Dott. Mag. Wanda Katharina Calo

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

• Approbation als Ärztin seit 2015, Studium in Humanmedizin
Facharztweiterbildung 2015 bis 2021 (Facharzt Prüfung)
• Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie (Kognitive-Verhaltenstherapie,
ACT emotionsfokussiert, schematherapeutische Ansätze)
• Private Krankenversicherung, Selbstzahler, (Gesetzliche Krankenversicherung im Kostenerstattungsverfahren in Ausnahmefällen)
• A treatment with me (psychiatric and psychotherapy) is also possible in
English.
• Offro trattamenti psichiatrici e/o psicoterapeutici anche in lingua italiana.

Behandlungsphilosophie

In meinem therapeutischen Ansatz hege ich die feste Überzeugung, dass jeder Mensch eine einzigartige Geschichte mit individuellen Erfahrungen und Herausforderungen hat. Diese Geschichten sind oft von vergangenen oder gegenwärtigen Verletzungen und Traumata geprägt, die sich auf das Nervensystem, den Körper und die Seele auswirken. Nicht ausgesprochene und nicht verarbeitete Muster können sich schließlich während Lebenskrisen durch psychische und körperliche Symptome bemerkbar machen. Darüber hinaus beeinträchtigen automatisierte Verhaltens- und Denkmuster zwischenmenschliche Beziehungen und Interaktionen im Allgemeinen.

Mein therapeutischer Ansatz ist ganzheitlich und auf die individuellen Bedürfnisse der Person ausgerichtet, die meine Unterstützung sucht. Ich arbeite mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen, die über verschiedene Schulen hinweggehen, um Menschen durch Krisen zu begleiten. Psychotherapie stellt oft einen spannenden und manchmal schmerzhaften Prozess dar.
Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen in Stürmen zu begleiten und gleichzeitig ihr Wachstum, ihre Reifung und die Stärkung ihrer eigenen Ressourcen zu fördern. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Recht auf Zufriedenheit im Leben hat.

Ich biete eine "Hilfe zur Selbsthilfe" an, bei der Sie die Ziele der Behandlung selbst festlegen, und stehe Ihnen von Anfang bis Ende der Therapie unterstützend zur Seite. Mein Ziel ist es, Sie da abzuholen, wo Sie sich gerade befinden. Ich strebe danach, einen sicheren Raum ohne Vorurteile zu schaffen, in dem Sie sich verstanden, gewürdigt und gut aufgehoben fühlen.

Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie kann ich medikamentöse Unterstützung anbieten, wenn die Symptome gegenwärtig zu belastend sind, jedoch in der Regel vorübergehend. Diagnosen und Klassifikationen dienen mir als Orientierung für eine optimale Behandlung, stehen jedoch nicht im Mittelpunkt meiner klientenzentrierten Psychotherapie.

Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin (KVT) und arbeite leitlinienkonform und nach wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden in Einzeltherapie-Sitzungen (Paar- und Angehörigengespräche sind selbstverständlich ebenfalls möglich). Meine therapeutischen Schwerpunkte umfassen achtsamkeitsbasierte Interventionen, schematherapeutische Ansätze, Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie emotionsfokussierte Psychotherapie. Neben herkömmlichen psychotherapeutischen Sitzungen verfüge ich über Erfahrung in der Augmentierten Psychotherapie, die durch veränderte Bewusstseinszustände, sei es durch Substanzen oder nicht, unterstützt wird. Darüber hinaus biete ich die Integrationstherapie nach anspruchsvollen psychedelischen Erfahrungen an.

ENGLISH:

In my therapeutic approach, I firmly believe that every individual has a unique story with individual experiences and challenges. These stories are often shaped by past or present hurtings and traumas that impact the nervous system, the body, and the soul. Unspoken and unprocessed patterns can eventually manifest as mental and physical symptoms during life crises. Moreover, automated behavioral and thought patterns affect interpersonal relationships and interactions in general.

My therapeutic approach is holistic and tailored to the individual needs of the person seeking my support. I work with various therapeutic approaches that transcend different schools to guide people through crises. Psychotherapy often represents an exciting and sometimes painful process. To me, psychotherapy means accompanying people through storms while simultaneously fostering their growth, maturation, and empowerment of their own resources. I firmly believe that every individual (regardless of their gender, background, etc.) has the right to find satisfaction in life.

I offer "self-help assistance," where you set the treatment goals yourself, and I provide support from the beginning to the end of therapy. My goal is to meet you where you are right now. I strive to create a safe, non-judgmental space where you feel understood, valued, and well-cared for.

As a specialist in psychiatry and psychotherapy, I can offer medication support if the symptoms are currently too burdensome, but usually on a temporary basis. Diagnoses and classifications serve as a guide for optimal treatment but are not the focus of my client-centered psychotherapy.

I am a trained cognitive-behavioral therapist (CBT) and work in accordance with guidelines and scientifically proven methods in individual therapy sessions (couple and family sessions are also possible, of course). My therapeutic focuses include mindfulness-based interventions, schema therapy approaches, acceptance and commitment therapy, as well as emotion-focused psychotherapy. In addition to conventional psychotherapy sessions, I have experience in Augmented Psychotherapy, which is supported by altered states of consciousness, whether through substances or not. Furthermore, I offer integration therapy after challenging psychedelic experiences.

