Doris Aubele

Körperorientierte Psychotherapie Gestalt- und Traumatherapie

Die Gestalt- und Körpertherapie sind psychotherapeutische Verfahren, die den Menschen ganzheitlich als Einheit von Körper, Seele und Geist betrachten.
In schwierigen Lebenssituationen verlieren wir häufig die natürliche Fähigkeit der Selbstregulierung und Selbstheilung und den Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen. Dadurch können auf verschiedenen Ebenen Probleme und Blockaden entstehen, die z. B. zu körperlichen Beschwerden und Ängsten führen können.
Um wieder gut mit sich selbst in Kontakt zu kommen und die individuelle Entwicklung zu unterstützen, arbeite ich unter anderem mit den folgenden Methoden:

Gespräche
Imaginationen
Körperwahrnehmung, Atemübungen
Einbeziehung von Körperempfindungen
Kreativer Ausdruck
Aufstellungsarbeit
u. a.

Das was ist, darf sein und alles in seiner Zeit. Ausgehend von dem, was sich im Hier und Jetzt zeigt, begleite ich Sie in der Gestalttherapie, Körpertherapie und Traumatherapie mit meiner wertschätzenden Grundhaltung respektvoll und mitfühlend

in persönlichen Krisen- und Wachstumsphasen
in Zeiten von Krankheit und Trauer
bei Ängsten und Depressionen
bei Beziehungsproblemen
bei Wünschen nach Veränderung
bei beruflichen Problemen, Burn-Out
beim Abbau von emotionalem Stress
bei der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen

In mein ganzheitliches Arbeiten ist ein ressourcenorientiertes stabilisierendes Konzept von Traumabearbeitung integriert.

Emotionelle Erste Hilfe

Die emotionelle erste Hilfe ist ein körperorientierter Ansatz, zur Krisenintervention und Bindungsförderung von Eltern, Babys und Kleinkindern.

Ihre Schwangerschaft war/ist schwierig und belastet.
Die Geburt war schwer oder traumatisch.
Sie möchten gerne ein weiteres Mal schwanger werden und haben Angst davor.
Die Freude auf das Kind ist umgeschlagen in Erschöpfung, Überforderung, Unsicherheit, Hilflosigkeit.
Ihr Baby weint viel und ist schwer zu trösten.
Es gibt Schlafprobleme.
Umgang mit dem Verlust eines Kindes

Bei all diesen Themen kann die EEH helfen und Sie unterstützend begleiten.
Doris Aubele Heilpraktikerin für Psychotherapie – Emotionelle erste Hilfe EEH

Die Eltern werden anhand von

Gesprächen
Atemarbeit
Selbstwahrnehmungsübungen
Halt gebenden Berührungen
Visualisierungen
Ressourcenstärkung
Methoden aus der Traumatherapie

befähigt, in eine gute Selbstwahrnehmung und Selbstanbindung zu kommen. Dies ist eine Grundvoraussetzung für eine liebevolle stärkende Bindung mit dem Baby.

Dadurch wird die Aufnahmefähigkeit für die Signale des Kindes größer.
Aus Unsicherheit wird Sicherheit.
Das Baby kann in eine gesunde Selbstregulation finden. Die Körpersprache des Kindes wird deutlicher, der Blickkontakt klarer und die Einschlafsituation entspannter.
Der Kreislauf von Sorge, Anspannung, Hilflosigkeit und Stress wird durchbrochen.

Durch die Emotionelle erste Hilfe ist es auch möglich, eine schwierige Schwangerschaft/Geburt aufzuarbeiten.
Sie können alleine, mit Partner*in und auch zusammen mit dem Baby kommen.
Emotionelle erste Hilfe

Weitere Informationen finden Sie auf der Website:

www.eeh-deutschland.org

Über Mich

1987 habe ich WenDo kennengelernt. Das Erleben von Kraft, Handlungsfähigkeit, wachsendem Selbstbewusstsein und Solidarität haben mich sehr geprägt. Diese Erfahrung gebe ich seit 1989 als WenDo-Trainerin an Frauen und Mädchen weiter.

Durch WenDo und meine weiteren psychotherapeutischen Ausbildungen habe ich gelernt, jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit zu respektieren und wertzuschätzen. Meine Lebenserfahrung hat mir gezeigt, dass Heilung möglich ist und dass es liebevolle Menschen braucht, um zu wachsen und Krisen zu überwinden.

In meine unterschiedlichen Arbeitsbereiche fließen meine Erfahrungen und alle Therapiemethoden ein, die ich auf meinem Weg kennengelernt und verinnerlicht habe.

Qualifikationen:
staatlich geprüfte Heilpraktikerin / Psychotherapie
Gestalttherapeutin, Gestaltinstitut Freiburg
EEH-Fachberaterin, ZEPP Bremen
Babytherapie bei Mathew Appleton
Ausbildung und regelmässige Fortbildungen und Supervision bei der Traumahilfe e. V. in Frankfurt am Main
SEI ® – Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen – Beziehung und Sicherheit mit traumatisierten Klient*innen von Dami Charf (online Basisfortbildung)
WenDo-Trainerin, ressourcenorientiertes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining für Frauen und Mädchen, Frauen Offensiv e. V.
Atem- und Gesangsausbildung u. a. bei Elke Voltz und Uta Feuerstein
Fortbildungen in verschiedenen Methoden der Körperarbeit u. a. Qi Gong, Shiatsu, Points+ Positionsmassage .