Dipl.Sozialpädagogin; HP (Psychotherapie) Debra Burns-Merget

Systemische Einzel-, Paarberatung, Coaching und Therapie - Stresscoaching

Systemische Therapie ist die Sammelbezeichnung für eine bestimmte Art des Denkens und Handelns, das vor ungefähr 50 Jahren mit der Familientherapie einsetzte und sich im Laufe der Zeit von dort her weiterentwickelt hat.
Heute wird eher von systemischer Therapie bzw. systemischer Praxis gesprochen, um zu verdeutlichen, dass es nicht zwangsläufig die Familie sein muss, die im Zentrum der Aufmerksamkeit steht.

Ich biete Systemische Einzel-, Paar und Familienberatung, Coaching und Therapie in meiner Praxis in Seligenstadt an.
Kaum jemand kann sich darunter was vorstellen. „Häufig glauben meine Klienten ich hätte mich verschrieben, und machen aus dem Wort „systemisch“ das Wort „systematisch““. Das Wort „systemisch“ leitet sich vom Begriff „System“ ab und mit System wird ein Ganzes bezeichnet, das aus verschiedenen, miteinander im Austausch stehenden Teilen besteht.
Eine Familie besteht aus mindestens drei Mitgliedern: aus Vater, Mutter und mindestens einem Kind, die miteinander kommunizieren, also im Austausch stehen und aufgrund ihrer Struktur als System betrachtet werden können.
Ebenso gilt dies in der systemischen Therapie für den einzelnen Menschen. Es gibt das Mutter- oder Vater-Ich im Umgang mit den Kindern, das Geliebte- oder Geliebten-Ich im Zusammensein mit dem Partner, das Arbeits-Ich, u.s.w. Es gibt einen zornigen Anteil, einen selbstbewussten und einen schutzbedürftigen, u.s.w. Wenn diese Anteile sich austauschen, geht es dem Menschen gut.
Schwierigkeiten entstehen immer dann, wenn dieser Austausch nicht mehr stattfindet und es zu Problemen und Konflikten kommt:
...wenn Familien oder einzelne Mitglieder in Krisen geraten (Trennung, Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes, Chronische Erkrankungen eines Familienmitgliedes, Fehlgeburt, Tod von Angehörigen)
...wenn Kinder auffälliges Verhalten zeigen (Schlafstörungen, Ängste, aggressives Verhalten, Einnässen, Schulprobleme, Geschwisterstreitigkeiten).
„Hier setzt die gemeinsame Arbeit mit meinen Klienten an, sie mit kleinen Schritten zu ihrem Beratungsziel zu begleiten.
Ziel der Beratung ist es, Möglichkeiten zu entwickeln um mögliche Störungen abzubauen, erhöhte Anforderungen im Alltag zu bewältigen und ein unterstützendes Klima in Familien und Beziehungen zu schaffen. Zum erreichen dieses Zieles werden unterschiedliche Methoden angewandt (Genogramm, Skulpturarbeit, Familienrekonstruktion, Familienbrett), um schrittweise „Step by Step“ neue Sichtweisen und Lösungsstrategien zu entwickeln.

Termine

Um den anstehenden Veränderungsprozessen im System Zeit zu geben, sind die Abstände zwischen den Sitzungen relativ groß (2-4 Wochen).
Die Anzahl der Termine ist individuell sehr unterschiedlich, oft sind 5 - 10 Sitzungen ausreichend, gelegentlich ist aber eine dauerhafte Begleitung sinnvoll.
Der Stundensatz (60 Min.) beträgt EUR 150.- für Einzelsitzungen bzw. EUR 200.- für Paarsitzungen.
Die systemische Beratung/Therapie liegt leider (noch) außerhalb des Leistungskatalogs der gesetzlichen Krankenkassen.

