M. Sc. Anna-Sophie Dechow

Behandlungsphilosophie

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Zudem habe ich den Fachkundenachweis zur verhaltenstherapeutischen Behandlung von Kindern und Jugendlichen. Ein Eintrag im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Hamburg liegt vor.
Im Rahmen meiner beruflichen Entwicklung habe ich vielfältige Erfahrungen in verschiedenen klinischen Bereichen sowohl in der stationären als auch in der ambulanten Behandlung gesammelt. Seit 2023 arbeite ich in meiner eigenen Praxis. Zusätzlich arbeite ich als Dozentin in der Psychotherapie-Ausbildung.
Die psychotherapeutische Arbeit bereitet mir große Freude. In meinen Sitzungen biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Unterstützung bei den Herausforderungen des Alltags finden können. Gemeinsam gehen wir erste Schritte, um Veränderungen anzustoßen und nachhaltig zu begleiten. Besonders wichtig ist mir dabei eine wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen. Neben Ernsthaftigkeit und Achtsamkeit darf auch Leichtigkeit Platz haben – Humor und ein gemeinsames Lachen können uns helfen, den Blick auf Schwierigkeiten zu verändern.
Ich verwende wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken in meiner therapeutischen Arbeit, um Sie bei der Bewältigung Ihrer aktuellen Schwierigkeiten zu unterstützen. Diese Techniken setzen häufig direkt an Verhaltens- und Denkmustern an. Gerne nutze ich insbesondere Elemente der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT) sowie der Schematherapie.

Vita

Beruflicher Werdegang
- Zertifizierte Gruppentherapeutin (Gruppenfachkunde)
- Fortbildung in Dialektisch-Behavioraler Therapie (DBT)
- Fortbildung zur Traumabehandlung bei Borderlinepatienten (DBT-T)
- Fachkunde in der Behandlung von Kindern und Jugendlichen
- Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunk Verhaltenstherapie am Institut für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg
- Psychologiestudium an der Universität Hamburg (Bachelor of Science und Master of Science)

Einsatzbereiche
- Psychotherapeutin in eigener Privatpraxis (seit 2023)
- Psychologische Psychotherapeutin in der Integrierten Versorgung Borderline des Universitätsklinikum Hamburg- Eppendorf (2021-2025)
- Ambulante Psychotherapien im Institut für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg bei Kindern und Erwachsenen (2017-2022)
- Psychologin in der Spezialambulanz für Persönlichkeits- und Belastungsstörungen des Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (2018-2019)
- Psychologin auf der Station für Persönlichkeitsstörung und Traumafolgestörung des Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (2016-2019)
- Psychologin in der Schmerztagesklinik des Marienkrankenhauses (2016)

Kosten

Kosten und Ablauf
Nach der Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein Erstgespräch. In diesem verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick über ihr Anliegen und ihre Ziele für die Therapie. Es erfolgt eine erste kurze Diagnostik und die Klärung des individuellen Behandlungsbedarf.
Anschließend findet die Probatorik (Sitzungen zum Kennenlernen) statt. Das sind in der Regel vier Termine, in welchen eine ausführlichere Diagnostik stattfindet. Zudem können beide Seiten für sich prüfen, ob sie sich eine gemeinsame Arbeit vorstellen können.

Ich behandel aktuell überwiegend Privatversicherte, Selbstzahlende und Versicherte bei der Heilfürsorge.