Birgit Schramm

Schwerpunkte meiner Arbeit

In meiner Praxis biete ich Einzelpersonen und Paaren Kurzzeittherapien, Langzeittherapien sowie Coaching und Beratung an.
Außerdem begleite ich Menschen, die ihre Gesundheitsressourcen stärken und erfolgreiches Stressmanagement erlernen möchten auch in verschiedenen Gruppensettings und in Seminaren.

Ich bin für Sie da:
-wenn Sie Unterstützung zur Bewältigung von Problemen suchen, z.B. bei Konflikten in der Familie, Partnerschaft, am Arbeitsplatz oder bei Überforderung im Alltag,
-bei anhaltenden psychosomatischen Beschwerden,
-bei Ängsten,
-Schlaf- und Konzentrationsstörungen,
-Burn-Out-Syndrom, leichten depressiven Verstimmungen,
-Verarbeitung von Trauer, Verlust,
-belastenden Lebensveränderungen,
-Kontaktschwierigkeiten/-störungen,
-emotionalen Krisen, Entscheidungsschwierigkeiten etc.
-und wenn Sie sich gerne persönlich weiterentwickeln möchten.

Alleinerziehenden Müttern biete ich speziell in Überforderungssituationen eine Gruppe an. Diese soll Ihnen helfen, Ihre Balance wiederherzustellen, die Bindung zu Ihrem Kind zu intensivieren und die Mutter-Kind Beziehung zu stärken.

Ich biete Kurse, Seminare und Sinnreisen an z.B. mit dem Titel "Salute! Was die Seele stark macht" oder "Gesund und glücklich leben, statt nur zu funktionieren". Hier lernen Sie Ihre individuellen Gesundheitsressourcen zu entdecken, auszubauen und zu stärken! So können Sie auf Ihre Kraftquellen in Belastungssituationen zurückgreifen und Ihre Gesundheit aktiv fördern!

Haben Sie dringenden Gesprächsbedarf und warten auf einen Therapieplatz bei einer Therapeutin mit Kassenzulassung, biete ich Ihnen für die Warte-/Übergangszeit sehr gerne einen professionellen Rahmen.

Eine der wichtigsten Kernaussagen der Gestalttherapie

"Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist"
Zitat von Arnold R. Beisser
d.h. Veränderung geschieht, wenn der Mensch nicht mehr zwanghaft VERSUCHT sich zu ändern, sondern sich erstmal annehmen lernt so wie er wirklich ist - genau da setzt dann die heilende Veränderung ein und dieser Mensch wird innerlich frei.

Wichtige Elemente meiner Arbeit

Mein Ansatz ist es, ganzheitlich und wertschätzend mit Ihnen als Mensch zu arbeiten. Ihre Bereitschaft selbst aktiv zu werden und Eigenverantwortung zu übernehmen, ist dabei der Schlüssel für eine erfolgreiche Veränderung!
Dabei ist mir im Rahmen meiner gestalttherapeutischen Unterstützung wichtig:
- unsere Beziehung als Partner auf Augenhöhe (mit dem Angebot einer tragfähigen, wertschätzenden Beziehung meinerseits)
- Ihre unverwechselbare, individuelle Persönlichkeit (ich helfe Ihnen die Frage zu lösen" wer bin ich?")
- Ihre Schulung von Bewusstheit (das unmittelbares Wahrnehmen von z.B. Bedürfnissen und Erkennen von umfassenden Zusammenhängen)
- Ihre Erfahrungsdimension im Hier und Jetzt (was zeigt sich gerade im Augenblick, auch als Körperreaktion)
- Ihr vorhandenes Verwandlungs- und Erneuerungspotential (alles ist da, aber oftmals verborgen oder blockiert)
- Ihre Selbstorganisation und Selbstverwirklichung (psychische Fixierungen auflösen und wieder in den Fluss kommen)
- Ihr erweiterter Entscheidungsspielraum (Lernen zur eigenen Wahrheit zu stehen und mit Würde und Selbstachtung aus dem Prozess hervorgehen)
- Ihr Wachstum durch Integration von Erfahrungen (Differenzieren Lernen, was gut zu "verdauen" ist)

In diesem Sinne begleite ich Sie achtsam, respektvoll und vertraulich auf Ihrer Reise der Veränderung, damit Sie Ihr Leben freier, lebendiger, spontaner und glücklicher genießen können.
Vereinbaren Sie mit mir einen Termin zum Kennenlernen- ich freue mich auf Sie!

Ausbildung und Berufserfahrung

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
Ausbildung zur Gestalttherapeutin am Institut für integrative Gestalttherapie Zürich
(4 Jahre)
Staatlich geprüfte Gesundheits-/Krankenschwester mit langjähriger Berufserfahrung im In- und Ausland, Dozentin für Pflegegepersonal, Beraterin für pflegende Angehörige.
Fortbildungen in Focusing, Bioenergetik, Arbeit mit dem "inneren Kind", gewaltfreier Kommunikation, Ausbildung zur Gruppenleitung wir2-Bindungstraining für alleinerziehende Mütter: www.wir2-bindungstraining.de. Zertifizierte Kursleitung: Salute! Was die Seele stark macht!
20 Jahre Erfahrung in intensiver Yogapraxis und Meditation.
Da ich ca. 6 Jahre im englischsprachigen Ausland gelebt habe, wäre eine Therapie/Beratung in englischer Sprache möglich.