Dipl.-Psych. Tanja Brion

Mein Angebot

Aktuell sind leider keine freien Plätze für Einzeltherapie verfügbar!!!

In nächster Zeit vergebe ich wieder Plätze in meinen psychotherapeutischen Gruppen im Raum Rostock – in ruhiger Lage in Rövershagen an der Rostocker Heide.

Gruppentherapie ist eine sehr wirksame Behandlungsmöglichkeit und für viele Menschen ein hilfreicher Weg, um mit psychischen Belastungen nicht allein zu bleiben, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderung anzustoßen.

Einzeltherapieplätze sind in absehbarer Zeit nicht verfügbar; eine Warteliste für Einzeltherapie führe ich derzeit nicht. Zeitnäher kann daher eine Aufnahme in meinem Gruppenangebot möglich sein. Es gibt dort sehr individuelle Möglichkeiten und ich suche die Gruppenteilnehmer sehr sorgfältig aus, damit sich alle wohl fühlen.

Ob im weiteren Verlauf ergänzende Einzelgespräche oder eine Vertiefung im Einzelsetting sinnvoll sind, kann sich bei Bedarf im Behandlungsverlauf ergeben und werde ich dann individuell mit Ihnen gemeinsam entscheiden.

Wenn eine Gruppentherapie für Sie grundsätzlich in Frage kommt, schreiben Sie mir bitte noch kurz, welche Zeiten bei Ihnen gut und möglichst regelmäßig möglich wären. Dann kann ich besser einschätzen, ob zeitnah eine psychotherapeutische Sprechstunde sinnvoll wäre.



Jetzt möchte ich Ihnen noch mein Praxiskonzept vorstellen:

Verhaltenstherapie | EMDR | Achtsamkeit – Fachlich fundiert am Rande der Rostocker Heide.

In meiner Praxis für Verhaltenstherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Stabilisierung und nachhaltige Veränderung. Mein therapeutisches Handeln ist geprägt von einer wertschätzenden, transparenten Grundhaltung und der Überzeugung, dass psychische Genesung besonders wirksam im sozialen Miteinander gelingt.

In der ruhigen, naturverbundenen Atmosphäre von Rövershagen – unmittelbar an der Rostocker Heide – unterstütze ich Sie dabei, belastende Muster zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Mein besonderes Praxiskonzept:
Das 3-Phasen-Modell

Zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die strukturierte Gruppentherapie. Um Ihnen einen schnellen und sicheren Einstieg zu ermöglichen, ist meine Praxis nach einem bewährten Stufenmodell organisiert:

Phase 1: Orientierung (Die Schnuppergruppe)

Zum Kennenlernen meines Ansatzes und zur Überbrückung von Wartezeiten. In 4 Terminen vermittle ich Ihnen das Basiswissen der Verhaltenstherapie und bereite Sie auf die vertiefende Arbeit vor.

Phase 2: Vertiefung (Themenspezifische Spezialgruppen)

Hier arbeiten wir intensiv an Ihren individuellen Schwerpunkten. Mein modulares, halboffenes System erlaubt Ihnen einen zeitnahen Einstieg in Fachgruppen zu Themen wie Angst, Depression, Burnout, Selbstwert, Trauer oder Psychosomatik.

Phase 3: Stabilisierung (Die Ankergruppe)

Nach Abschluss der Intensivphase begleite ich Sie bei der langfristigen Sicherung Ihrer Therapieerfolge und dem Transfer in den Alltag.

Methodische Schwerpunkte

Ich kombiniere die klassische kognitive Verhaltenstherapie bedarfsorientiert mit modernen, wissenschaftlich anerkannten Verfahren:

• EMDR: Zur Ressourcenstärkung
• Achtsamkeit: Zur Verbesserung der Emotionsregulation.
• Körperorientierte Verfahren: Zur Stärkung der Selbstwahrnehmung.


Abrechnung & Organisatorisches
• Gesetzliche Krankenkassen: Abrechnung erfolgt direkt über die Versichertenkarte.
• Privatversicherte & Beihilfe: Erstattung gemäß Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).

• Kombinationsbehandlung: Mein Gruppenangebot kann auch als wertvolle Ergänzung zu einer laufenden Einzeltherapie (auch bei externen Therapeuten) genutzt werden.


Kontakt
Möchten Sie herausfinden, welche Gruppe zu Ihnen passt? Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Ein Erstgespräch zur Abklärung und Vorbereitung auf die Gruppentherapie ist in der Regel kurzfristig möglich.

Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten. Auf dem Foto sehen Sie Chiara meinen Therapiebegleithund.

Psychotherapie

Jeder Mensch ist einzigartig - mit seiner Geschichte, seinen Gedanken, Gefühlen und seinem Erleben.
Psychotherapie sollte deshalb immer dieser Einzigartigkeit und den individuellen Voraussetzungen eines Menschen Rechnung tragen.

Psychotherapie ist nichts Mystisches.
In einer Therapie sollte es vor allem darum gehen, das Entstehen der Probleme und ihrer aufrechterhaltenden Faktoren vor dem Hintergrund der persönlichen Lebensgeschichte, sowie dem eigenen Erleben und Empfinden verstehen und verändern zu können.

Der Wunsch und die Bereitschaft sich selbst zu verändern, die Transparenz und Nachvollziehbarkeit des therapeutischen Vorgehens, sowie eine vertrauensvolle Beziehung sind die wesentlichen Faktoren für den Erfolg einer Therapie.

Leiden Sie beispielsweise
unter dem Burnout - Syndrom
oder einer Depression,
unter Angst- und Panikattacken, die unvermittelt oder in bestimmten Situationen auftreten,
unter qualvollen Zwängen,
haben Sie Schlafstörungen,
Schmerzen, für die Ihre Ärzte keine Ursache finden können,
leiden Sie unter Wahrnehmungen, die Ihnen Angst machen,
haben Sie so starke Ängste in sozialen aber auch anderen Situationen (z. B. im Beruf oder im Privatleben) oder vor Tieren, dass Sie bestimmte Situationen vollkommen vermeiden
oder haben Sie Dinge erlebt, die Sie nicht alleine verarbeiten können, z. B. eine Trennung von einem geliebten Menschen, eine schweren Erkrankung oder einenTodesfall oder gibt es andere Symptome, die Sie gerne mit Hilfe einer Psychotherapie behandeln möchten?

Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf und vereinbaren Sie einen Termin, um in der Psychotherapeutischen Sprechstunde herauszufinden, ob eine Psychotherapie für Sie das Richtige ist.