Traute Bickel

Arbeitsschwerpunkte

KÖRPERTHERAPIE
bei psychosomatischen Beschwerden, Erfahrungen mit Grenzüberschreitungen, privaten und beruflichen Beziehungsproblemen, Stress-Symptomen, Wechseljahres Herausforderungen, oder psychischen Schwierigkeiten wie Ängsten, Depressionen, Hoffnungslosigkeit, innerer Leere, Reizüberflutung.

PAARBERATUNG / THERAPIE für Paare jeglicher Konstellation, LGBT+ Personen sind ausdrücklich herzlich willkommen
zur Kommunikation in Paarbeziehungen, bei immer wiederkehrenden Streits, zum Umgang mit Nähe und Distanz in Beziehungen, bei sexuellen Problemen, Lebensveränderungen. Ich arbeite mit EFT - Emotionally Focussed Therapy nach Dr. Sue Johnson.

SUPERVISION
Für Menschen in sozialen und therapeutischen Arbeitsfeldern biete ich Fall-Supervision an, im Einzelsetting und für Teams von bis zu 8 Personen.

COACHING
Begleitung von Veränderungsprozessen (z.B. Berufsplanung, Eltern werden, Beziehungsveränderung). Coaching von Existenzgründer*innen.

KINDERWUNSCH
emotionale Begleitung und Unterstützung in den verschiendene Phasen, für Paare oder die einzelne Person. Ergänzend zur Behandlung in Kidnerwunsch Zentren empfohlen.

KRISENINTERVENTION
1 bis 10 Sitzungen zur Verarbeitung aktueller oder zurückliegender Erlebnisse, die Sie belasten.

Seminare

Emotionsfocussierter Paartherapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson:
Oft geht im Alltag die Zeit für‘s Paarsein unter. Dieses Wochenende bietet Gelegenheit, euch wieder zu zweit zu begegnen – Gespräche für die Liebe.

Angesprochen sind Paare jeder Konstellation: junge, alte, glückliche, unglückliche, queere, heterosexuelle, kurzum: alle, die den Wunsch haben, die Verbindung und das Vertrauen in ihre Beziehung zu stärken. Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson geht davon aus, dass Paare in stressigen Phasen in einen negativen Kreislauf geraten können – und dass ein Weg heraus immer möglich ist. Dazu führt ihr an diesem Wochenende miteinander als Paar sechs angeleitete Gespräche zu den Themen:

* Was passiert zwischen uns, wenn wir miteinander im Stress sind?

* Welche Schutzmuster und Schattenseiten habe ich entwickelt?

* Gemeinsam einen schwierigen Moment rekapitulieren
.
* Womit verletze ich dich (...und suche eigentlich Verbindung)?
* Wie wir eine alte Verletzung reparieren können.
* Welche Nähe und Körperlichkeit wünsche ich mir für unsere Verbindung?

* Was nehmen wir mit und wie halten wir unsere Liebe lebendig?

Ihr verbringt an diesem Wochenende vor allem Zeit zu zweit im Paar. Wenn ihr an manchen Stellen im Gespräch nicht weiterkommt, begleiten und unterstützen wir euch. Natürlich gibt es auch Gelegenheit in der gesamten Gruppe, zum Ankommen und Kennenlernen, mit wem ihr diesen Workshop besucht und auch für einen gemeinsamen Abschluss.

Jedes Seminar findet von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag in Hamburg statt, und ist exclusive Unterkunft und Verpflegung. Teilnehmen können jeweils 3 - 6 Paare.
Die nächsten Termine:
19. - 21. Juni 2026
04. - 06. September 2026
20. - 22. November 2026
Ort: Lerchenstraße 28, 22767 Hamburg
Kosten: 650,- Euro pro Paar, Ermäßigung auf Anfrage.
Leitung: Traute Bickel und Markus Ruthemann

Wir möchten jedem interessierten Paar ermöglichen, dabei zu sein. Bevor es am Geld scheitert, sprecht uns gerne an, wir finden sicher eine Lösung, Einen Termin zum kostenfreien Vorgespräch für die Paare, die uns noch nicht kennen, könnt ihr ab sofort vereinbaren.

