Dr. Caroline Böttiger

Behandlungsphilosophie

Jeder Mensch hat sie: Lebenskrisen, in denen man nach Unterstützung und Rat sucht. Die Psychotherapie ist eine gute Möglichkeit, sich professionelle Hilfe zu holen, sei es für ein kurzes Beratungsgespräch, um Anreize und Möglichkeiten aufgezeigt zu bekommen welche Wege man gehen könnte; oder für ein intensiveres Auseinandersetzen mit den eigenen Problemen. Dabei ist vor allem die Zielgerichtetheit von Bedeutung: vom Problem weg - hin zum Ziel.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

verhaltenstherapeutische Methoden, Gesprächstherapie, Traumatherapie (EMDR, WingWave) Burnout-Beratung, Hypnotherapie, Entspannungstherapien, Coaching, Ernährungsberatung

Arbeitsschwerpunkte

In meiner naturheilkundlichen Praxis für Psychotherapie berate und unterstütze ich Sie gerne umfangreich bei Ängsten oder Stimmungsschwankungen und erarbeite dabei gemeinsam mit Ihnen Möglichkeiten im Umgang mit problematischen Situationen. Ein weiterer wichtiger Bereich ist die Burnout-Beratung und die Stressbewältigung. Dabei werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen besseren Umgang mit stressvollen Situationen lernen, oder wie man seine Zeit effizienter organisieren und gestalten kann, mit dem Ziel, wieder mehr Zeit für sich zu finden. Darüber hinaus unterstütze ich Sie gerne dabei, Konflikte mit anderen Menschen anzugehen und zu bewältigen.

Seminare

folgende Seminare biete ich regelmäßig in kleinen Gruppen in meiner Praxis an:

Burnout - Definition, Prävention und Lösungsstrategien

Gewichtsreduktion durch Hypnose

Kommunikation in der Beziehung - Was muss ich für eine erfolgreiche Kommunikation in der Partnerschaft wissen?