Adelheid Christ

Vita

Mein Lebensweg zeichnet sich aus und wurde geprägt von meiner Liebe zu Menschen. Er begann mit acht jüngeren Geschwistern, entwickelte sich weiter in meiner langen Tätigkeit als Erzieherin bis hin zum eigenen Mutter sein. Schicksalshafte Lebenserfahrungen und Krisen haben mich herausgefordert und geformt. Doch jede Schwierigkeit habe ich als Aufforderung verstanden, das Beste daraus zu machen.
Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, meinen Wissens- und Erfahrungsreichtum weiterzugeben. Wir alle brauchen verständnisvolle WegbegleiterInnen.

Meine persönlichen Kompetenzen liegen in meiner hohen Feinfühligkeit, Intuition und Empathie - gepaart mit Fachwissen und langjährigen eigenen Erfahrungen in der Persönlichkeitsentwicklung.

Meine Qualifikationen sind:
* Staatl. Zulassung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
* Staatl. Anerkennung Erzieherin
* eigene mehrjährige Analytische Psychotherapie nach C.G.Jung
* Psychologische Beraterin, zertifiziert
* ILP-Therapeutin, zertifiziert
* Weiterbildungen: EMDR, Systembrett, Traumatherapie
* langjährige erfolgreiche Tätigkeit in der eigenen psychotherapeutischen Praxis

Psychotherapie-Themen

Krisen und Veränderungen gehören zum Leben. Manche Menschen kommen damit nicht so gut zurecht. Sie reagieren mit:

- Angst- und Panikattacken,
- Stresssymptomen,
- Erschöpfung,
- Vereinsamung,
- Schockzuständen,
- impulsiven Reaktionen,
- Schlafstörungen,
- leichten Depressionen
- Hochsensibilität,
- Ruhelosigkeit,
- tiefer Verunsicherung....

Für einen emotionalen Zusammenbruch gibt es Gründe. Als Kind konnten viele Menschen nicht lernen, ihre Gefühle zu regulieren und sich zu beruhigen. Sie haben sich damals überfordert und allein gelassen gefühlt.
Psychotherapeutische Gespräche sind eine Chance, dies noch zu lernen und so zu mehr innerer Stabilität zu finden. Wir sind nicht allem hilflos ausgeliefert. Es gibt Wissen und Handwerkszeug, mit emotionalen und mentalen Schwierigkeiten umzugehen.
Sehr gerne gehe ich den Weg mit Ihnen. Es lohnt sich wirklich.
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Angebote

Psychotherapie kann Krisenbewältigung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung sowie Linderung von psychischen und psychosomatischen Krankheiten sein. Eine Behandlung, d.h. die aktive Auseinandersetzung mit Gefühlen und Themen, bewirkt nicht immer Heilung, aber auf jeden Fall eine Veränderung und Weiterentwicklung.
Meine Angebote:
*Krisenbegleitung
*Psychotherapie bei: Panik- und Angststörungen, Trauma, Burnout und leichten Depressionen
*Trauerbewältigung
*allgemeine Lebensberatung
*Orientierungsgespräche (Beruf, Partnerschaft, Familie, Wechseljahre, Sinnsuche, Renteneintritt)
*Beratung bei Hochsensibilität
*Persönlichkeitsentwicklung

Heilung und Persönlichkeitsentwicklung verläuft in Phasen. Wenn Sie in Ihrem Leben schon eine Psychotherapie in Anspruch genommen haben und jetzt wieder eine suchen und brauchen, heißt das nicht, dass Sie nicht lernfähig sind. Es heißt vielmehr, dass jetzt neue Themen aufgetaucht sind! Außerdem wiederholen sich Lebensthemen so lange, bis sie uns bewusst geworden sind und wir sie auch auf der Gefühlsebene bearbeitet haben. Dazu braucht es meist eine professionelle Begleitung und den Blick von außen.

Methoden

Der Veränderungsprozess gliedert sich in drei Abschnitte: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
1. Wir schauen in die Vergangenheit und auf Ihre Erfahrungen, Stärken und Fähigkeiten.
2.Wir schauen in die Gegenwart, in das Hier und Jetzt. Wie können Sie wieder Sicherheit, Orientierung und Kontrolle zurückgewinnen? Dabei hilft uns unser Körper.
3.Dann schauen wir in die Zukunft: Welche Visionen, Sehnsüchte, Bedürfnisse und Werte möchten gelebt werden?

Ich schaue sehr genau auf Ihre Themen, individuellen Bedürfnisse und Ihr Potential. Therapie ist vor allem Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Psychotherapie-Methoden wähle ich bewusst und auch intuitiv nach Thema und passend zur Situation und Person aus.
Es sind Methoden aus der
*Lösungsorientierten Kurztherapie
*Tiefenpsychologie
*Energetischen Psychologie
*Systemischen Therapie
*Traumatherapie
*Verhaltenstherapie

Alle Verfahren sind wissenschaftlich anerkannt.
Die Basis von allem ist jedoch eine vertrauensvolle Zusammenarbeit!