Dipl. Psych. Franziska Roy

Zu meiner Arbeit

Die Anmeldung zu einer Psychotherapie ist oft ein lang überlegter und nicht immer einfacher Schritt. Mein Anliegen ist, Sie ab der Anmeldung, wie auch im Verlauf der Therapie, vertrauensvoll und individuell zu begleiten. Bei einem ersten Gespräch werden wir uns kennen lernen, feststellen, ob wir uns vorstellen können zusammen zu arbeiten und prüfen, ob die Therapie oder ggf. ein anderes Hilfsangebot zu Ihrem Anliegen passt. Wichtig ist mir zu Beginn eine genaue Vorstellung von Ihren Beschwerden sowie Ihren Zielen und Wünschen im Hinblick auf die Therapie zu bekommen.
In meiner therapeutischen Arbeit verbinden sich meine beruflichen Erfahrungen aus sehr unterschiedlichen Arbeitskontexten. Im Grundsatz arbeite ich verhaltenstherapeutisch, also an von Ihnen formulierten Zielen, oft anknüpfend an Ihren Erlebnissen im Alltag.
Wann immer es passt, arbeiten wir in den Stunden dann an konkreten von Ihnen als schwierig oder belastend empfundenen Situationen, Verhaltens- oder Erlebensweisen. Zum Beispiel mit Hilfe von Situationsanalysen, Vorstellungsübungen oder an konkreten Übungen und Hilfen in Ihrem Lebensumfeld.
Sehr oft gehen Themen, die mit psychischen Beschwerden zu tun haben, jedoch über die aktuelle Situation hinaus. Alte Erfahrungen und „Spuren in unserer Seele“ prägen auch heute noch unser Verhalten und Erleben. Sie erschweren manchmal auch den Umgang mit Veränderungen. An dieser Stelle nutze ich gerne schematherapeutische Methoden und Modelle. Diese ermöglichen einen erlebnisnahen Zugang zu festgefahrenen, eingespielten Verhaltens- und Erlebensweisen.
Therapie bietet einen sicheren Raum, um bei sich selbst zu sein und neben der manchmal auch anspruchsvollen Selbstveränderung, auch Entspannung und Entlastung zu erleben.

Paartherapie

Paartherapie – Gemeinsame Wege aus festgefahrenen Mustern
Eine Partnerschaft ist der Raum, an dem wir uns die meiste Nähe, Sicherheit und gemeinsames Wachstum erhoffen. Doch der Alltag fordert uns täglich heraus: Zwischen Job, Familie, Verpflichtungen oder mit herausfordernden Lebensereignissen geht die Leichtigkeit oder Verbundenheit oft verloren.

Stattdessen schleichen sich Missverständnisse ein, Gespräche verstummen oder entzünden sich immer wieder an den gleichen, schmerzhaften Punkten. Zusätzlich nehmen Gefühle von Verletzung, Ärger oder Frustration zu und erschweren es weiter gemeinsam Wege zu finden.
Sich in einer solchen Phase einzugestehen, dass man alleine nicht weiterkommt, erfordert großen Mut. Es braucht Überwindung, sich zu zeigen und Beziehungskonflikte vor einer außenstehenden Person offenzulegen. Doch genau dieses gemeinsame Wagnis ist oft der erste und wichtigste Wendepunkt hin zu einer echten Veränderung.

Was ist meine Idee dazu:
In meiner paartherapeutischen Arbeit nutze ich vorrangig schemathapeutische Methoden und Modelle.
Viele Konflikte in einer Beziehung gehen über die aktuelle Situation hinaus. Wir alle bringen alte Erfahrungen und emotionale „Prägungen“ aus unserer Lebensgeschichte mit. In schwierigen Momenten werden diese wunden Punkte unbewusst aktiviert – wir reagieren mit automatisierten, gelernten Schutzmustern wie Rückzug, Vorwürfen oder Abwehr.
Gemeinsam werden wir genau daran arbeiten:
• Muster zu erkennen: Wir machen die typischen Teufelskreise (Modus-Zirkel) sichtbar, in die Sie im Alltag geraten.
• Verständnis zu vertiefen: Sie lernen die emotionalen Hintergründe und Bedürfnisse Ihres Partners – und Ihre eigenen – besser zu verstehen.
• Neue Wege zu erproben: Durch konkrete Hilfen und Übungen verändern Sie eingespielte Verhaltensweisen und schaffen wieder Raum für mehr Nähe.

Eine Paartherapie bietet Ihnen den sicheren Raum, um als Paar wieder ins Gespräch zu kommen, alte Verletzungen zu heilen und Ihre Beziehung auf ein stabiles, verständnisvolles Fundament zu stellen.