Margit E. Flierl

Behandlungsphilosophie

Willkommen in meiner Praxis - schön, dass Sie bei mir Vorbeischauen!
Ihr psychisches Wohlbefinden ist mir ein Anliegen. Ich verstehe meine Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg einen neuen, gesunden Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Sie sind nicht allein – sprechen Sie mich an!

Behandlungsschwerpunkte - Psychotherapie:
Depression, Angst/Panik, Trauma/PTBS, Anpassungsstörung, somatoformen / psychosomatischen Störungen, Schlafstörungen, soziale Ängsten, Zwangsverhalten, Phobien

Beratungsschwerpunkte - psychologische Beratung / Coaching:
Burnout, Persönlichkeitsentwicklung, Probleme mit der Lebensbewältigung, Veränderung, Verlust & Trauer

Verfahren und Methoden

Sie müssen nicht psychisch erkrankt sein, um von den in meiner Praxis angewandten Methoden und Verfahren zu profitieren!

REVT – rational-emotive, kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass erlernte Denk- und Verhaltensmuster umgelernt werden können. Diese Denkmuster / Grundüberzeugungen / eigenen MUSS-Bedingungen, die oft in der Kindheit begründet sind, erlernt wurden oder vermeintlichen gesellschaftlichen Anforderungen entsprechen waren zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Vergangenheit nützliche, vielleicht sogar überlebenswichtige, Merkmale. Im heutigen Leben stellen sie eine Einschränkung in der Lebensführung dar.
Beispiele für ungesunde Denkmuster können sein: „Ich muss perfekt sein!“ „Ich darf keine Fehler machen“, „das Leben muss so sein, wie ich es mir wünsche“, „ich darf nicht ungerecht behandelt werden“, „alle müssen mich gern haben/akzeptieren wie ich bin“ usw. Die psychische Dissonanz entsteht durch die Tatsache, dass niemand perfekt sein kann, niemand keine Fehler macht, das Leben selten so ist, wie wir uns das wünschen.
Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist die Umstrukturierung ungesunder Glaubenssätze hin zu rationalen Annahmen und Überzeugungen.

In der REVT unterstütze ich Sie, diese einschränkenden Denkmuster zu identifizieren und kognitiv umzustrukturieren: vom Müssen zum Wünschen.
Anwendungsgebiete sind: Depression, Angst, Zwang, psychosomatische Erkrankungen

EMDR (Trauma-) Therapie

Menschen können auf vielfältige Weise traumatisiert werden. Traumatisierung kann bei Großereignisse wie Unfällen, Naturkatastrophen, Überfällen, Missbrauch, Gewalt entstehen. Aber auch andere, äußerlich vielleicht weniger dramatisch erscheinende Situationen, können zur Traumatisierung führen: Verlustängste, emotionaler Missbrauch auch im Kindesalter, Mobbing, Verlust von Bezugspersonen, ungesunde Partnerschaften, medizinische Diagnosen, Krankenhausaufenthalte uvam.

EMDR wird auch bei Angststörungen, Panikstörungen, psychosomatischen Beschwerden erfolgreich eingesetzt.


Gesprächstherapie

In unserer schnelllebigen Zeit bleibt immer weniger Zeit zum Zuhören. Wichtige Themen werden innerhalb der Familie oder im Freundeskreis besprochen. Es gibt jedoch oft Themen, über die man sich zunächst klar werden möchte oder Themen / Gefühle, die im vertrauten Kreis nicht angesprochen werden können/sollen/wollen.
Gesprächstherapie kann eine sinnvolle Ergänzung zu Gesprächen mit vertrauten Menschen sein.

Systemisches Coaching
Es geht um die lösungsorientierte Bearbeitung belastender Themenkreise, die die Lebensqualität einschränken, jedoch nicht den Umfang einer psychischen Erkrankung aufweisen.

NLP - NLP Neurolinguistic Programming
ist eine Sammlung von Methoden und Kommunikationstechniken, welche psychische Abläufe im Menschen beeinflussen sollen. Es kommen verschiedene Elemente aus der Klienten-zentrierten Therapie und Kommunikationswissenschaften zum Einsatz.
Die Bezeichnung selbst soll ausdrücken, dass Vorgänge im Gehirn („Neuro-“) mit Hilfe der Sprache (engl. linguistic = „sprachlich“) auf Basis systematischer Handlungsanweisungen („Programmieren“) änderbar sind.

Autogenes Training - signalisiert dem Gehirn: "ich darf entspannen"
Durch Autogenes Training erfahren Sie Ruhe und sanfte Tiefenentspannung und finden Zugang zu Ihrem Geist, also eine mentale Achtsamkeit, deren Umsetzung im Alltag bei Stress, Burn-out, Ängsten, Schlafstörungen oder Schmerzen zu einer verbesserten Lebensqualität führt.
Anwendungsbereiche: Stressreduktion bei positivem und negativem Stress, Burn-out Prävention, Ängsten, Schlafstörungen oder Schmerzen, zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, sowie zur Behandlung psychosomatischer Erkrankungen. Vorsicht bei Migräne!

Die aktuellen Kurstermine finden Sie auf meiner Website unter:
www.praxis-flierl.de/autogenes-training

Vita

Mein Name ist Margit E. Flierl – herzlich willkommen!

Ich war 20 Jahre als Führungskraft in der deutschen Industrie in den Bereich Einkauf, Materialwirtschaft und Projektmanagement tätig. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Berater, Interkultureller - und Kommunikations Trainer. Mein Fokus war besonders in Indien, Asien und USA.
Zunächst als Führungskraft und später als Berater stand immer auch der Mensch im Mittelpunkt: Als Führungskraft die Perspektiven meiner Mitarbeiter erweitern, als Berater und Trainer erweiterte Handlungsoptionen für Mitarbeitende und Organisationen zu erarbeiten und aufzuzeigen, als Verhandlungsführer außergewöhnliche Lösungen erarbeiten.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapeutin und EMDR Therapeutin möchte ich einen Beitrag leisten, Menschen in psychischen Belastungssituationen zur Seite zu stehen und sie auf dem Weg zu einem gesünderen, ausgeglichenem, glücklicherem Leben zu begleiten.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie
REVT kognitive Verhaltenstherapeutin n. Ellis
EMDR Traumatherapie n. Shapiro
Gesprächstherapie n. Rogers
NLP Master
Systemisch-Konstruktivistischer Coach
Kursleiterlizenz für Autogenes Training