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Im August 2026 startet der nächste Durchgang meiner Supervisionsgruppe für (angehende) Psychotherapeut*innen und Heilpraktiker*innen für Psychotherapie. Diese Gruppe für 3 - 6 Personen richtet sich an Therapeut*innen, die Interesse an einer regelmäßigen Fallsupervision haben.
Ich lade dich ein in ein wertschätzendes, kollegiales Umfeld. Durch die regelmäßigen Treffen kann eine (weitere) berufliche Einbindung entstehen, wo du auftanken und dich inspirieren lassen und eine Nährquelle zur Selbstfürsorge pflegen kannst.
Du kannst konkrete Situationen mit Klient*innen einbringen und gemeinsam reflektieren. Ich bringe meine Erfahrung aus langjähriger psychotherapeutischer Praxis mit sowie viel Erfahrung in der Begleitung von Existenzgründer*innen. Auch kollegiale Fallsupervision (jede*r von uns ist Expert*in!) und Ideen zur Akquise sind Inhalt dieses Angebots.
Die Supervisionsgruppe trifft sich alle 2 Monate Donnerstags oder Freitags, die Termine stimmen wir nach dem ersten Treffen gemeinsam ab.
Investition: 110,- Euro pro Termin. Nach dem ersten Termin zum Kennenlernen legst du dich für jeweils 3 Termine in Folge fest, um eine Kontinuität zu gewährleisten.

Ich möchte jeder Person, die Interesse hat, ermöglichen, teilzunehmen. Bevor es am Geld scheitert, sprechen Sie mich an. Einen Termin zum Vorgespräch für die Gruppe kannst du ab sofort vereinbaren:
Traute Bickel
mail@trautebickel.de

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SANFTES YOGA in den Wechseljahren
nächster Termin auf Anfrage
Ein Tag für dich selbst: Beginne den Tag mit sanften Yoga Übungen, die speziell für Frauen in und um die Wechseljahre gut und angenehm sind.
Nach dem Yoga gibt es ein kleines warmes Frühstück und eine Gesprächsrunde in geschützter Atmosphäre. Zum Ausklang des Tages biete ich Übungen aus dem Yin Yoga an. Dieser Tag mit Yoga und Gesprächen dient dazu, die eigene Mitte zu stärken, sich in einem Frauenkreis zu verbinden und hilft, Stress und Leistungsdruck abzubauen und Energie zu sammeln.
Außer Neugierde und einer Portion Offenheit braucht es keine Voraussetzungen, um teilzunehmen.
Investition: 108 Euro pro Person.
Info und Anmeldung:
mail@trautebickel.de


EXISTENZGRÜNDUNG - Einzelcoaching und Begleitung von kleinen Teams

Ausbildungsweg

Neben der Ausbildung als tiefenpsychologische Körpertherapeutin besuche ich regelmäßig Fortbildungen und Supervisionen zu meiner paartherapeutischen Arbeit. Außerdem ist die traumasensitive Begleitung und Therapie mit Frauen, deren Grenzen überschritten wurden, einer meiner therapeutischen Schwerpunkte.
Ich habe ich Weiterbildungen in verschiedenen Entspannungsverfahren absolviert, die auch der Stressprävention dienen. Dazu gehören Atemwahrnehmung, Tanz- und Bewegunstherapie, traumasensitives Yoga, Pilates, Feldenkrais für KörpertherapeutInnen. Fortbildung in wertschätzender, gewaltfreier Kommunikation und Gesprächsführung. Regelmäßiger Besuch von Fachfortbildungen für Psychotherapie, Traumatologie und Supervision. Lizensierte Kursleiterin für "Starke Eltern Starke Kinder".

Therapeutische Haltung

'Ein Problem will zuerst verstanden werden, nicht gelöst.' - zur Haltung der Psychotherapie
Im therapeutischen Prozess betrachte ich Körper und Psyche als Einheit und gehe davon aus, dass jeder Emotionen eine subjektive, auch körperliche Erfahrung zugrundeliegt. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht jede Person in ihrer Einzigartigkeit und ihren Wachstums- und Veränderungsmöglichkeiten. In meiner inneren Haltung sind mir Achtung und die Entstehung von wirklichem Verständnis für die Person in ihrer Ganzheit grundlegend wichtig. Ziel der Therapie ist auch die Integration von Entwicklungsschritten in das soziale Umfeld von Familie, Beruf und Gesellschaft.

METHODEN: Gespräch, Körperwahrnehmung, gestalterische Elemente, Kommunikationsverfahren, Imagination, Körperausdruck