Jana Baehr

Jana Baehr

Psychologische Psychotherapeutin

Bergstraße 54
44791 Bochum Bochum
Stichpunkte

Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Psychologische/r Psychotherapeut/in approbiert
  • Beihilfe, Gesetzliche Krankenversicherung, Private Krankenversicherung, Selbstzahler

Behandlungs-Schwerpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Depression
  • Notfall - Krise
  • Persönlichkeitsstörung
  • Psychose - Schizophrenie
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Sucht
  • Trauer
  • Trauma - Gewalt - Missbrauch
  • Zwang

Verfahren

  • Entspannungsverfahren
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie: Erwachsene
  • Paartherapie

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Wartezeit bis drei Monate.

Mitgliedschaften

  • Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
  • Deutsche PsychotherapeutenVereinigung
  • Psychotherapeutenkammer NRW
Persönliches Profil

Behandlungsphilosophie

Eine wirksame Psychotherapie beruht auf Vertrauen und Respekt. Deshalb ist mir eine wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe sehr wichtig. Sie bringen die Expertise für Ihre Biographie und Beschwerden mit, ich bringe meine Fachexpertise ein. Gemeinsam kann so ein heilsamer Weg entstehen, welcher Sie befähigt, (wieder) ein selbstbestimmtes Leben zu führen, Expertise über Ihr Innenleben und deren Zusammenhänge zu entwickeln und Ihre Beschwerden aktiv zu überwinden.

Verfahren und Methoden

Mein Fachgebiet ist die Kognitive Verhaltenstherapie. Das Wertvolle an der Verhaltenstherapie liegt darin, dass sie ein breites Spektrum wissenschaftlich fundierter Methoden und Perspektiven vereint und dadurch eine individuell zugeschnittene Behandlung ermöglicht. Neben verhaltenstherapeutischen Grundprinzipien fließen – je nach Anliegen – auch klärungsorientierte, schematherapeutische sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze in den therapeutischen Prozess ein.
So kann die Behandlung flexibel an Ihre persönlichen Themen, aktuelle Belastungen und individuellen Veränderungsziele angepasst werden, um gemeinsam einen für Sie stimmigen und wirksamen therapeutischen Weg zu gestalten.

Arbeitsschwerpunkte

• Angststörungen (wie Soziale Phobie, Panikstörung, Generalisierte Angststörung)
• Anpassungsstörungen aufgrund belastender Lebensereignisse
• Burn Out
• Depression
• Lebenskrisen
• Paarproblematik
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Persönlichkeitsstörungen
• Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen
• Stress, Überforderung
• Tics
• Trauer
• Zwangsstörung

Kontaktaufnahme per E-Mail

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Letzte Änderung am 06.08.2026