Diplom Psychologe Jens-Eckart Fischer

LEBEN IN ZEITEN VON VERÄNDERUNGEN

"Unser Leben hat immer wieder Phasen von Veränderungen, Krisen, Tiefen und Neuorientierung und in manchen wäre es gut Beratung, Coaching oder einfach professionelle Unterstützung zu erhalten."

Sie befinden sich in einer Lebenskrise, fühlen sich hilflos, vielleicht haben sie Selbstzweifel, erleben sich selbst als mutlos, haben Ängste und Unsicherheiten entwickelt.
Ihre beruflichen oder aktuellen persönlichen Herausforderungen sind in diesem Moment zu viel,
Leben, Familie, Freizeit, gesellschaftliche und eigene Ansprüche werden immer unübersichtlicher und Sie wissen nicht:
„Wie soll ich das alles schaffen?“
Stress und Druck sind jederzeit spürbar und Sie befinden sich dauerhaft über Ihrer Belastungsgrenze.

Besonders nach einem akuten belastenden Ereignis reagieren wir mit derartigen Anzeichen bis zu Symptomen.

Bitte beachten!

Bei Bedarf bieten wir einen zeitnahen Notfall-Termin an.

PSYCHISCHE UND KÖRPERLICHE GESUNDHEIT LEBEN

ACT Life-Coaching ermöglicht ungeeignete Strategien oder überholte Lösungen zu identifizieren und durch neue, effizientere, handlungsbasierte Lösungen zu ersetzen.
ACT Life-Coaching geht davon aus, dass Selbstverantwortung die Basis von Gesundheit ist. Jeder Mensch muss für sich eine physisch und mental gelebte Philosophie finden, die sich mit den eigenen Werten deckt.
Für ACT Life-Coaching entscheiden, bedeutet:
• Sie buchen keine langen Prozesse.
• Im Focus stehen Lösungen.
• Keine Aufnahme ins Gesundheitssystem.
• Absolut vertraulich.

ACT Life-Coaching
Unterstützt Sie Ihre individuellen Ziele zu erreichen und zu leben.
Der Erhalt und Aufbau psychischer und körperlicher Beweglichkeit bzw. Flexibilität steht im Focus.
Es geht um Ihre Stärken, Ihre Resilienzen, Ihre Kompetenzen, echtes Selbstvertrauen, wirkliche Lösungen und individuelle Lebenskonzepte.
Kommunikation, Zeit- und Selbstmanagement, ihr Gesundheitsmanagement, Sozialcoaching und ihre Work-Life-Balance.

Ein Ziel-. Lösungs- und Handlungsbasierter Coaching Prozess.

TEAM

WIR SIND
Jens-Eckart Fischer
Diplom Psychologe | Notfallpsychologe | ACT Life-Coach
Psychologischer Therapeut | Senior Coach | Supervisor
Coach - Video-Interaktion-Training (VIT) | Autor
Coach - Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Langjährige Erfahrungen in allen Bereichen der ärztlichen und psychosozialen Versorgung mit Erwachsenen und jungen Menschen. Ebenso in der Behandlung und Beratung von Krankheits- und Krankheitsfolgebewältigung z. B. Morbus Parkinson, Alzheimer, Krebserkrankung und besonders bei akuten Belastungen.

Lina-Mieke Fischer
Psychologin M.Sc. | ACT Life-Coach
ACT Therapeutin | Coach | ProSocial-Trainerin
Yoga-Lehrerin

Tanja Cordshagen-Fischer
Diplom Psychologin | ACT Life-Coach
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin VT
ACT Therapeutin | Trauma-Therapeutin | Supervisorin | Dozentin | Autorin

VERFAHREN UND METHODEN

* Psychotherapeutische und Coaching Verfahren

Akzeptanz-Commitment-Therapie (ACT)
. ACT Life-Coaching
Verhaltenstherapie

Systemische- und Kurzzeittherapie
* Notfallpsychologie

bei Krisen und belastenden Ereignissen
* Finde Deinen Weg/Stressreduktion durch Achtsamkeit
* Coaching
 (Werte-, Handlungs- und Prozessbasiert))
in besondere Lebenslagen, Sozialcoaching, Gesundheitscoaching und
Work-Life-Coaching

WEITERE INFORMATIONEN ZU UNS

www.act-lab-hamburg.de
www.praxis-fischer-cordshagen.de