete Unterstützung bei einer Vielzahl von Themen:
- Depressionen: Finden Sie zurück zu mehr Lebensfreude und Energie.
- Stress und Burnout: Lernen Sie, wie Sie wieder in Einklang mit sich selbst kommen.
- Angststörungen: Überwinden Sie Ihre Ängste und gewinnen Sie mehr Sicherheit.
- Schlafstörungen: Erkennen Sie die Ursachen Ihrer Schlafprobleme und finden Sie Wege, wieder erholsam zu schlafen.
- Beziehungsprobleme: Entdecken Sie neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders.
- Paartherapie: Stärken Sie Ihre Partnerschaft durch Verständnis, Vertrauen und gemeinsame Lösungsansätze.
- Selbstwert und Lebensziele: Finden Sie Klarheit über Ihre Wünsche und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.
- u.v.m.

Mit einfühlsamer, professioneller Unterstützung und bewährten therapeutischen Methoden begleite ich Sie auf Ihrem Weg, Veränderungen in Ihrem Leben zu schaffen. 

Sie sind nicht allein – ich gehe mit Ihnen Schritt für Schritt, um Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Lösungen zu finden.

Warum sollten Sie zu mir kommen?

Vertraulichkeit und Vertrauen: Ihre Anliegen sind bei mir sicher. Ich arbeite in einer Atmosphäre der Offenheit und des Respekts.

Individuelle Therapieansätze: Jeder Mensch ist einzigartig. Daher passe ich die Therapie an Ihre spezifischen Bedürfnisse an.

Einfühlsamkeit und Kompetenz: Ich begleitete Sie mit Herz und Fachwissen.

Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie, wie Sie mit meine Unterstützung positive Veränderungen in Ihrem Leben anstoßen können. Gemeinsam gehen wir den Weg in eine entspanntere und erfüllendere Zukunft.

Was mir für Sie wichtig ist:

- Keine langen Wartezeiten.
- Keinen bürokratischen Aufwand.
- Berücksichtigung Ihrer Terminwünsche (auch am Wochenende und abends).
- Direkte Anbindung öffentlicher Verkehrsmittel und kostenloser Parkplatz direkt vor dem Eingang.

Meine Leistungen

- Psychotherapie
- Coaching
- Beratung
- Paartherapie & Eheberatung

- Schlaftraining bei Schlafstörungen
- Schmerzbewältigungstraining bei chronischen Schmerzen
- Beratung und Hilfe bei Mobbing
- Hilfe bei Prüfungsängsten
- Trance (Aufmerksamkeitsfokussierung)
- EMDR (Therapie bei Belastungen)

Arbeitsschwerpunkte und Methoden

Ängste / Phobien / Prüfungsängste
Depression
Psychologische Begleitung von Schmerzpatienten
Stress & Burnout
Schlafstörungen
Trauer (Trennung, Todesfall)
Mobbing

Verfahren und Methoden:

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Gesprächspsychotherapie
Paartherapie

Weitere Kompetenzen

Buchautor
Geprüfter Psychologischer Berater (VFP)
Kommunikationstrainer & Coach
Weiterbildung in EMDR
Weiterbildung in Hypnose
Dozent in der Erwachsenenbildung
Dozent für Stressmanagement
Examinierte medizinische Ausbildung