Vita

Seit 1999 begleite ich Menschen als Diplom-Sozialpädagogin und habe in den letzten Jahrzehnten umfassende Erfahrung in der Sozialpädagogischen Familienhilfe sowie in der Arbeit mit Kindern und Familien gesammelt. Dabei habe ich gelernt, wie entscheidend es ist, nicht nur Stabilität und Sicherheit zu schaffen, sondern auch das Potenzial jedes Einzelnen zu erkennen und zu fördern.

Als Bereichsleiterin in einer Jugendhilfeeinrichtung, wo ich die sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH) und eine Tagesgruppe leitete, habe ich Führungserfahrung gesammelt und gleichzeitig die Fähigkeit entwickelt, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu unterstützen. Diese Führungsrolle hat mir gezeigt, wie wichtig gezielte Begleitung und persönliche Entwicklung für langfristigen Erfolg sind – nicht nur im beruflichen, sondern auch im privaten Leben.

Meine Arbeit als Kinderschutzkraft und meine jahrelange Tätigkeit in der Familienarbeit haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, Menschen in Krisen zu begleiten, ihnen Sicherheit zu geben und sie dabei zu unterstützen, eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Diese Erfahrungen bringe ich in meine heutige Arbeit als Coachin und Begleiterin für persönliche Entwicklung ein.

Seit 2003 bin ich freiberuflich im Bereich Beratung und Therapie tätig, und seit 2006 arbeite ich in meiner eigenen Praxis. In meiner aktuellen Arbeit liegt mein Fokus jedoch auf der Begleitung von Menschen, die bereit sind, sich persönlich weiterzuentwickeln und neue Perspektiven für ihr Leben zu entdecken. Besonders Frauen in anspruchsvollen beruflichen Positionen unterstütze ich dabei, ihre eigenen Potenziale zu entfalten, ihre Resilienz zu stärken und sich sowohl beruflich als auch persönlich neu zu positionieren.

Ich begleite Sie dabei, Blockaden zu lösen, Herausforderungen zu meistern und Ihr volles Potenzial zu entfalten – sei es durch Coaching, Beratung oder gezielte therapeutische Begleitung. Meine Stärke liegt darin, Menschen zu entwickeln und sie dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Dabei greife ich auf meine umfassende Erfahrung aus den Bereichen Führung, Pädagogik und Therapie zurück, um Ihnen eine maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten.

Weiteres

Ich bin 1963 geboren, amerikanische Staatsbürgerin, verheiratet seit 1987, zwei Söhne 1988 und 1990 geboren.
Meine Hobbys sind Yoga, Wandern, Motorradfahren und Lesen und meine Arbeit, da ich das was ich tue, sehr gerne tue.

Meine fünf unveräußerlichen Freiheiten

Zu sehen und zu hören -
Was in mir ist und mit mir ist
Und nicht, was dort sein sollte,
dort war oder vielleicht sein könnte!

Zu sagen - was ich fühle und denke,
und nicht, was ich sagen sollte!
Zu fühlen - was ich fühle,
und nicht das, was ich fühlen sollte!

Zu fragen - was ich möchte,
und nicht warten, warten, warten
auf Erlaubnis!

Zu wagen - was mich reizt,
statt immer nur 'Sicherheit' zu wählen.
Ich probier's einfach aus!

To see and hear
What is here,
instead of what should be,
was, or will be.

To say what one feels and thinks
instead of what one should.
To feel what one feels
instead of always waiting.

To ask for what one wants,
instead of always waiting
for permission.

To take risks in one's own behalf
instead of choosing to be only `secure`
and not rocking the boat.

Virginia Satir

In diesem Sinne 'probieren Sie es einfach mal aus...
Ich freue mich mit Ihnen gemeinsam ihr neues Ziel 'STEP BY STEP' mit kleinen Schritten zum Ziel zu erarbeiten, begleiten, ...

Wenn Sie mich persönlich nicht erreichen können, dann sprechen Sie einfach auf meinen Anrufbeantworter und ich rufe Sie sobald wie möglich zurück. Sie können meine Praxis natürlich auch rund um die Uhr per Email erreichen.