M.Sc. Elisabeth Erhardt

Behandlungsphilosophie

In der Psychotherapie haben Sie die Möglichkeit, Orientierung, Klarheit und Frieden mit Ihrer Eigenart und in Ihrer jetzigen Lebenssituation zu finden. Es geht darum, zu erkunden, was Sie für sich tun können, um Ihre Potentiale und Ressourcen zu spüren, die Ihnen jetzt dienen können.

Hintergrund ist mein Verständnis, dass wir in jungen Jahren lernen, unser So-sein zu verstecken, zu verbiegen, auszublenden oder zu leugnen um unser Da-sein zu schützen und uns mit unseren Bezugspersonen sicher zu fühlen. Das machte unter den damaligen Umständen zwar Sinn, kostet langfristig aber Kraft und schmerzt. Dieser Schmerz kann zum Vorschein kommen, wenn das Leben als Erwachsener uns vor bestimmte Herausforderungen, Krisen und Verluste stellt, in denen wir mit unseren gewohnten Handlungs- und Betrachtungsweisen nicht mehr weiter kommen. Genau in solchen Momenten kann Psychotherapie sinnvoll und hilfreich sein.

Verfahren und Methoden

Fundament meiner therapeutischen Arbeit ist ein ganzheitliches, humanistisches Menschenbild. Jede Therapie ist einzigartig und gestaltet sich individuell. Methoden und Verfahren aus folgenden Bereichen bringe ich dabei im Rahmen der Tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie zur Anwendung:
– Entspannungsverfahren
– Achtsamkeit
– Gestalttherapie
– Gesprächspsychotherapie/Klientenzentrierte Psychotherapie
– Körpertherapie und Tanztherapie
– Hypnotherapie
– EMDR
– PITT (nach Luise Reddemann)