Josepha Brich

Verfahren und Methoden

Verhaltenstherapie - Mit Techniken der Verhaltenstherapie (VT) können dysfunktionale Verhaltensweisen und Denkmuster wieder verlernt und verändert werden. Gemeinsam erarbeiten wir dabei gezielte Behandlungsmaßnahmen. Die VT ist eine ziel- und handlungsorientierte Therapieform, die Hilfe zur Selbsthilfe bietet.

Gesprächstherapie - Ziel der Gesprächstherapie ist eine positive Veränderung Ihres Selbstkonzeptes. Dies bedeutet mehr Selbstbestimmung, Selbstverwirklichung und Selbstvertrauen. Durch die Förderung Ihrer individuellen Selbstexploration werden Sie in diesen Bereichen gestärkt.

Achtsamkeit & Entspannungsverfahren - Die Anwendung von Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen hilft Gefühle besser wahrzunehmen, zu erkennen und anzunehmen. Als therapeutische Methode können Denkmuster im entspannten Zustand offen gelegt werden und zeigen sich Ihnen schneller.

Behandlungsphilosophie

Stehen Sie vor einer schwierigen Lebenssituation, haben Sie in der Vergangenheit Krisen erlebt oder stecken vielleicht gerade mittendrin?
In sicherer und vertrauensvoller Atmosphäre biete ich Ihnen einen Ort, an dem Sie sich öffnen dürfen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg Schwierigkeiten und Problemen zu begegnen und diese zu meistern. Mit wissenschaftlich fundierten Therapiemethoden möchte ich Sie dabei unterstützen, dass einem selbstbestimmten Leben nichts mehr im Weg steht.
Gegenseitiges Vertrauen, Mitgefühl und die Zeit und Ruhe sich öffnen zu dürfen bilden hier die Grundsteine meiner Behandlungsphilosophie.

Vita

Mein Weg führte mich vom Bodensee, an dem ich aufgewachsen bin, über ein Modedesign-Studium zu den Kunstwissenschaften mit Schwerpunkten in Kunstpädagogik und Kunsttherapie an der LMU München.

Meiner Leidenschaft für Psychologie folgend absolvierte ich eine Intensivausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie in München.

Nach erfolgreich bestandener Amtsarztprüfung habe ich seit 2017 die gesetzmäßige Heilerlaubnis zur Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, übertragen durch das Gesundheitsamt München.

Zum Aufbau der Praxis folgte die vertiefende Fortbildung zur Verhaltenstherapeutin.
In den Räumen der Gemeinschaftspraxis in München Schwabing bin ich mit meinem therapeutischen Angebot seither tätig.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

2012-2014
Kunsttherapie und Pädagogik an der Ludwig-Maximilians-Universität München
2013-2016
Intensiv-Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie an der Paracelsus Schule München
2017
Erteilung der Heilerlaubnis durch das Referat für Gesundheit und Umwelt der Landeshauptstadt München (abgeschlossene Amtsarztprüfung)
2018 - 2019
Fortbildung in kognitiver Verhaltenstherapie am Zentrum für Naturheilkunde München