ITALIANO:

Profilo Personale: Nel mio approccio terapeutico, nutro la ferma convinzione che ogni individuo abbia una storia unica, caratterizzata da esperienze e sfide personali. Spesso, queste storie sono segnate da traumi e ferite passate o presenti che influenzano il sistema nervoso, il corpo e l'anima. I modelli di comportamento e pensiero non espressi e non elaborati possono emergere durante le crisi esistenziali attraverso sintomi psicologici e fisici. Inoltre, questi schemi automatici possono influire negativamente sulle relazioni interpersonali e sull'interazione in generale.
Filosofia Terapeutica: Il mio approccio terapeutico è olistico e orientato alle esigenze individuali della persona che cerca il mio sostegno. Lavoro con diverse metodologie terapeutiche provenienti da diverse scuole, allo scopo di accompagnare le persone attraverso le crisi. Psicoterapia significa spesso un processo affascinante e talvolta doloroso.
Per me, psicoterapia significa accompagnare le persone attraverso le tempeste e al tempo stesso favorire la crescita, la maturazione e il rafforzamento delle proprie risorse. Credo fermamente che ogni individuo (a prescindere dal sesso, dal genere, dal background culturale ecc.) abbia il diritto di trovare soddisfazione nella vita.

Offro un "aiuto per aiutarsi". Sta al client* stabilire gli obiettivi della terapia; io sarò l’accompagnamento dall'inizio alla fine del percorso terapeutico. Il mio obiettivo è accogliervi esattamente dove vi trovate in questo momento. Mi impegno a creare uno spazio sicuro e privo di pregiudizi, in cui vi sentiate compresi, apprezzati e al sicuro.
In quanto specialista in Psichiatria e Psicoterapia, posso offrire supporto farmacologico soprattutto nel momento in cui i sintomi diventino troppo oppressivi. Di norma il supporto farmacologico serve solo per un breve periodo di tempo (6-12 mesi).
Le diagnosi e le classificazioni sono utili come orientamento per una terapia ottimale, ma non costituiscono l'elemento centrale della mia psicoterapia centrata sul paziente.
Sono una terapeuta cognitivo-comportamentale (CBT) addestrata e lavoro in conformità alle linee guida e alle metodologie scientificamente comprovate nelle sessioni individuali (le sessioni di coppia e familiari sono ovviamente possibili). I miei punti di focus terapeutico includono interventi basati sulla mindfulness, approcci basati sullo schema cognitivo, la terapia dell'accettazione e dell'impegno, e la terapia focalizzata sulle emozioni. Oltre alle sedute psicoterapeutiche tradizionali, ho esperienza in terapia aumentata attraverso stati di coscienza alterata, sia indotti da sostanze che non, e offro la terapia di integrazione dopo esperienze psichedeliche impegnative.

Kontakt

Für Terminanfragen und um Ihre Gründe für psychotherapeutische Unterstützung oder Coaching kurz zu schildern, kontaktieren Sie mich bitte über die unten angegebene E-Mail-Adresse. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich nicht immer sofort auf alle Anfragen antworten kann. Falls meine Kapazitäten es erlauben, werde ich in der Regel innerhalb einer Woche auf Ihre Anfrage reagieren.

Ich möchte darauf hinweisen, dass die Übertragung von Daten im Internet Sicherheitsrisiken bergen kann. Ein vollständiger Schutz Ihrer Daten vor dem Zugriff Dritter ist nicht immer möglich. Wenn Sie per E-Mail Kontakt mit mir aufnehmen, geschieht dies aufgrund Ihrer freiwilligen Einwilligung gemäß Artikel 6 Absatz 1 Satz 1 lit a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Angabe Ihrer gültigen E-Mail-Adresse ist erforderlich, um Ihre Anfrage beantworten zu können. Ihre Daten und Ihre Nachricht werden ausschließlich zur Bearbeitung und Beantwortung Ihrer Anfrage gespeichert. Die Daten werden gelöscht, sobald sie nicht mehr benötigt werden und keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht besteht. Eine Weitergabe Ihrer Daten an Dritte erfolgt nicht.
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Please contact me for appointment requests via the email address provided and briefly describe why you are seeking psychotherapeutic support / coaching. Please understand that I cannot answer all requests. If I have capacity, I will usually get back to you within a week.

I hereby point out that data transmission on the internet can have security gaps. Complete protection of data against access by third parties is not possible. If you contact me by e-mail, your data will be processed on the basis of your voluntarily given consent in accordance with Article 6 para 1 sentence 1 lit a DSGVO. The provision of your valid e-mail address is necessary in order to be able to answer your enquiry. This data and your message will only be stored for the purpose of processing and answering your enquiry. The data will be deleted as soon as they are no longer required and there is no legal obligation to retain them. It will not be passed on to third parties.

Termine

Grundsätzlich kann ich Termine von Montag bis Freitag anbieten. Termine können in der Praxis und online via "eSprecgstunde" stattfinden.

Eine Sitzung dauert in der Regel 50 bis 60 Minuten.

​Selbstverständlich ist auch eine Kombination aus persönlichen Terminen und Online-Terminen möglich.

​Termine in der Praxis:

Dienstags: 14 bis 20 Uhr

Mittwochs: 08 bis 14 Uhr

Freitags: 08 bis 14.30 Uhr

Termine Online: montags und donnerstags flexible Uhrzeiten. Sonst dienstags am Vormittag und mittwochs am Nachmittag.
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Generally I can offer appointments from Monday to Friday. Appointments can take place in the practice or online via "eSprechstunde".

One session lasts 50 to 60 minutes.

I can offer appointments from Monday to Friday. Appointments can take place in the office and online via "eSprechstunde".

A session typically lasts 50 to 60 minutes.

Of course, a combination of in-person and online appointments is also possible.

Office appointments:

Tuesdays: 2 PM to 8 PM

Wednesdays: 8 AM to 2 PM

Fridays: 8 AM to 2.30 PM

Online appointments: Mondays and Thursdays at flexible times. Otherwise, on Tuesday mornings and Wednesday afternoons."