Francisca Cifuentes

WARUM THERAPIE ODER BERATUNG / POR QUÉ IR A TERAPIA

(español más abajo)

Sie können in verschiedenen Lebensumständen zur Therapie gehen. Von einer persönlichen oder familiären Krise bis hin zur Bearbeitung eines bestimmten Themas. Wenn Sie an eine Therapie denken, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass etwas in Ihrem Leben nicht wie zuvor funktioniert oder wie Sie möchten.

Möglicherweise sehen Sie noch nicht, was dieses Gefühl verursacht, oder Sie können nicht erkennen, was Sie benötigen, um diesen Zustand zu verlassen. Oder Sie können es deutlich sehen, aber aus irgendeinem Grund können Sie Ihr Ziel nicht erreichen.

Es ist nicht notwendig, tief in der Krise zu sein, um mit einem/er Therapeuten/in darüber zu sprechen, was Sie beunruhigt. Warten Sie nicht lange und nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit wir gemeinsam über die Möglichkeit eines Therapiebeginns sprechen können!

Machen Sie bitte den ersten Kontakt über Email. Danke!
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Se puede acudir a terapia en distintas circunstancias de la vida. Desde una crisis personal o familiar hasta algún tema en específico a revisar. Si estás pensando en realizar una terapia, probablemente sientes que algo no está funcionando en tu vida como antes o como te gustaría.

Puede ser que aún no veas qué es lo que causa esta sensación o no puedes identificar qué necesitas para salir de este estado. O bien, puede ser que lo veas claro pero por algún motivo no logras alcanzar tu meta.

No es necesario estar 'tocando fondo' para ir a conversar con una terapeuta sobre lo que te inquieta. No esperes mucho y ponte en contacto para que juntos/as evaluemos la posibilidad de iniciar una terapia!

Por favor el primer contacto hazlo por email. ¡Gracias!

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ÜBER MICH / SOBRE MÍ

Hallo! Mein Name ist Francisca. Ich bin Chilenin und lebe in Berlin. Wie viele andere kam ich nach Deutschland nur für ein Paar Jahre. Inzwischen sind es fast 20.

Verschiedene Wege und Erfahrungen, Studiengänge und Weiterbildungen haben mich zur therapeutischen Arbeit sowie zur Kultivierung von psychischer Gesundheit geführt. Ich arbeite als Einzel- und Paartherapeutin in meiner Praxis in Schöneberg. Ausserdem gebe ich Workshops und Kurse zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ich arbeite auf Spanisch und Deutsch.

Wenn Sie das Gefühl haben, ich kann Sie bei einem dieser Themen unterstützen, setzen Sie sich mit mir im Kontakt!
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¡Hola! Me llamo Francisca. Soy chilena y vivo en Berlín. Como tantxs vine sólo por un par de años y ya llevo casi veinte.

Diversos caminos y experiencias, estudios y formaciones me llevaron a dedicarme al trabajo terapéutico y al cultivo de la salud mental. Trabajo como psicoterapeuta individual y de pareja en mi consulta en Schöneberg. Paralelamente imparto talleres y cursos sobre la reducción del estrés a través del Mindfulness. Trabajo en español o alemán.

Si crees que puedo apoyarte en alguno de estos temas, no dudes en ponerte en contacto conmigo!

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Arbeitsschwerpunkte

IN DER PAARTHERAPIE:
Einige der Themen, die Sie und Ihre Partnerin oder Ihr Partner zu mir führen könnte:
- Schwierigkeiten bei der Kommunikation
- wiederholte Diskussionen
- körperliche und / oder emotionale Distanz
- Misstrauen
- ungelöste Themen aus der Vergangenheit
- mangelndes Teamgefühl
- Abhängigkeit
- Schwierigkeiten rund um die Sexualität
- Schwierigkeiten nach der neuen Rolle als Mutter oder Vaters
- Unterschiede in der Erziehung als Eltern
- Untreue
- Bedürfnis alte Gewohnheiten zu überdenken
- kulturelle Unterschiede
- Trennung

IN DER EINZELTHERAPIE:
Einige der Themen, die Sie zu mir führen könnten:
- Angst und Phobien
- Depression
- Gefühl der Einsamkeit
- 'Burn out'
- Stressgefühl
- schwierige Beziehungen
- ungelöste familiäre Probleme
- nach einem Verlust
- Konfrontation mit einer chronischen Krankheit
- Schwierigkeiten mit kulturellen Unterschieden
- Unsicherheit oder geringes Selbstwertgefühl
- sexuelle Identität
- Essstörung
- Berufsberatung
- Konflikte in der Paarbeziehung
- Unterstützung während einer Trennung
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SPANISCH:

Alguno de los temas por los que podrías acudir junto a tu pareja a mi consulta:
- dificultades en la comunicación
- reiteradas discusiones
- distancia física y/o emocional
- desconfianza
- temas del pasado no resueltos
- falta de complicidad
- dependencia
- dificultades en torno a la sexualidad
- dificultades tras el nuevo rol de madre o padre
- diferencias en la crianza de los hijos
- infidelidad
- necesidad de replantearse costumbres y hábitos
- diferencias culturales
- separación

Algunos de los temas por los cuales podrías acudir a mi consulta:
- ansiedad, miedos y fobias
- ánimo bajo o depresión
- sentimiento de soledad
- burn out
- estrés laboral o personal
- relaciones conflictivas
- temas familiares no resueltos
- pérdidas y duelos
- confrontación con una enfermedad crónica
- dificultades con las diferencias culturales
- inseguridad o baja autoestima
- identidad sexual
- desorden alimenticio
- orientación vocacional
- conflictos en la pareja
- apoyo frente a una separación

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Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Studium der Psychologie, Schwerpunkt klinische Psychologie (Universidad Católica, Santiago de Chile).
- Master in Public Health (MPH, FU Berlin).
- Weiterbildung in systemisch- lösungsorientierte Therapie und Beratung (isiBerlin)
- Zertifiziert von der Systemischen Gesellschaft
- Zugelassen für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.
- MBSR Trainerin (Arbor Seminare, Freiburg)Zertifiziert von MBSR-MBCT Verband

ESTUDIOS Y FORMACIONES:
- Licenciatura en psicología, con especialización en psicología clínica (Universidad Católica, Santiago de Chile).
- Master en salud pública (MPH, Freie Universität Berlin).
- Formación en terapia sistémica y terapia breve centrada en las soluciones (isiBerlin)
- Certificado por Systemische Gesellschaft e.V.
- Licencia alemana según la ley de Heilpraktiker en el área de psicoterapia.
- Instructora de MBSR - Reducción de Estrés mediante Mindfulness (Arbor Seminare, Freiburg)
- Certificado por MBSR-MBCT Verband