Prof. Dr. Myriam Bechtoldt

Warum Psychotherapie?

Sie drehen sich im Kreis mit Ihren Problemen?
Sie wissen, was richtig wäre, aber wissen nicht, wie Sie es umsetzen sollen?
Sie suchen nach einem Ausweg, aber sehen nur geschlossene Türen?

In diesem Fall kann eine Psychotherapie sehr hilfreich sein. In der Psychotherapie wird das Erleben von und der Umgang mit aktuellen Lebensfragen und Konflikten in den biographischen Kontext eingeordnet. Frühere Erfahrungen zu bearbeiten, die erklären, warum Sie die aktuelle Situation so und nicht anders erleben, ist häufig der Schlüssel zur Problemlösung. Anders formuliert: Sie wissen, was richtig für Sie ist; Psychotherapie kann Ihnen helfen, sich selbst mehr zu vertrauen und Ihrer inneren Stimme mehr Gehör zu schenken. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg!

Die Forschung zeigt, dass es umso effektiver gelingt, persönliche Probleme zu lösen, je stärker Sie in einem geschützten Rahmen die mit Ihrem Problem verbundenen Emotionen aktivieren und bearbeiten. Darauf liegt ein besonderer Schwerpunkt meiner schematherapeutischen Arbeit. Ein weiterer Schritt besteht darin, Ihr Bewusstsein für Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu verstärken; dies ist zentraler Bestandteil meiner systemischen Arbeit.

Weitere Informationen über Schematherapie und Systemische Therapie finden Sie auf meiner Website www.myriam-bechtoldt.de

Why psychotherapy?

Do you turn in circles with your problems?
You know what would be right, but don't know how to realize it?
You are looking for a way out, but only see closed doors?

In this case psychotherapy can be very helpful.
In psychotherapy, the experience of and dealing with current life issues and conflicts is placed in their biographical context. Working through past experiences that explain why you experience the current situation this way and not another is often the key to solving problems. In other words: You know what is right for you; psychotherapy can help you to have more confidence in yourself and to listen more to your inner voice. I will gladly be with you on this way!

Research shows that the more you activate and work through the emotions associated with your problem in a protected setting, the more effectively you can solve your prroblems. This is a particular focus of my schema-therapeutic work. A further step is to increase your awareness of your personal strengths and resources; this is a central component of systemic therapeutic work.

You can find more information about my schema-therapeutic and systemic therapy approach on my website www.myriam-bechtoldt.de